Волоські горіхи - корисний маленький інгредієнт на кухні, але їх місія на цьому не закінчується. Це не остання зброя краси, особливо в осінньо-зимовий період, коли шкіра легше пересихає і втрачає багато своєї еластичності. Багате джерело омега-3, тим самим уповільнюючи утворення зморшок при споживанні та змащуванні.

чудеса

За часів наших бабусь у саду кожного будинку був волоський горіх, і не лише тому, що вони поклонялись горіховому печиву колективно. Волоські горіхи також багаті рослинними волокнами, поліненасиченими жирними кислотами, мінералами та вітамінами, що робить їх дуже здоровими.

Однак через високу калорійність не заважає споживати невеликі кількості, що насправді не важко вирішити, оскільки воно потрібно у вигляді меленої їжі, щоб зробити салати, мюслі чи м’ясо більш смачними та захоплюючими. каша.

Його сила краси також відома вже давно, подрібнені горіхові горіхи часто використовували для тертя шорстких зневоднених поверхонь шкіри, що зрозуміло, оскільки для цього їм потрібно було лише вийти в сад. На жаль, волоські горіхи в наші дні не дуже дешеві, але ви можете купити їх кілька, щоб зробити скраб для обличчя або обгортання.

Як прикрасити горіхи?

Волоські горіхи багаті на вітаміни Е і В, які містяться у всіх косметичних капсулах. Не випадково, як це є Вітамін Е має сильну антиоксидантну дію, захищає клітини шкіри від вільних радикалів, що утворюються в процесі обміну речовин, сприяє регенерації тканин шкіри, тим самим уповільнює процес старіння шкіри.

Вітаміни групи В відіграють головну роль у поділі клітин, і на їх дефіцит зазвичай свідчать неприємні шкірні симптоми. Коли вітамін В2 знижується свербіж шкіри запалення може виникнути, тоді як при виведенні вітаміну В5 епідерміс може стати чутливим і схильним до вугрів. Тож варто замінити всі вісім типів, не лише звичайно з горіхами.

Значний омега-3 вміст жирних кислот лише ще більше підсилює красиву силу горіхів. Це покращує водозв’язуючу та водостійку здатність шкіри, а також має протизапальну дію. За відсутності Омега-3 епідерміс стає сухим, чутливим, негнучким і вразливим, тому симптоми старіння з’являються швидше.

Підбадьорливий скраб для обличчя для сухої шкіри

Змішування мелених горіхів з йогуртом може стати рішенням для роздратованої сухої шкіри. Молочна кислота заспокоює поверхню шкіри своїм протизапальним ефектом, а також врівноважує її рН. Акуратно, злегка лущення, і допомагає очистити пори. Шрот волоського горіха стирає мертві клітини шкіри, пом’якшуючи сухі поверхні цінною олією.

Інгредієнти:

  • 1 столова ложка подрібнених ядер волоських горіхів
  • 1 столова ложка натурального йогурту

Нанесіть на вологу шкіру м’якими масажними рухами, після чого змийте теплою водою через 10-15 хвилин.

Маска для обличчя проти зморшок на в’ялій шкірі

Яблука пом’якшують, бадьорять шкіру та покращують її еластичність. Він зволожує, відлущує і збалансовує вироблення шкірного сала, а також містить антиоксидантні флавоноїди, які мають протизапальні властивості. Прикрашаючи цинку, селен і кальцію також знайдені в ньому, які беруть участь у боротьбі зі зморшками.

Інгредієнти:

  • ½ яблука натерті,
  • стільки мелених горіхових оболонок, скільки може згустити масу,
  • 1 чайна ложка меду

Нанесіть на очищене обличчя, шию або зону декольте чистою щіткою і ретельно попрацюйте на шкірі. Через кілька хвилин, коли ви відчуєте, що яблучний сік вже вбрався, трохи помасажуйте обличчя, нарешті змийте пасту теплою водою.

Зображення: Getty Images.

  • Поділитися: