Ви подорожуєте на літаку? Небезпечний осад виявиться лише в залі аеропорту, якщо ви залучите телят у рух або в туалет.
Чому судна не терплять подорожей? Сідайте все це! Кров тече по венах проти сили тяжіння, знизу вгору. У цьому їй суттєво допомагає литковий м’яз. За звичайних обставин вона стискається, а кров з ніг направляється туди, де це потрібно. "Підколінний суглоб міцний, як мізинець, і обгорнутий м’язом. При скороченні вена стискається. Клапани у вені запобігають її ковзанню назад. Таким чином кров відкачується назад до серця і легенів для отримання кисню,“Пояснює судинний лікар MUDr. Петр Варейка принцип роботи м’язового насоса. Ось як це має працювати!
Ти задихаєш насос?
Однак, якщо ви довго згинаєте ноги, подорожуючи довгий час на машині чи літаку, вена клацається, згинається і не працює. "Тривала подорож у відпустці на машині чи в повітрі - це класична ситуація, що супроводжується набряками", - пояснює доктор Варжейка перший сигнал про те, що це працює недостатньо. Через дві-три години в літаку без хронічних захворювань не хвилюйтеся. Однак, якщо ви подорожуєте шість годин і більше і починаєте набрякати, попередьте. Почуття переживань, біль, судоми, лихоманка або прискорене серцебиття не віщують нічого доброго.
"Тромб - тромб - може утворитися у великій вені в нижній кінцівці. Він прилипає до стінки судини і поступово блокує кровотік. При випадковому звільненні від стінки судини воно прямує до серця, а потім до легеневої артерії. Виникає емболія легенів, яка може закінчитися смертю,“Судинний хірург Тібор Молчан попереджає.
Тоді лопається
За статистикою, жертви синдрому туристичного класу (тромбоз мандрівників, прим. ред.) більше, ніж ті, хто помер іншим чином за рейс. Хоча згусток часто виявляється в залі аеропорту - у разі раптової зміни положення, якщо ви залучаєте телят в рух, або в туалеті, якщо підвищуєте внутрішньочеревний тиск. "У найважчих умовах дається препарат, що впливає на згортання крові", - радить доктору Варейці подумати наперед перед довгою подорожжю.
Якщо ноги набряклі, у вас варикозне розширення вен, вам більше 60 років, у вас хронічні захворювання, ви перебуваєте після операції або травми, або ви приймаєте гормональну контрацепцію і ви вже перенесли тромбоз, вам слід призначити ін’єкцію з низьким молекулярно-ваговий гепарин. Це профілактичний засіб проти тромбозу мандрівників. Після ін’єкції в живіт, яку ви можете зробити самостійно, це запобігає згортанню крові протягом двадцяти чотирьох годин. Однозначно не вживати алкоголю в салоні, важкої їжі, спати перед поїздкою і не напружуватися. А. “Ходіть якомога більше, щоб литковий м’яз працював. Компресійні панчохи також допоможуть », - рекомендує доктор Варжейка. У літаку або автобусі виберіть місце, яке дозволяє рухати ногами або перебувати в коридорі. Не схрещуйте ноги, швидше розвантажте їх. Пройдіться поїздом, виходьте з вагона кожні дві години і робіть те саме.