Я зробив FOODTEST через проблеми із суглобами. Я в основному безсимптомний, але є періодичні болі в суглобах (болі в попереку, коліні, плечі, лікті), які іноді призводять до повного обмеження рухів. Моє питання полягає в тому, що якщо я починаю їсти з продуктів, які все ще заборонені через 3 місяці, мої суглоби можуть не подавати сигнал «відразу». Що робити в таких випадках?

суглобами

У мене також є питання щодо їжі. Позитивний список не включає жовтий горошок, булгур, гречку. Вони їстівні? Соєві боби є в списку, але я натрапив на соєвий соус, який не містив сої в інгредієнті, тоді його можна споживати?

Є один-два продукти, які мені дуже подобаються, напр. печінковий крем, темний шоколад, але вони також містять сою. Їх іноді можна з’їсти для цього?

Я ще не зустрічав Агарагара. Який желюючий засіб ви б порекомендували? Я можу їсти кускус на основі списку, але він був перерахований у тексті як джерело пшеничного білка. Тоді що з ним?

Чи можна використовувати харчовий крохмаль на основі картоплі? Я сам готую хліб, використовую сушені дріжджі доктора Еткера. Може?

Відповідь: Після трьох місяців елімінації позитивні значення зменшуються. Реконструкцію слід починати поступово з найменш позитивного харчування. Якщо під час реконструкції симптоми повторюються, рекомендується припинити прийом їжі ще на 2-3 тижні. Розвиток харчової непереносимості залежить від кількох факторів, але це завжди пов’язано з харчовими звичками та різноманітністю. Розвиток абсорбційного епітелію (ворсинки кишечника) впливає на формування, тому важливо споживати пробіотики (Нормафлор, Протаксин та ін.) Під час дієти.

Вживання оболонки насіння подорожника також регенерує кишковий тракт. Це заспокоює кишечник, забезпечує регулярний стілець, забезпечуючи тим самим детоксикацію.

Нетерпимість в принципі зникає. Виробництво антитіл припиняється під час дієти. Якщо дієта покращує ваші симптоми, ми можемо провести паралель між скаргами та споживанням позитивної їжі. Симптоми можуть проявлятися після поступового відновлення позитивної їжі чи ні, або лише через більш тривалий проміжок часу, і в цьому випадку наш організм знову почне виробляти антитіла проти цієї їжі або продуктів. Симптоми повторюються, коли антитіла вже значно накопичилися. У цьому випадку поверніться до елімінаційної дієти.

Іншої непереносимості можна уникнути, розробивши дієту, засновану на різноманітних інгредієнтах та сезонності.

Протягом усієї відмови від використання, оскільки вона має кілька позитивних результатів, зосереджуйтесь насамперед на продуктах харчування старше 40 років. Таким чином, яєчний білок можна включати у свій раціон 2-3 рази на тиждень, простіше використовувати його для приготування їжі.

Гречку в організмі називають гречкою, її можна споживати. На жаль, зламану булгуром пшеницю вживати не можна.

Жовтий горошок спеціально не входить до списку в організмі, але через позитивність гороху також слід уникати жовтого гороху.

Точний склад соєвого соусу насправді є комерційною таємницею, але він, безумовно, буде виготовлений із соєвих бобів. На жаль, яким би смачним він не був, рекомендується уникати його споживання на даний момент.

Що стосується споживання шоколаду, я можу рекомендувати гіркий шоколад високої якості залежно від ваги вашого тіла.

Рекомендується робити печінковий крем і м’ясний крем в домашніх умовах. Консерва містить добавку, сою.

Агар має маркування E406. Його можна знайти в варенні, компотах, м’ясних продуктах, що містять м’ясо, желейних кондитерських виробах, йогуртах, але навіть у спеціях та маринадах. Я не думаю, що існує жоден гелеутворюючий матеріал, який би його не містив, оскільки він сам є гелеутворювачем.

Кускус виготовляється з твердих сортів пшениці, він справді є джерелом пшеничного білка, і його слід уникати.

Можна використовувати харчовий крохмаль на основі картоплі, значення якого 22 для картоплі, що залишається у прикордонному випадку.

Приготуйте хліб або пиріг із содою або бездріжджовим розпушувачем замість дріжджів.

У разі скарг на суглоби дієта без молока та молочних продуктів може привести до покращення. Крім того, необхідна елімінація білка пшениці на основі його виміряних значень. У деяких випадках пропускання зерен, що містять гліадин (дієта без борошна), спричиняє симптоматичне поліпшення.