паніка

Легкий ступінь тривоги можна вважати природним емоційним станом людського існування. Це насамперед значення сигналу, яке готує організацію до надзвичайної ситуації.

Це пов’язано не лише з емоційними, а й з фізичними, вегетативними змінами (наприклад, прискорене серцебиття, підвищення артеріального тиску, збільшення частоти дихання), тому, якщо воно занадто інтенсивне та/або довгострокове, це може бути не лише психологічно стресовий, але також шкідливий для організму.

Тривога може проявлятися у формі постійної тривоги, яка може супроводжуватися почуттям неспокою, втоми, дратівливості, напруги м’язів, порушення концентрації уваги, проблем зі сном.

Тривога також може мати форму судом, в цьому випадку ми говоримо про напад паніки. Якщо вони досягають певної частоти та тривалості, може розвинутися панічний розлад. Зазвичай симптоми з’являються несподівано (наприклад, прискорене серцебиття, тремор, нудота, запаморочення, непритомність, страх божевілля, страх смерті, озноб, пітливість, почервоніння, відчуття оніміння). Під час нападу симптоми, як правило, погіршуються, а потім досягають свого максимуму за 10-15 хвилин (це може бути по-різному) і спонтанно зникають. Коли ви втечете із ситуації, що викликає тривогу, вона може негайно зникнути, тому уникнення ситуації продовжує хворобу. Це тому, що пацієнт не може зіткнутися з тим, що катастрофи, за яку він боїться, не станеться.

Уникнення розвивається швидко, тому хвороба часто асоціюється з агорафобією, коли людина наважується покинути свій дім лише під ескортом, уникаючи ситуацій, коли у них може бути напад. У цих місцях часто бувають універмаги, простори, транспортні засоби. Родич найбільше допомагає хворому, відмовляючись від супроводу пацієнта, оскільки це, на жаль, підтримує хворобу.

За допомогою психолога це можна усунути за кілька тижнів (зазвичай 4-5 місяців), тобто напади припиняються, і людина може подорожувати сама. Отже, якщо родич супроводжує пацієнта до психолога, той через деякий час піде самостійно, врешті-решт зможе подорожувати куди-небудь сам. Таким чином, патологічне занепокоєння та фобії можна успішно лікувати психологічними методами.

Зв’яжіться з нами з упевненістю, щоб ми могли допомогти вам у оздоровчому центрі Вандерліха.