Хороший секс залежить не тільки від складних технік. Щоб збільшити задоволення від ігор у спальні, потрібно підтримувати свіжість і мозку, і тіла! Хороше статеве життя - ще одна причина вести здорове життя!

хорошого

Більше статей у цьому розділі

Експерти стверджують, що люди, які підтримують себе в розумовій та фізичній формі, мають краще статеве життя, ніж ті, хто не має цих якостей. Якщо ви задоволені собою, то почуватиметеся добре у своїх стосунках, зокрема в статевому житті. Коли хтось погано почувається і виснажений, це, звичайно, погано позначиться на його статевому житті.

Для багатьох людей існує нерівний шлях до досягнення здорової психічної та фізичної статури, особливо коли він передбачає дієти, фізичні вправи, зменшення стресу та достатній сон. Корисно знати: крім приємнішої зовнішності та кращого самопочуття, варто також жити здоровим завдяки чуттєвим задоволенням.

Харчуйтесь правильно!

Тест на потенцію

Хоча взаємозв'язок між збалансованим харчуванням та працездатністю спальні не доведений, неправильний раціон викликає проблеми зі здоров'ям, які можуть стримувати секс. Дослідження на тваринах показали, що особи, яким дано менше калорій, мають ослаблену імунну систему, що також перешкоджає їх сексуальній діяльності.

Захворювання, звичайно, є бар’єром для сексуальної активності, будь то розлад серця або інфекційне захворювання з лихоманкою. Щоб запобігти багатьом хворобам, потрібно повноцінне, але збалансоване харчування та регулярні щоденні фізичні вправи. Однією з найбільших проблем сьогодні є ожиріння - більшість людей їдять занадто багато і недостатньо займаються спортом.

Ти знав?

Зверніть увагу на своє тіло!

Чоловіки та жінки, які регулярно тренуються, поступово збільшують свій сексуальний апетит. Їхня впевненість у собі зросте, вони стануть більш сприйнятливими до оргазму та більшого сексуального задоволення.

Дослідники також показали, що існує зв'язок між обхватом талії та проблемами ерекції у чоловіків. Висока окружність талії може спричинити проблеми з кровообігом, збільшуючи ризик розвитку еректильної дисфункції, оскільки еректильна дисфункція найчастіше спричинена недостатнім припливом крові до статевого члена.

Це стосується і дам. У жінок, які багато займаються фізичними вправами, за один експеримент (під час перегляду фільму для людей старше 18 років) у піхву надходить 169 відсотків крові більше, ніж у тих, хто не займається регулярно.

Заняття спортом та підтримка організму допомагають виділенню гормонів, важливих для статевого апетиту, а також збільшують навантаження та працездатність організму.


Джерело: WEBPeteg
Відгук доктора Йони Анжеліки

Попередня сторінка | 1/2 | 2/2 Більше секретів хорошого сексу

Рекомендація до статті

Коли про це думати? Якими можуть бути ваші симптоми? Що може спричинити?

Якщо його не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.

З пологів моя дружина огидна до власного тіла, тож вона не хоче сексу. Вам соромно бачити психолога. Що тоді можна зробити? -.

Якщо у вас низьке бажання сексуального контакту, у вас може бути сексуальна анорексія. Люди із сексуальною анорексією уникають, бояться.

У разі повторної грибкової інфекції навколо вагінального входу може розвинутися хронічне запалення. Це коли ця область крихітна, болісна.

40 може бути новими 30, але враховуючи помилкові уявлення про бажаність та сексуальність жінок певного віку.

Форма пеніса мого чоловіка за останній рік надзвичайно змінилася, він майже повністю знаходиться під прямим кутом навіть у стані спокою та хвилювання. -.

Презерватив є найважливішим аксесуаром Олімпійського села, сказала Ронда Роузі, американський суддя, який заявив, що Лондон.

Ще один день, черговий політичний секс-скандал. Цього разу колишній губернатор Каліфорнії Арнольд Шварценеггер визнав це більше десяти років.

"У мене є пара. Ми разом вже 2 роки. Наше статеве життя ідеальне, але, на жаль, останнім часом я не хочу бути разом! Що може бути причиною цього?".