У важкі часи Мартину допомагають люблячий чоловік та діти. У розмові вона відкрила нам двері у свою душу. Ми розглянули іншу тему, яка не згадується, але стосується багатьох з нас.

СХІДНА СЛОВАКІЯ 10 жовтня - У неї лише тридцять прекрасних дітей та люблячий чоловік. Непосвячені бачили б перед собою ідилічну родину. Однак він «кусає» свою матір, дружину і особливо дружину від такої психічної хвороби, яка йому під силу перетворити гарні дні в найпотворніші.

Мартіна переживає помірний стан депресія - в середньому чотири-п’ять разів на тиждень. Для когось це може бути невідомий термін, для когось просто свого роду "депка", не більше того. Багато з нас сприймають цей стан як зображений чорно-білий світ, якого досить забарвити яскравими фарбами. І він мав би бути в біді. Але правда в іншому. Непередбачувана психічна хвороба може змінити наше сприйняття світу - бажання, цінності, плани.

залишити

Якщо її хвороба потрапляє занадто під шкіру, вона не бажає жити. Як Мартіна розповіла Добре новини, вона навіть не знає, де б була, якби її чоловік не зупинив її в один момент. Депресія все ще багато разів полегшується в нашому суспільстві, і дотепер вона відчувала, що її неправильно засуджують лише тому, що вона страждає від неї. Крім її найближчого оточення - чоловік і діти.

Мартина бореться за хворих. Вона показала, як це виглядає у її світі. Фото: Facebook/Martina H.

Хвороба дозріла в її дитинстві, але спалахнула після пологів

Мартіна Х. лікувала депресію середньої тяжкості протягом 4 років, до цього часу амбулаторно: "Я вже страждала нею в дитинстві, це просто не було вирішено, і я не мала з цим справи в підлітковому віці, тому що була соромно ". Післяпологова депресія "збила" її нинішній психічний стан: "Все почалося в пологовому відділенні під час моїх перших пологів. Через кілька днів мені стало соромно за свого маленького - а коли він там заплакав, у мене почалася післяпологова депресія. Після кількох тижнів виснаження я починав долати це разом зі своїм новонародженим. Я не хотіла бути з ним, хотіла, щоб мій чоловік був з нами, але оскільки він ходив щотижня, це було нереально ", - описує він свої психічні стани.

Коли її синові було п’ять місяців, вона хотіла встати і піти. Однак слово відпустка - це особливе поняття в її випадку, в яке вона не потрапила навмисно. Розумом Мартіни керували хвороби. "Я не знаю, куди б мені піти. Мені потрібно було піти від усього - не для того, щоб залишити свою дитину, але людина, яка перебуває в депресії і переходить у стан, який важко описати, не просто тоді думає. Навіть не знаю, як було б, якби чоловік мене не зупиняв ", - пояснює він.

Однак чоловік не тільки підтримав її, але й запропонував їм шукати експерта разом: "Тоді ми це просто помітили. Психіатр зробив для мене тест, який показав, що я страждаю на середню депресію. Я відразу ж пішла на ліки, які зайняли до двох тижнів ». Водночас вона на одному подиху зізнається, що якщо жінка страждає психічним захворюванням до пологів, то після неї, за її словами, може бути пов’язана післяпологова депресія.

У нас одразу почало виникати питання про те, чи існує лікування за допомогою терапії. А яке лікування взагалі? "Терапії обов’язково спрацюють. Людина може бути в депресії, і оточення не може її зрозуміти, але експерти та люди, які пройшли через це, можуть їй допомогти ", - стверджує він. Водночас Мартіна довірилася, що сама відчула потребу в госпіталізації та була твердо налаштована пройти через неї: "Я хочу хоча б покращитися".

Найгірші - думки про самогубство

"Коли це день, я не хочу переживати, але мушу, я відчуваю, що паралізований. Мені нічого не подобається, мені гидко. Я не можу займатися жодною діяльністю ", - зізнається він, як це - жити з таким діагнозом. І коли вона перемагає себе, це, за її словами, жорстоко.

У той же час він одночасно відчуває тривогу, плач, гнів і безнадію: "Я відчуваю, що перебуваю в іншому світі, і найгірше - це думки про самогубство. Багато таких ідей мені спало на думку - навіть вдома. Мені було соромно за це ", - говорить він. У той же час молода мама усвідомлює, що у неї двоє дітей, люблячий чоловік, але, за її словами, психіка дуже сильна: "Людина, яка страждає цією чумою, багато думає про життя, про те, як все буде, як він це переживе. І найгірше те, що якщо у нього немає хобі, ніщо його не виконує ".

Її найбільше стресують нові речі та люди, оскільки більшу частину часу вона їм не довіряє: «Оскільки я досить чутливий, про що я також дізнався з клінічним психологом, я точно в поганому стані, Хоча ситуація напружена, негатив впливає на мене дуже сильно. навколо мене чи від людей ". Він просто прийде "денний ривок" і вона вже цілий день погана, але їй допомагає загальне захоплення, яке вона культивує зі своїм чоловіком: "Допомагають мені мої діти, мій чоловік і наше спільне хобі - це наш котедж. Там я йду набратися сил, там у мене спокій, розслаблення ".

Батьки алкоголіків, бійки та сексуальне насильство в дитинстві

Її хвороба сягає дитинства. Замість любові, розуміння та спільного проведення часу вона сказала, що жодна дитина ніколи не повинна відчувати: "Насправді у мене не було гарного дитинства. Батьки-алкоголіки, щоденні битви, знущання з боку однокласників у школі, сексуальне насильство, яке так і не було вирішено, оскільки мені не було кому розповісти. Все це позначило мене депресією і частими думками про смерть, але я не уявляю життя без наркотиків - якщо я хочу бути тут заради дітей та свого чоловіка, я повинен приймати їх і ходити на терапії, інакше я не можу функціонувати самостійно ".

Сьогодні Мартіна усвідомлює, звідки дув вітер: «Безумовно, мою депресію спричинило середовище, в якому я жив і виріс. Психіатр підтвердив мені, що це так вплинуло на мене з боку батьків, однокласників та сексуального насильства ".

Люди бояться, тому вони нікуди не можуть піти

Ми з’ясували, що може найбільше допомогти людині в такому стані. "Коли мені гірше, я повинен бути з собою, інакше це не спрацює. Я повинен мати мир, я повинен плакати, щоб полегшитись. Дуже боляче, коли я часто зустрічаюся з людьми. Я навіть з друзями не можу вийти, бо це мене виснажує. Я зовсім одна, і оскільки я п’ять років живу у східній Словаччині, у мене тут навіть не багато друзів ", - каже молода жінка, яка не може інтегруватися, і через це боїться цього, бо її в дитинстві багато разів відштовхували.

Навіть під час нашого інтерв'ю вона почувалась не найкраще, і ми виявили, що це окрім оточення на неї Негода: "Погода сильно впливає на мене, зараз йде дощ, і я страшний", - каже він. Здорова людина просто махне рукою над нею або відчує якусь мить "не в своїй шкірі", але це можуть зробити лише здорові люди. Однак вона продовжує охоче розповідати, що хоче допомогти через свою історію.

Кажуть їй покласти таблетку на голову, що вона пройде

Мартині допомагає лише самотність, а коли у неї найгірший день, їй допомагає чоловік. "Якщо хтось не має порозуміння з боку близьких людей, це важко. Хвороба важка і колюча. Люди повинні мати міцні нерви, наполегливість і велике розуміння для людини з психічними захворюваннями ", - зітхнула вона.

Поки що Мартіні «пощастило» з людьми, яких немає, відп. вони не хочуть мати розуміння того, що вони переживають кілька разів на тиждень: "Тоді я це просто помітив. Люди не знають і не хочуть розуміти, вони відразу ж судять, а не просто слухають людину. Я натрапив на вульгарне ім’я, що я перебуваю на ліках, або поклав таблетку на голову. Люди є всілякі, але ця хвороба навчила мене, що я не можу за це соромитися, хоча ми все ще маємо табу, щоб говорити про це публічно. І вона, безумовно, навчила мене бути чесним, я сама ненавиджу нечесність ", - пояснює Мартіна.

Вона також пояснила проблему з місцем, де вони повинні їй допомогти. Точніше, проблема в людях, які можуть обтяжити їх, перш ніж вони відчинять двері психіатра: "Я сиджу в приймальні з психіатром і бачу, як люди проходять повз і дивляться на вас, що сидите там. Навіть незважаючи на це, деяким людям важко сидіти в цій приймальні - адже це зал очікування з психіатром, особливо тим, хто соромиться своєї хвороби ".

Він навіть не розуміє нашої улюбленої фрази "випий таблетку": "Я ненавиджу, коли хтось каже мені, що вони не виживають, кашляють, життя триває. Так, але не для людини, яка має психічну хворобу. Я завжди сміюся, бо тоді ти дізнаєшся, що чоловік ніколи не відчував почуття безнадії ".

Іноді допоможе лише трохи

Для здорових, але також страждаючих людей моє посилання. "Я б точно сказав їм, що депресія чи інші психічні захворювання існують, і вони можуть бути щасливі, що вони психічно здорові, але ніколи не знаєш, коли це впаде", - думає він і водночас благає людей, які не мають психіки хвороби, але такі вони знають людину, щоб підтримати його.

"Ті, хто не страждає депресією і когось оточує, нехай просто слухають цю людину, підтримують її та заохочують - тому що іноді буває достатньо трохи, і людина з депресією почувається краще, коли знає, що йому слід хоча б комусь сказати. Не дозволяйте їм судити відразу, і тим більше не глузуйте над ними. Людині, яка страждає депресією, безумовно потрібна розуміюча людина, і тим більше не соромно говорити про це. І коли вони відчувають, що у нього найгірше, безумовно, потрібно пережити це, бо багато людей вже закінчили своє життя, і в той же час їм довелося лише комусь довіряти ".