Рейтинг читачів: 5/5

схуднути

У наш час все частіше говорять про раніше замовчувану хворобу - ендометріоз. Це добре, оскільки багато жінок у минулому навіть не знали, що їх симптоми або навіть безпліддя викликані ендометріозом. І коли ми все більше і більше говоримо про це, так і ті аспекти хвороби, про які раніше ніхто не говорив.

Одним з них є збільшення ваги у жінок з ендометріозом. Ендометріоз став «модною» темою в наші дні. Що позитивно, бо це жінки - до яких все частіше звертаються із скаргами, їх безпліддя викликане ендометріозом - вони роками чи десятиліттями ходили від лікаря до лікаря, і тих, кому поставили діагноз принаймні наприкінці собачого візиту, можна було вважати щасливчиком, і їх не лікували лікарі та навіть їхнє оточення, щоб просто поговорити із собою їх скарги.

Детальніше про лікування ендометріозу ви можете прочитати тут! >>

Давайте поговоримо зараз про тему, яка також не дуже часто згадується, чому значна частина жінок з ендометріозом все ще відчуває ожиріння та збільшення ваги. Що спричиняє те, що можна зробити проти цього?

Чи може ендометріоз спричинити ожиріння?

Зараз відносно відомий факт, що ендометріоз може спричинити біль у животі, рясні менструальні кровотечі та безпліддя. А як щодо ваги?

Дослідження було опубліковане роками тому BMC Жіноче здоров’я що деякі жінки, яким діагностовано ендометріоз, вважають, що їх хвороба також сприяла збільшенню ваги, а через це і послабленню їх самооцінки та самооцінки.

При ендометріозі при укусах можна перелічити щонайменше чотири фактори, які теоретично можуть бути причиною ожиріння.

Метеоризм, здуття живота

При ендометріозі поширені здуття живота і затримка рідини. І хоча здуття живота, мабуть, робить людину більш повноцінною, але не збільшує кількість жиру в організмі, тому втрата ваги, затримка рідини може досягати півкілограма, - але це не означає реального збільшення ваги.

Естроген

Ендометріоз належить до групи так званих гормонозалежних захворювань, тобто на його розвиток, перебіг та симптоми впливають гормональні зміни. При ендометріозі цей гормон є одним із жіночих гормонів естрогену. Багато людей вважають, що високий рівень естрогену може сприяти збільшенню ваги, але тут теж мова може йти більше про естроген, що сприяє затримці рідини та здуттю живота, і звідси див. Пункт 1.

Препарати, що застосовуються для лікування ендометріозу, гормоновмісні препарати

Кілька досліджень показали, що лікування ендометріозу може супроводжуватися збільшенням ваги. Одним з наріжних каменів лікування є синтетична форма гормону, що називається прогестерон, і насправді це може спричинити ожиріння. Згідно з опитуванням 2010 року, 40-50 відсотків жінок, які отримували прогрестерон, повідомляють про збільшення ваги та затримку води.

Біль

Ендометріоз - хворобливе захворювання. Біль також може бути такою мірою, що ускладнює фізичні вправи та ведення активного способу життя. Таким чином, споживання енергії організмом також нижче, що може призвести до збільшення ваги при незмінному споживанні калорій.

Як схуднути, якщо у мене ендометріоз?

Оскільки тема ендометріозу «увійшла в моду», так і розповсюдження веб-сайтів та інших ресурсів, які пропонували незліченні диво-дієти спеціально для жінок з ендометріозом. Однак моя погана новина полягає в тому, що не існує дієти, яка могла б застосовуватися спеціально при ендометріозі, і жодне наукове дослідження не показало, що слід розглядати інші аспекти ендометріозу, ніж у випадку схуднення загалом.

І тут, як і у всіх випадках, якщо споживання енергії перевищує споживання калорій, організм покриває дефіцит, мобілізуючи жири, що відкладаються в організмі, що спричиняє бажану втрату ваги.

  • Збільшити фізичні навантаження. Найпростіший спосіб зробити це - регулярно ходити. Професійні рекомендації рекомендують 2,5-5 годин фізичних вправ середньої інтенсивності на тиждень (звичайно, розподілені по днях тижня).
  • Уникайте «порожніх» калорій, тобто закусок, які вносять калорії в організм, але не містять цінних поживних речовин.
  • Їжте більше білка, оскільки білки покращують баланс обміну речовин і зменшують почуття голоду.

Написано: доктор. Ілдіко Сімонфальві головний рентгенолог