Італійські дослідники кажуть, що помірне вживання алкоголю може продовжити життя, але той, хто п’є занадто багато, грає своїм життям. Помірне пиття становить 2-4 напої на день для чоловіків та 1-2 для жінок. Більше цього вже вважається “міцним” напоєм.

Слід переконати тих, хто п'є, зменшити споживання алкоголю, але ті, хто п'є трохи регулярно, можуть сміливо продовжувати, пишуть дослідники.

напою

Дослідження розглядало дані 34 досліджень у Європі, США, Австралії, Японії та Китаї, що дало картину питних звичок загалом понад мільйон людей. Протягом 6-26 років періоду спостереження споживачі алкоголю середньої тяжкості помирали на 18 відсотків рідше від будь-якої причини, ніж ті, хто утримувався від алкоголізму, та люди, які не часто пили.

Натомість алкогольні напої мають більший ризик, чим більше вони п'ють, тим більше. «Ваші дані показують, що споживання невеликої кількості алкоголю може знизити смертність до 18 відсотків, - пише Аугусто ді Кастельнуово, дослідник Католицького університету Кампобассо, один з авторів дослідження, - але після кількох склянок ситуація докорінно змінюється. Великі споживачі алкоголю загрожують їхньому здоров’ю та навіть життю прямо пропорційно спожитій кількості.

Незважаючи на вищезазначене, дослідники радять, щоб утримувачі не починали пити заради свого здоров'я, а помірні споживачі алкоголю не повинні збільшувати дозу.