Ця стаття призначена виключно для абонентів (2)

раку

Підпишіться, щоб насолоджуватися необмеженим ексклюзивним та надійним вмістом.

Увійдіть у свій обліковий запис, щоб продовжувати насолоджуватися нашим вмістом

Ця стаття призначена виключно для абонентів (2)

Підпишіться, щоб насолоджуватися необмеженим ексклюзивним та надійним вмістом.

Ця стаття призначена виключно для передплатників (1)

Підпишіться, щоб насолоджуватися необмеженим ексклюзивним та надійним вмістом.

Надмірна вага та ожиріння є не тільки попередником серцево-судинних захворювань, вони також є факторами, які можуть вплинути на 13 видів раку. Про це йдеться у звіті, опублікованому Центром діагностики та контролю захворювань США (CDC, для його скорочення англійською мовою).

Це пухлини - менінгіома (рак слизової оболонки головного та спинного мозку), аденокарцинома стравоходу, щитовидної залози, молочної залози (у жінок в постменопаузі), множинна мієлома (тип раку в клітинах крові), печінка, нирки, жовчний міхур, шлунок, підшлункова залоза, матка, товста кишка і пряма кишка.

Ці стани становлять 40% усіх діагностованих злоякісних пухлин. Два з трьох таких випадків розвиваються у людей у ​​віці від 50 до 74 років.

Для чого це? Згідно з повідомленням, "надмірна вага та ожиріння спричинять зміни в організмі, які можуть призвести до раку. Серед цих змін - запалення певних органів і тканин та збільшення рівня гормонів".

Документ додає, що при раку розмноження клітин у певній частині тіла змінюється і починає відбуватися без будь-якого порядку. Ці клітини ростуть і утворюють пухлину, ці ракові клітини не виконують нормальної функції, і, крім того, вони впливають на решту тіла та захисні сили.

Коли людина страждає надмірною вагою або ожирінням, речовини та гормони, які виробляє організм, поступово збільшують ризик цього ненормального розмноження.

Це процес, який відбувається не завжди і триває кілька років, тому, якщо пацієнт досягає нормальної ваги, ризик розвитку захворювання дорівнює ризику тих, хто ніколи не мав зайвої ваги, тобто шкоду можна вважати оборотний.

Хвороба не обмежується лише областю пухлини, вона вражає весь організм. У разі надмірної ваги, ризик його поширення на інші ділянки тіла також більший.

У Коста-Ріці розслідування, опубліковане в 2015 році в медичному журналі Ланцетова онкологія, зазначив, що у світі 3,6% усіх пухлин спричинені надмірною вагою.

Це дослідження пояснило, що "надмірна вага сама по собі не викликає рак, але сприяє прояву генетичних змін, які можуть призвести до того, що клітини потроху стають злоякісними і викликають появу симптомів".

Надмірна вага не тільки збільшує ризик виникнення цих пухлин, але й ризик смерті від них.

Якщо у людини, що страждає ожирінням або надмірною вагою, розвивається пухлина, у них буде більше шансів померти протягом наступних п’яти років, ніж у тих, у кого така ж проблема, але з нормальною вагою.

Як зменшити ризик '

CDC чітко усвідомлює заходи, які необхідно вжити, щоб уникнути надмірної ваги та ожиріння. Не потрібно викладати великі суми грошей або проходити екстремальні процедури.

Їжте п’ять порцій фруктів та овочів щодня, уникайте смаженої їжі та надлишку цукру, робіть 150 хвилин на тиждень (близько 30 хвилин на день) помірних фізичних навантажень на тиждень (наприклад, швидка ходьба або улюблені вправи), не паліть і не робіть не зловживати алкогольними напоями, є профілактичними стратегіями.

Якщо у вас вже є кілька зайвих кілограмів, не шукайте дієт, знайдених в Інтернеті, або тієї, яку робили ваші двоюрідний брат або тітка, але ви можете почати їсти більш здорово. Якщо ви хочете програму прийому їжі, тоді було б непогано порадитися з дієтологом.

У випадку, якщо у вас є хронічні захворювання, такі як гіпертонія або діабет, важливо дотримуватися лікування, вказане лікарем до листа.