Три брехні ожиріння, ви можете також попрацювати над цим

Ця реальність в значній мірі поширює брехню ожиріння, що викликало розчарування у багатьох людей з-за їх дієти, так званих "експертів", себе та свого тіла.

своє тіло

Може, ви знаєте деякі з цих робіт без вашого відома? Ось три брехні з багатьох, які ви, можливо, прийняли.

Номер один брехня.
Наше тіло - це несвідомий об’єкт, який повинен вклонитися нашій волі. Що робити, якщо ваше тіло насправді у свідомості? Що, якщо ти знаєш, що для нього найкраще? Ідея про те, що ми повинні «панувати» над своїм тілом, випливає з релігійних доктрин, які говорять нам про те, що ми набагато більші за наше тіло, землю та тваринне царство. Вам важко чи легко? Скільки вищих посад вам потрібно зайняти, щоб у це повірити? Таке ставлення коли-небудь працювало для вас?

Як тільки ми по-справжньому визнаємо, що наше тіло у свідомості, перед нами відкриваються всілякі нові можливості. Партнерство замість нашого тіла, щоб спробувати правити ним, переносить нас з місця антагонізму на простір співпраці. Чи можемо ми замінити свої тіла та знання? Звичайно, хоча результат рідко буває таким, яким, на наш погляд, повинен бути, і результати рідко залишаються.

Що, якби ви поважали своє тіло, замість того, щоб здійснювати над ним владу? Наскільки це може змінитися для вас?

Брехня номер два.
Професіонали краще за вас знають, як слід поводитися зі своїм тілом. Чому хтось повинен знати більше про те, що корисно для вашого організму, ніж це для вас? Чи не здається ідея примусити до свого тіла чужу систему трохи смішною? Більшість з нас рано навчали, що ми не можемо довіряти собі, що знаємо, але завжди повинні довіряти "експертам". Це гарантує, що ми будемо керованими і що ми ніколи не увійдемо до спільноти єдності, яка можлива з нашими тілами. Що робити, якщо ви готові почати визнавати, що для вас є правдою, що включає здатність спілкуватися зі своїм тілом і слухати своє тіло. Що, якби ви стали «експертом» себе?

Брехня номер три
Для лікування ожиріння потрібна сила волі. Сила волі - це дуже вигадливе поняття в цій реальності, але давайте детальніше розглянемо, що це означає. Концепція передбачає, що ми повинні прийняти рішення, яке потім ми змушуємо себе чи своє тіло, що передбачає примус, зусилля та насильство. Зверніть увагу, що тут не йдеться про “силу волі” і про можливість змін. Наскільки добре ви реагуєте, коли хтось намагається щось зґвалтувати над вами? Якщо ви подібні до більшості людей, примус створює величезну кількість опору та своєрідне ставлення до біса! Використання сили волі робить необхідним замінити і вимкнути наші знання, якщо це суперечить тому, що ми вже вирішили робити. Якщо ви використовуєте силу волі стосовно свого тіла, які шанси на те, що ваше тіло готове робити те, що ви хочете від нього? Можливо, дорівнює нулю! Сила волі - усе, що потрібно для створення опору, реакції та боротьби. Ви були б готові відпустити силу волі на користь питання та знань?

Це лише три з багатьох брехні, які ця реальність поширює щодо ожиріння.

Незалежно від того, чи йдеться про те, щоб взяти на себе величезну вагу, чи хворіти на своє тіло, навчитися переставати судити своє тіло створює зовсім інші можливості.

Що робити, якщо ожиріння важко змінити? Що робити, якщо пожирання суджень є більшим вбивцею, ніж поглинання їжі?

Істина про ожиріння полягає в тому, що насправді мова йде про судження. Справа не в реальності. Це судження. Це судження, яке інші створили на основі того, що вони вирішили насправді ожирінням, яке практично не має нічого спільного з тим, що відповідає вашому організму.

Яким ви хочете, щоб ваше тіло було, або що ви хочете робити, чого не впізнаєте?

Якщо ви хочете почути більше про цю тему, ми запрошуємо вас приєднатися до Гері Дугласа та доктора Дейна Хіра на спеціальному річному телекурсі ... два дзвінки на місяць протягом 12 місяців - клініка ожиріння. Клацніть тут для деталей!

Гері Дуглас, доктор Дейн Хір та Рікі Вільямс обговорили зовсім інший погляд на ожиріння в червневому ефірі на шоу America Empowerment Channel Show.