Фінальний етап щойно розпочався! Третій триместр вагітності - це закінчення 9-місячного періоду, неповторна пригода, в кінці якого вони подарують вам любов вашого життя. Ти готовий?

третій

Якщо вагітність нормальна, без будь-яких ускладнень, вона повинна тривати 9 календарних місяців. Якщо ми перетворимо його на менші, це буде рівно приблизно 280 днів розділений на 40 тижнів.

3 триместр - тижні з 28 по 40
28 т, 29 т, 30 т, 31 т, 32 т, 33 т, 34 т, 35 т, 36 т, 37 т, 38 т, 39 т, 40 т

Якщо ви зацікавлені, як розвивається ваша дитина в який час, всю важливу інформацію можна знайти у розділі «Вагітність» тиждень за тижнем.

Складний заключний етап

Це не правило - те, що стосується однієї цегли, може не стосуватися іншої - але останні три місяці вагітності можуть бути складними. Їх можна сприймати емоційно та фізично не одна майбутня мати.

Можливо, ви вже зітхнули від того, що навряд чи в дзеркалі впізнаєте, що діяльність, яку ви до цього часу робили з легкістю, здається чимось нездоланним, що ви не почуваєтесь комфортно в жодному положенні. Більше того, симптоми, якими ви попрощалися до кінця першого триместру, повертаються у ваше життя як бумеранг.

Ви забули, які початкові симптоми вагітності турбували вас на початку? Ви можете знову відчути деякі з них на власній шкірі:

напружені та чутливі груди

бажання в будь-який момент сходити в туалет

Втома

Енергія, на яку ти пішов дощ у другому триместрі, зникла, і ти знову ж таки, ви можете почуватись набагато виснаженішими, ніж хотіли б. Це пов’язано з тим, що вагітність у запущеному віці сильно напружує ваше тіло. Намагайтеся залишатися активними, переконайтеся, що ви висипаєтеся і харчуєтесь повноцінно.

Головний біль

Це досить часта проблема для вагітних жінок, яка зазвичай виникає під впливом гормональних змін, але він може мати і іншого ініціатора. Переконайтеся, що ви вживаєте багато рідини протягом дня і не недооцінюєте значення сну. Якщо біль зберігається, зверніться до лікаря.

Чутливі груди

Ваше тіло готується до прибуття дитини з кожною з її клітин. Груди відіграватимуть важливу роль у житті дитини. У них починає формуватися молозиво, а то і т. Зв молозиво, яке є першою, дуже поживною їжею дитини після народження. Тому чутливість і відчуття напруги є нормальними - ваші груди «розігріваються» до грудного вигодовування.

Часті позиви в туалет

Дитина настільки виріс, що натискає на ваш сечовий міхур. Тому необхідність бігати в туалет кожні 5 хвилин є цілком нормальною на цьому етапі вагітності. Нерідкі випадки, коли при чханні або в іншій несподіваній ситуації у вас «закінчується» трохи сечі. Не хвилюйтеся, ці проблеми, як правило, зникають після народження дитини. Тим часом ви можете робити вправи для зміцнення тазового дна, які повинні пом’якшити ваші проблеми.

Інші ознаки майбутніх пологів

На додаток до вищезазначених проблем, з якими ви стикалися в першому триместрі, можуть бути пов'язані й інші. Деякі жінки в милому очікуванні зустрічалися з ними у другому триместрі, а інші можуть не помітити жодної з них, поки не народять. Все в кращому випадку індивідуально, однак завжди краще готуватися до того, що може прийти:

Помножте збільшений живіт

Судоми в ногах і набряки, варикозне розширення вен

Проблеми з травленням - запор, здуття живота, метеоризм

Колючий живіт

Втома, або, навпаки, безсоння та проблеми зі сном

Кровотеча з носа

Незвичайні та часто некеровані смаки

Зміни на шкірі - подразнення, пігментні плями

Помилкові скорочення і затвердіння живота

Мегабрушко

З наступними тижнями вагітності ваш живіт стає все більш округлим. Навіть якщо ви вже відчуваєте, що воно більше не може рости, ви помиляєтесь! Це буде ще більше протягом третього триместру. Набагато більший.

Божевільні мрії

Завдяки вагітності організм також виробляє гормони, які можуть творити чудеса з вашим усвідомленням. З наближенням дня пологів ваші мрії можуть стати яскравішими, ніж будь-коли. Але не хвилюйтеся - вони абсолютно нормальні і нешкідливі. Тому, якщо вам приснилося щось негативне, махніть на це рукою і не хвилюйтеся без потреби. Якщо це був просто дивний сон, веселіться зі своєю половиною.

Помилкові скорочення

Якщо у вас спостерігаються нерегулярні, безболісні скорочення живота, їх можна назвати сутичками Брекстона Хіксона., в народі "месенджери". Не панікуйте, ви ще не народжуєте! Це своєрідна вправа для підготовки матки до пологів.

Якщо ви вже зареєстрували фальшиві сутички, це більш ніж ймовірно із наближенням дня D їх інтенсивність зростатиме. Однак вони не небезпечні. На відміну від реальних сутичок, вони трапляються лише зрідка, дуже нерегулярно. Зазвичай вони звучать, коли ви змінюєте положення, що не стосується справжніх скорочень.

Як дитина?

Хоча на початку третього триместру ваш живіт вже помітно збільшився, захована в ньому дитина все ще має чим зайнятися. Він буде швидко зростати в найближчий період і простір навколо нього зменшиться пропорційно. Тож не дивуйтеся, коли удари та удари ваших малечі трохи інтенсивніші.

На останній стадії вагітності відбувається кілька значних зрушень у розвитку дитини. Навіть якщо народитися передчасно, вже на 29-му тижні існує велика ймовірність того, що він виживе без фізичних або неврологічних пошкоджень. Після 37-го тижня вагітності дитина вважається повністю народженою.

Які обстеження вас чекають

В кінці вагітності візити до лікаря посиляться. З початку третього триместру ви повинні з'являтися в клініку свого гінеколога раз на три тижні, пізніше, з 36-го тижня, ви будете ходити в пологовий будинок кожні 7 днів безпосередньо до лікарні, де ви хочете народити дитина.

У кожному консультативному центрі ви знаходитесь в амбулаторії вони зважують, вимірюють тиск, перевіряють зразок сечі. Ваш лікар огляне вас знизу, щоб переконатися, що довжина шийки матки є нормальною і ви не ризикуєте передчасними пологами.

Лікар також зосередиться на тому, як народити дитину - він слідкує за реакціями його серця і з’ясовує, в якому положенні він знаходиться зараз. У третьому триместрі голова повинна повернутися вниз, таким чином, в положенні, ідеальному для природних пологів.

На додаток до регулярних консультацій щодо вагітності вас чекає а також кілька спеціальних обстежень. На 30 тижні вагітності підготуйся до останнього великого УЗД, між 35 та 38 тижнями, для взяття проб для виявлення будь-якої стрептококової інфекції. Після 36-го тижня лікар також може направити вас на т. Зв кардіотокографія, тобто на смугах, що слідують за серцем дитини та можливих скорочень.

Остерігайтеся передчасних пологів

Особливо жінки, які очікують близнюків і багатоплідних дітей, схильні до передчасних пологів. Однак навіть матерям, які чекають одну дитину, нічого не загрожує. Ризик зростає після 24-го тижня вагітності, і хоча в даний час лікарі в принципі можуть врятувати недоношених дітейеді будь-який до 37 тижнів занадто рано по дорозі до пологового будинку.

Якщо ви помітили підозрілі симптоми негайно зверніться до лікаря. Попереджувальні сигнали також включають наступне:

зміна вагінальних виділень

дренування навколоплідних вод

біль у животі, тиск на таз (наче дитина штовхає знизу)

багаторазові регулярні сутички

Дуже важливо прислухатися до порад лікаря. Якщо він каже тобі відпочити, послухай. Це може перешкодити вашій дитині з’явитися на світ набагато раніше, ніж бажано.

Що робити, якщо він ще не хоче народитися?

Протилежністю передчасного народження дитини є термін. Хоча великий відсоток дітей народжується вчасно, тобто на 40-му тижні вагітності, вони теж є тими, хто якось не хоче народжуватися. Уявна межа для тих, хто запізнився, - це 42-й тиждень, коли лікарі з міркувань безпеки підходять до індукції пологів. Крихти, народжені після цієї дати, вважаються "перенесеними".

Якщо дитина любить солодке, нічого не роблячи у вашому животі навіть після 40 років, і не хоче народжуватися, не впадайте у відчай. Є кілька бабусиних порад і перевірених хитрощів, як трохи його дорікати. Ви також можете викликати пологи природним шляхом за допомогою таких тригерів:

піднімаючись сходами

відвар гвоздики та кориці

Що обладнати до прильоту лелеки

Вступ до третього триместру - це своєрідна обіцянка, що ви скоро будете тримати дитину на руках. Поки цього не станеться, у вас ще є кілька тижнів для вирішення нагальних питань і влаштував усе, що пов’язано з приходом дитини у світ. Майте на увазі, що як тільки ваша крихта народиться, часу стане менше.

Охорона здоров'я

Виберіть, де ви будете народжувати. Ви плануєте народжувати вдома або в лікарні?

Проведіть екскурсію лікарнею, до якої ви будете ходити щотижня з 36 тижня.

Зберіть свою сумку в пологове відділення.

Якщо ви хочете, щоб ваш лікар народив дитину, погодьтеся з ним про умови.

Якщо ви хочете мати з собою додаткову психологічну підтримку, одружіться з дулою.

Виберіть педіатра та домовтесь з ним, щоб прийняти дитину серед своїх пацієнтів.

Підготовка до материнства

Приготуйтеся до грудного вигодовування - вивчіть тему або запишіться на курс.

Отримайте все необхідне обладнання для дитини.

Влаштуйте фотосесію вагітності. Організуйте няню з подружками.

Офіси

Дізнайтеся, на які внески ви маєте право від держави.

Ви можете взяти декретну відпустку за 6 - 8 тижнів до запланованих пологів.

Якщо ви не одружені, зверніться до РАГСу разом зі своїм партнером, щоб підтвердити його батьківство.

Слідкуйте за своїм тілом та його сигналами

Зосередьтеся на рухах дитини. Регулярно спостерігайте за його ударами з 28-го тижня.

Контролюйте свою вагу. Пам’ятайте, що жодна крайність не є хорошою.

Рухайся. Намагайтеся залишатись активними скільки завгодно.