Поділіться
Настали холодні дні, і це ідеальний час для розминки гарячим чаєм. Сьогодні я маю для вас поради щодо трав’яних чаїв, які допоможуть нашому здоров’ю та самопочуттю. Можливо, для вас з’являться нові, про які ви ще не чули, але обов’язково спробуйте хоча б один. Ви також оціните їх корисний ефект.
Імбирний чай
Один з найпопулярніших чаїв. Багатий ферментами травлення, що сприяють здоровому травленню, чудово підходить для запалення та болю в суглобах. Нехай шматочок кореня настоюється в кип’яченій 80-градусній воді протягом 5 хвилин, після охолодження додайте лимон і мед і насолоджуйтесь його солодко-їдким смаком.
Чай Годжі
Ви впізнаєте маленькі червоні плоди ягоди годжі? Годжі або словацький китайський агрус - чудовий антиоксидант та хіт останніх років у Європі. Його прозвали еліксиром молодості, повним вітаміну С, бета-каротину та заліза. Це потужний антиоксидант і джерело довголіття. Це підвищує імунітет, знижує рівень холестерину в крові, покращує зір, захищає нашу печінку, ефективно проти втоми. Приготуйте чай з 1 PL плодів годжі, залийте його окропом і дайте настоятися протягом 3 хвилин. Ви можете скуштувати лимон.
Чай з мате Єрба
Чай з Південної Америки повільно пробивається до Європи і стає популярним чаєм. Зазвичай він має землистий смак, який може не згоріти вперше, але його наслідки величезні. Це потужний антиоксидант, набагато більший та ефективніший за зелений чай, підвищує імунітет, детоксикує кров, запобігає багатьом типам раку, зменшує безсоння, постачає енергію, підтримує обмін речовин, наповнений вітамінами та мінералами. Його готують у спеціальних ємностях, бажано відповідно до інструкцій.
Матча зелений чай
Його називають Королевою зеленого чаю. Цей японський зелений чай відомий у всьому світі. Це мелений порошок характерного нефритово-зеленого кольору. Це, мабуть, єдиний чай, який не настоюють, а збивають. Порошок виливають у 80 градусів води і збивають у піну. Це займає близько 15 секунд. Ви отримаєте унікальний вершковий чай із чудовим смаком. Він містить багато вітамінів та антиоксидантів. Він чудово справляється зі стресом, збільшує енергію, пришвидшує обмін речовин, має антибіотичну та противірусну дію, підлужує (знекисляє) кров.
М’ятний чай
М'ятний чай чудово підходить для розладів травлення - болю, спазмів, здуття живота, а також для головного болю. Якщо у вас стрес, приготуйте м’ятний чай, і вам буде краще.
Автор статті
Інгрід Мадерічова
- більше статей автора
Сховати 19 коментарів
Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!
Ви ще не зареєстровані?
Марія Терефенкова 01.10.13 18:41
М’ята та імбир чудові, особливо в цю холодну пору року. Я збираюся купити імбир.
Міхаела Гудакова 06.10.13 08:28
смачний імбирний чай готується, натираючи імбир, який я даю йому настоятися, і додаю до нього лимонний сік, мед і корицю. Це дуже добре для розминки навіть при застуді:)
Івана Грабовчинова 06.10.13 19:08
Я люблю імбир і особливо імбирний чай. Цього року я пішов у бій і посадив імбир у вазон. Я сподіваюся скоро випити час із домашнього імбиру:)
Станіслава Хасайова 08.10.13 17:15
Мій верх - імбир, це ефективний і смачний засіб від застуди
ЖАН КОМАДА 17.01.14 21:04
мама ходить до овочів м'ята смачна, кашиця, липа, і тепер вона також почала готувати імбир
Івета Ондакова 28.01.14 19:49
Я готую щовечора, найпоширенішими є кропива, м’ята та імбир.
Домініка Седлякова 28.01.14 20:00
Я обожнюю м’ятний чай, зараз я взимку до чаю;)
Icaubica Šťastná 28.01.14 20:01
Трави - найкращі! Я не підсолоджую особисто через наслідки, але напр. медик або стевія це точно не зіпсують.
Блажена Садовська 28.01.14 20:06
Мій улюблений - м’ята та імбир.
Івана Голяшова 06.02.14 18:48
Трав’яні чаї - це чудово, але на смак вони найкращі, коли ви вирощуєте власні трави. Я не збираю їх на вулиці, бо не знаю всіх. Я поступово вчусь. Але я купую насіння і висаджую їх у горщики. Тоді я точно знаю, як виглядає трава і як вона повинна пахнути і смакувати. Я їх також сушу. Все, що потрібно для вирощування, читається в Інтернеті і не повинно зберігатися більше року.
Івана Голяшова 06.02.14 18:48
Трав’яні чаї - це чудово, але на смак вони найкращі, коли ви вирощуєте власні трави. Я не збираю їх на вулиці, бо не знаю всіх. Я поступово вчусь. Але я купую насіння і висаджую їх у горщики. Тоді я точно знаю, як виглядає трава і як вона повинна пахнути і смакувати. Я їх також сушу. Все, що потрібно для вирощування, читається в Інтернеті і не повинно зберігатися більше року.
Блажена Садовська 08.02.14 18:32
Чай годжі - це щось нове, я обов’язково спробую:))
Яна Комадова 18.02.14 21:13
Я п'ю цілий рік, і моя сім'я любить ходити до овочів і сушити їх, у мене липа, пюре, жала, основа, добрий розум, основа, м'ята, медова роса, агат, і зараз я купую імбир іноді на зиму
anka - fb anka all saga saganová 03.10.14 20:18
це ідея, я не знав і не міг подумати про такий матч, як чай.
Крістіна Діка 21.05.20 07:04
Я люблю будь-які чаї, навіть віддаю перевагу чаю перед кавою. Навіть з чаями я віддаю перевагу сезонності, коли вона сезонна з м’ятою та кропивою, тому я волію готувати чайник зі свіжих листків, ніж із сушених:-) Але я точно спробую чай Годжі, у мене його ще не було: -)