Тривога є частиною життя як дорослих, так і дітей. В одних обставинах це природна адаптивна емоційна реакція на безпосередню небезпеку, але в інших може порушити повсякденне життя та його якість. Коли ми говоримо про тривожність у дітей, важливо сприймати її в контексті рівня розвитку дитини. Хоча в певні періоди підвищений рівень тривожності є нормальним або навіть бажаним (щоб подолати чергову віху розвитку), в іншому віці дитина вже може означати неадаптивну реакцію або навіть розлад.
Подібно до так званої тривоги при розлуці, яка характерна для дитинства і представляє страх розлуки з матір’ю. Коли така реакція на відхід матері все ще природна і нормальна і в якому віці вона викликає занепокоєння?
Перша тривога розлуки
У першій половині життя дитина та мати - це майже одне тіло. Розлуки, як правило, досить поодинокі та короткочасні. Дитина в цьому віці ще не відрізняється від навколишнього світу і тим більше не від матері. Вона сприймає себе як частину себе, себе та свого тіла в цілому. Перші прояви тривоги при розлуці у формі протесту, що плаче, будуть зафіксовані більшістю батьків приблизно на 7-8-му місяці. Тривога при розлуці вважається нормою в цьому віці, що є частиною розвитку дитини і поступово спонтанно зникає.
Проблема виникає, якщо симптоми тривоги занадто інтенсивні або якщо ці реакції дитини зберігаються протягом тривалого часу. Чим менше дитина, тим вона чутливіша до відхилень. Тривалий підвищений рівень тривожності може серйозно погіршити її емоційний, соціальний та навіть когнітивний розвиток. Надмірне занепокоєння заважає дитині займатися щоденними справами, іграми, активними дослідженнями світу та навчанням.
Тривога як така неприємна для дитини, але в цей період розвитку дуже важлива і навіть певною мірою бажана емоція. Коли дитина впорається з цим, вона починає активніше зосереджуватися на інших людях у своєму оточенні. До цього часу центром його всесвіту є мати, яка є водночас основою почуття захищеності.
Розлучний тривожний розлад
Приблизно у віці трьох років, коли дитина вже стає більш самостійною, вона повинна мати можливість поступово частково відірватися від матері. Тому цей вік вважається придатним для вступу дитини до дитячого садка. Настає час так званої соціальної зрілості. Більшість дітей можуть поступово відокремлюватися від матері у віці трьох років і перебування в колективі без постійних симптомів підвищеної тривожності. Короткочасний протест - це природно.
Однак, якщо дитина реагує на розлуку з матір'ю інтенсивним істеричним плачем, страхом, вимаганням матері або відмовою від діяльності за її відсутності та загальмованою поведінкою, ми говоримо в цьому віці про розлучний тривожний розлад. Як правило, дитина боїться іншого, ніж домашнє середовище, і незнайомців. Тривога проявляється в іграх, малюнках, думках і мріях. Він також може мати такі психосоматичні симптоми, як біль у животі, головний біль або нудота.
Інший період посиленого прояву сепараційного тривожного розладу у дітей - шостий рік, що асоціюється з початком навчання в школі. У деяких дітей тривога при розлуці може розвинутися у віці 9-10 років, коли починають з’являтися перші страхи перед втратою батьків (хвороба, смерть, інше лихо).
Це допоможе вашій дитині, якщо ви закладете надійний фундамент безпеки
Відчуття базальної безпеки, т. від. відчуття того, що світ є безпечним місцем, створюється дітьми протягом першого року. Цей час є вирішальним для закладання основ майбутнього здорового психічного розвитку. Дитина вибудовує свою основну безпеку стосовно матері або найближчого вихователя (так звана мати). Ми говоримо про стосунки первинна мати - дитина, що безпосередньо залежить від поведінки матері. Якщо мати чутлива до потреб дитини і намагається їх задовольнити (вона приходить, коли дитина плаче, годує його, перепаковує, збирає урожай ...), встановлюються надійні стосунки. Дитина отримує впевненість, що мати тут, коли їй це потрібно. Мама стане його надійною базою. Діти з безпечними стосунками тоді досить адаптивно реагують на розлуку з матір’ю. Короткочасний протест і плач, коли мама йде, - це нормально. Однак дитину зазвичай можна порівняно швидко заспокоїти і залучити до гри. Повернення матері після розлуки викликає у нього радість.
Що робити, якщо дитина переживає при розлуці