Я схудла на 40 кілограмів за 7 місяців - це було найкраще рішення у моєму житті

Тож я скинув 30 фунтів за півроку життя. Дізнайтеся історію схуднення на 30 кг! На юридичному факультеті я багато чому навчився, вночі, що супроводжувалося їжею вночі. І коли я одружилася і прийшли діти, я схудла на 30 кг і не могла здатися після пологів. Або я був недостатньо наполегливим, або моя дієта не втрачала для мене 30 кілограмів. У будь-якому випадку, кожного разу, коли вони поверталися до мене, щоб скинути 30 кг болісно втрачених кілограмів.

Ось так я скинув 30 фунтів за півроку

Я прагнув трохи провести час, тому пішов у спа-центр, щоб відпочити. Дама портьє подарувала мені сукню одного розміру, в спа-зоні можна використовувати арваду для схуднення.

Однак сукня мені не придумала. Я навіть не можу сказати вам, як я відчував це дуже принизливо.

Втрата ваги

Мені довелося повернутися до стійки реєстрації, щоб запитати, чи не існує більша сукня, як халат, яку я можу одягнути. Я волів би, щоб я потонув.

Через півроку після того, як він змінив спосіб життя, це стало на 30 фунтів простіше.

Я відчував, що більше не хочу жити так.

Пов’язані питання:

Тоді я насправді зрозумів, скільки я набрав за ці роки і скільки залишив собі. Я подивився на себе в дзеркало і не пізнав себе. У мене сльози потекли. Як би жахливим не було схуднення на 30 кг, цей досвід став такою важливою віхою в моєму житті.

30 кг схуднення

Я вирішив змінитись. Я вже перепробував багато дієт. Хоча це тоді не працювало, вони добре давали мені уявлення про те, що таке корисна та нездорова їжа та страви.

Я сів і написав список речей, на які слід звернути увагу у зв'язку зі своїм харчуванням. Я відмовився від усілякої «білої» їжі: зупинився з цукром, схудши з 30 кг білої пасти, білого хліба, білого рису.

Їм також може бути цікаво

Я зрозумів, що також споживаю багато прихованого цукру, втрачаючи 30 кг безалкогольними напоями, тому теж припинив їх. На сніданок я зазвичай їв яйця з салатом або шпинатом, а потім протягом десяти годин жменю насіння, наприклад, мигдалю. Я також їв багато овочів на обід і додав трохи м’яса, зазвичай індички. На перекус, близько 3 години трохи більше мигдалю та ягід, потім на вечерю коричневий рис, овочі та риба або краб.

  1. Це означає недоїдання.
  2. 30 фунтів мінус - дієта Феміна
  3. Дієта Енік Бараньї 0 кіло.
  4. Історія втрати ваги Ріти: “Я вже дбаю про те, скільки почала” - Блог про недорозвинення
  5. Іх життєвий цикл завершується, коли всередині мережі висловлюється нова манно-диня.
  6. Vfr800 втрата ваги

Він також їв багато овочів на обід, втрата ваги на 30 кг зазвичай у поєднанні з індиками Джерело: Шарлін Базарян Одразу після дня в оздоровчому центрі я також почав тренуватися. У мене не вистачало впевненості, щоб ходити в спортзал, тому я тренувався вдома на різних DVD-дисках протягом трьох місяців.

Ось так я скинув 30 фунтів за півроку

Тоді я почув, що колишній культурист Карла Данлап та пані Олімпія проводять заняття у сусідньому тренажерному залі. Я вирішив з ним зв’язатися.

Раз на тиждень я ходив скинути 30 кг, я багато чому навчився. З часом я включив два додаткові випадки, коли виконував обговорені вправи самостійно.

Через півроку після того, як я змінив спосіб життя, я був на 30 фунтів легший. Щоразу, коли я оглядаю цей період, я сповнююсь неймовірною гордістю.

Я виконував кожне окреме завдання щодня з моменту "ага", все стало схоже на чищення зубів ввечері: те, що я робив без питань.

  • Я схудла на 40 кілограмів за 7 місяців - це було найкраще рішення у моєму житті koronascukorovi.hu
  • Ці електронні сигарети допомагають мені схуднути
  • Втрата ваги та дисфункція євстахієвої труби
  • Я як почати втрачати 30 фунтів?!

Я зробив те, як схуднути у 44 жінок, і отримав результати. Він ходив у тренажерний зал раз на тиждень, а пізніше включав два додаткові випадки: Джерело: Шарлін Базарян, схуднувши майже 45 кілограмів, я вирішив поділитися своєю історією з іншими.

Схуднення на 25 кг - Дієта Феміна

Я створив щоденник, щоб надихнути інших. Дивовижно читати, що хтось з іншого кінця світу врізався у зміну способу життя завдяки вашій історії, щоб покращити собі життя. Я не міг бажати більшого.