Найменш поширеними видами кардіотренажерів є вібратори для формування вібрації, які ідеально підходять як для тренажерного залу, так і для домашнього використання. Вібраційні або «вібро» тренажери забезпечують легке, м’яке тренування всього тіла, в якому вібраційний тренажер формує тіло за допомогою вібрацій.

вібрації

Професійні вібротренажери використовують подвійний двигун для переміщення платформи тренажера в трьох вимірах (вгору-вниз, вправо-вліво, вперед-назад). При правильній довжині хвилі гармонічна вібрація, яку випромінює машина, поглинається нашими напруженими м’язами, оскільки вібрація змушує м’язи скорочуватися природним чином, завдяки чому більша частина м’язових волокон працює. Коли ці волокна втомилися, не в змозі виконати ідеальну «роботу», на їх місце приходять нові. Для порівняння, в той час, як у звичайному силовому тренуванні у роботі задіяно лише 50-60% наших м’язових волокон, у випадку з тренажером 3D-вібрації це може сягати 80-90%.

Вібраційні тренувальні вправи стимулюють надходження кисню до клітин мозку, допомагають зняти почуття тупості та втоми та зменшити стрес.

Вібраційні тренування допомагають при реабілітаційних процедурах, оскільки вони також рухають наші кінцівки та м’язи, які важко або неможливо пересунути. Він також може зіграти важливу роль у реабілітації ослаблених, подовжених тазових м’язів після пологів.

Оцінка:

Захист суглобів: 10/10

У чому різниця між силовою пластиною та Флабелосом?

Більш дешеві тренажери типу Флабелос здатні лише до горизонтального двовимірного руху та швидкого розгойдування. Зазвичай його використовують люди з малорухливим способом життя, які можуть досягти естетичного вдосконалення свого тіла в результаті “тренувань”.

Завдяки тривимірним, модульованим вібраціям професійного тренажера для формування вібрації Power Plate, тіло не тільки напружено працює, але зміщення справа наліво та спереду назад також покращує нашу координацію та стабільність рівноваги. Доповнені іншими вправами для обтяження, ми вже можемо провести дуже ефективний тренінг, який задовольняє всі потреби.

Хороша порада

З одного боку, до вібраційних машин можна підходити лише зігнувши коліна і щиколотки.

Перед вібраційним тренуванням обов’язково з’ясуйте, з якими захворюваннями чи скаргами не слід користуватися цими тренажерами.

Б/в, відремонтований вібраційний тренажер

Вживані тренажери для вібрації, які ми продаємо, завжди пропонуються до продажу в відремонтованому вигляді. Під час ремонту ми замінюємо всі важливі деталі на біговій доріжці, приводимо машину в майже новий стан і продаємо за 30-50 відсотків від початкової ціни...

Цим самим ми намагаємось створити можливість використовувати високоефективні професійні вібротренажери вдома.

Якщо ви просто трохи не впевнені, не соромтеся звертатися до них за порадою.

Ми маємо у вашому розпорядженні 25-річний досвід.