стимулюють

  • стимулятор мозку
  • Трава
  • пам'яті
  • деменція
  • трав'яний чай
  • проти хвороби Альцгеймера
  • Здоров'я

Погіршення пам’яті в літньому віці все ще можна сказати більш природним, але значна або раптова втрата пам’яті може бути пов’язана з декількома серйозними проблемами зі здоров’ям, включаючи деменцію. Однак є кілька речей, які ви можете зробити, щоб зберегти свій мозок здоровим.

Передбачається, що розлади пам’яті щороку вражають все більше людей, і деякі дослідження показують, що навіть такі фактори, як занадто багато сидіння, недостатньо сну або забруднення повітря, можуть збільшити їх ризик і тяжкість. Однак спосіб життя є ключовим для профілактики.

Трави, що захищають пам’ять

Також багато потрібно зробити з дієтою та повсякденними звичками для захисту пам’яті, але є також лікарські рослини, які допомагають підтримувати психічне здоров’я, тому споживання їх як чаю допоможе вашому мозку регулярно функціонувати.

(Обкладинка та зображення рекомендації: Getty Images Угорщина)