Зрозуміло, якщо ви час від часу втомилися від мінеральної води і випили щось інше. Найбільш рекомендованою рідиною в таких випадках є трав’яний чай. Ми знаємо, що це звучить не надто тонко: але з однією чи двома витівками, з одного боку, це може бути смачніше, а з іншого боку, якщо ви пізнаєте їх наслідки, ви обов’язково знайдете щось для себе сказати: агов, це саме те, що мені потрібно!

яний

М’ятний чай, освіжаючий делікатес

М'ятний чай популярний переважно з весни до осені завдяки приємно охолоджуючому смаку. Він має чудовий засіб для зняття головного болю, а також є ефективним освіжувачем дихання після сильної на смак, гострої, часникової їжі. Крім того, це також зменшує нудоту та нудоту, і допоможе, якщо травлення я катую порушення. Ви також можете випивати 3-4 чашки цього трав'яного чаю на день, не тільки у випадку згаданих скарг, але ви також можете скуштувати його з кільцями лимона та медом.

Чай з кропиви - чудовий засіб для очищення крові, детоксикант і детоксикант. Це допомагає зміна способу життя т, оскільки він очищає токсини, тим самим прискорюючи темпи втрати ваги. Він також очищає організм від відкладених хімічних речовин. Оскільки це дуже сильнодіючий препарат, не рекомендується пити більше 1-2 відсотків на день.


Чай з лимонником заспокоює та гармонізує

Чай з лимонником з приємним ароматом дуже популярний серед усіх трав’яних чаїв. Це позитивно впливає на травлення, є хорошим сечогінним засобом та зменшує здуття живота. Крім того, завдяки своєму сприятливому впливу на нервову систему, він є чудовим антидепресантом та підсилювачем сну. Рекомендується 2-3 склянки його на день: як підсилювач настрою між прийомами їжі, як сечогінний засіб вранці, після пробудження, як підсилювач травлення перед їжею, варто пити лимонник у вигляді трав’яного чаю. Його можна легко скуштувати з невеликою кількістю меду, але його також можна змішувати, наприклад, із 100% фруктовим чаєм, якщо ви хочете ароматизатори.

Шавлія, козирний туз трав'яного чаю

Відомо, що шавлія має багато корисних ефектів, наприклад, стимулює кровообіг, тому допомагає боротися з целюлітом. Крім того, це чудовий бактерицид, зменшуючи швидкість потовиділення і зміцнює нервова система це є. Звичайно, як і багато інших рослинних чаїв, шавлію можна застосовувати при респіраторних захворюваннях, ангіні та тонзиліті, але в поєднанні з дубильними речовинами він також є ефективним протиотрутою для запалених ясен. Вживаний перед їжею, він допомагає запобігти здуття живота. Рекомендується споживати 1-3 чашки на день. Однак вагітним жінкам слід уникати цього, оскільки це може спричинити викидень.

Мало хто знає про чебрець, відомий багатьом лише з італійських сумішей спецій, щоб знати, що його також можна вживати у формі трав’яного чаю. Його аромат сильний. Це чудовий підсилювач імунітету, позитивно впливає на нервову систему, а також може застосовуватися у разі проблем з диханням. Особливо рекомендується курцям і тим, хто тільки кинув палити: це сприяє регенерації пошкоджених тканин. Вживайте його раз на день, бажано вранці, і його пара також корисна. Епілептики і хворий на щитовидку Однак їм не рекомендується пити.