Привіт, я вже давно приїжджаю сюди, але оскільки я хотів бути анонімним, я змінив прізвисько, можливо, мені шкода. Мені 30 років, 6 років, і моя найбільша проблема полягає в тому, що я не маю терпіння. Я вибуховий, я не можу керувати, хоча й намагаюся, але в основному нетерплячий. Я приймаю дієту як дорослий (лише коли я спокійний, я розумію, що дієта змінюється інакше, я опановую теорію), коли поспішаю, і це мене дуже турбує. Не відправляйте мене до психолога чи психіатра, у мене все це позаду, я в порядку, якщо ліки не допоможуть, і я прошу поради, як навчитися терпінню (якщо я хочу щось, я хочу це швидше, в ідеалі зараз, і я не маю терпіння до дієти, яка мені найбільше коштує). Будь ласка, порадьте мені деякі статті, книги, заходи, все, що допомогло вам і допомогло змінитись. Я хронічно не сплю, може це бути? Бо я, звичайно, раніше не був таким. Я завжди любив дітей і здебільшого люблю своїх. Ну спасибі.
напр. спробуйте вирішити своє хронічне безсоння. Для 6-річної дитини для цього немає причин. Намагайтеся не сприймати батьківство занадто серйозно (але добре виховувати дитину). Знайдіть хобі, бажано таке, де ви фізично розслабитесь/втомлитесь. Наприклад танці, зумба, аеробіка, за бажанням. Мозок відпочиває, а ендорфіни вимиваються. Під час вправи голова неймовірно очищається.
Нетерпіння - це лише мала частина головоломки, важко її «вирішити» самостійно.
@worker_falcon, так само, як ти пишеш, я просто повинен спати, дієта все одно не спить нас вночі, тому це важко. Можливо, просто візьміть відпустку, добре висиптесь, тоді все йде швидше, людина теж не грамблаві, і мені доводиться починати займатися як раніше. Зумба, це було щось, ендорфіни, як свині. Я просто настільки спустошений, що не можу його отримати, зараз мені погано, якийсь приємний вірус, так що болить горло, що я не спав цілу ніч. Дякую, у мене це було саме в літаку, але я настільки зламаний, що мені це навіть сьогодні не спало на думку. Спи і починай вправи - дякую за нагадування.
@ ruzenka277 6р дитина повинна спати вночі. якщо ні, це проблема. він вміє пити, туалет знає, де він знаходиться. врешті-решт, це велика дитина, повільний школяр. Тож перш за все, навчіть дитину спати вночі і не турбуватися.
Хіба це не той хлопець, який просить молока за ніч? Ах, йому лише три роки. Але все-таки для розгляду. 3-річний малюк повинен нормально спати і не турбувати батьків вночі.
@ ruzenka277 це також може бути безсонням, але нетерпіння - це риса характеру, яка все ще існує і іноді (або часто) проявляється. Безсоння не допомагає. І що з цим? Я теж вчусь терпінню. Це як усе. Ви повинні хотіти, і ви повинні мати волю і контроль над собою. Терпіння навчає всіх видів діяльності, які я називаю дзен, напр. різноманітні рукоділля, які є трудомісткими, а результат досягається тривалим процесом. Ви повинні робити ці заходи, повністю зосереджуючись на них, не думаючи ні про що, крім того, що саме робите. Хоча і при прасуванні. Це чудовий тренінг і насправді медитація, яка навчає концентрації та мистецтву бути присутнім у той момент. Проблемою нетерплячої людини є також той факт, що вона завжди живе в бігу. він завжди на три кроки до теперішнього моменту, він завжди замислюється над тим, ЩО ЦЕ БУДЕ ЗНО, і він ніколи по-справжньому не насолоджуватиметься теперішнім моментом, бо коли ЦЕ Є, він думає кудись десь, десь у майбутньому, і він нетерпляче чогось чекає . Схрещені пальці. Це йде досить добре. Добре в тому, що ви усвідомлюєте, що хочете це виправити. І, звичайно, найкращі вчителі терпіння - це діти 🙂
@worker_falcon, ні, це дівчина, першокурсниця, яка або мріє погано, або просить пописати, а Паркрат вже злилася, але це ще не автоматично. Вона боїться, хоч світло загоряється.
@alaguema, ти бачиш мою голову? Правильно, я все ще не знаю жодної операції з бігу та ручної роботи, тому я хотів би зламати тощо. але, мабуть, я справді маю на це терпіння. Коли я випікаю, я завжди відпочиваю, мені це подобається, це дуже заспокоюється.
@ ruzenka277 Я не бачу тобі в голову, але я це знаю сам 😉 Я вирішив навчитися терпінню заново, тому що в дитинстві я був просто дуже терплячим, і я виконував будь-яку роботу, як шиття та вишивка, а потім ні ' я не знаю, що мені подобається, що це сталося, але це стало саме для мене людиною, яка ще на три кроки попереду. У мене була досить важка робота, можливо, це команда. Але оскільки я мама, я повертаюсь до своєї старої зірки, саме так, як я описав вище.
@ ruzenka277 ти не знак барана? 😀 Не думаю, що було б гарною ідеєю прочитати ще кілька духовних книг, які можуть заспокоїти вас і трохи підняти голову. Мої поради:
http://www.martinus.sk/?uItem=35282
http://www.martinus.sk/?uItem=80987
Я також був настільки "розсіяним" в якийсь момент свого життя, розфокусованим, нервово нетерплячим, це було в той час, коли у мене були маленькі діти, і я бігав до них до школи, зі школи, гуртків, і мені все одно доводилося щось робити навколо їх. Зараз вони великі, і мені шкода, що я не насолоджувався нервово нетерплячим проведенням часу з ними. Сьогодні у мене такий рівень рис характеру стабільний, але мені довелося попрацювати над собою 🙂 В іншому випадку я також знав, як бути максимально зосередженим у дитинстві, і я міг годинами читати, бити, шити. Потім моя душевна рівновага кудись пішла, і мені знадобилося багато часу, щоб знайти її знову - так само, як пише @alaguema
@ 0silvia0, дякую, побачу, я лев 🙂 Так само, як ти пишеш, я не кажу, що колись був зайвим терпінням, але зараз вражає, коли людині доводиться стільки наздоганяти.
Як ви пишете, це може бути хронічне безсоння. Недолік сну також суттєво впливає на мою життєву енергію. Коли я погано сплю, мені важче впоратися з підводними каменями, я гальмую на роботі, роблю помилки, незабаром переживаю стрес, потім я дратуюся, ставляться до стосунків і починаю сумніватися в собі. А що стосується нетерпіння, я також знаю, що мені допомагає, це пильність, я намагаюся впоратися з собою і вчасно запобігти вибуху. Відмінний клапан - це спорт 😀
@ ruzenka277 і що їй подобається: спи! розслабтесь! відпочивати!
@kinna, так точно і не перебуваючи все ще в роботі і тягнучи надурочні роботи, я вже працюю над цим, це жахливо зіпсувало мене, я шукаю іншу роботу, це вже неможливо, у мене найбільші нерви, коли Я не можу зловити робота, тоді я дуже нервуюсь.
@ ruzenka277 а я прекрасний мигдаль? Його так перетасували з нами, і оскільки вони їх вибрали, він прокидається до ранку, інакше тема, як тобі пише сокіл, бомбиться, пропоную тобі, мені теж подобається швидка прогулянка і музика і тряска, я схожа на сисіну, але це мене заспокоює, а також налаштуйте свій раціон, можливо, щось не так з вашим тілом, у мене нервовий день, мені допомагає пагорб кориці і ваніль, горіхи, у кожного є щось, якщо в мене є час, тому я теж малюю або ходжу на йогу, пагорб заспокоює ситуацію, лише іноді я не знаю, у кого з нами більша дитина, у мене щоп’ятниці вимикаю піжаму чисте лазо плаксо, і тоді це лише ми, і це, чи є у нас одна дієта, чи десять, я думаю, що це веселіше розважати, але знайдіть для себе час, який буде вашим, час, який буде сімейним, коли нічого не вирішено
@ barcelona94901, ти знаєш, чим ми були на шиї лише через верхні мигдалини, бо в неї все ще були соплі, але він сказав, що це нормально, зараз сопал, але він не хропе, я спостерігаю за цим. Вона прокидається лише тоді, коли їй потрібно пописати, і найгірше те, що коли у неї повний сечовий міхур, їй сняться погані сни, а потім вона боїться і не їде одна. Сьогодні мені цікаво на ніч, тому що в школі, яку вони збирали в туалеті, вона розповіла мені про якусь довіру, яку вони бачили, ймовірно, хтось надворі жартував і бігав у масці, тож мені цікаво, які сни йому присниться. Інакше нічого страшного, раніше було набагато гірше. Навіть одна мати писала тут, що її дієта бачила кошмари, коли у неї був повний сечовий міхур. Тому щоразу, коли мені сниться поганий сон, ми біжимо в туалет і зазвичай це потрібно. А інакше я згоден з тим, що ви пишете, дякую. Я дуже строгий до себе, навіть якщо я беру перерву, щоб відпочити, я не можу розслабитися, я все одно повинен щось вирішити, зробити це, я не можу це довести. Я і сьогодні хвора, кажу собі, що брешу, не ходила мити посуд, потім спекла маленьку здобу) Я просто не можу відпочити, дістала з дому:(