Багато людей скептично дивляться на термін вираз обличчя, вони не можуть вкладати в нього значення, але ми точно знаємо одне: усі, красиві, молоді, без зморшок - бажано природними методами, без ножа.

Ми випробували майже всі форми тренувань самі, але ніколи раніше.

Проте, погодьтеся, наше обличчя настільки ж важливе, а то й важливіше, ніж туго сідниці або плоский живіт. Але як, наприклад, ми можемо схуднути, не спускаючи обличчя?

Face Tower: Система Face Face Face Tower - це світовий патент Марти Бойтор, ефективної, логічної та особливої ​​системи. Це як фітнес-тренування, воно складається з дуже міцного нарощування м’язів, гнучких та розслаблюючих вправ. Принцип градації також повинен дотримуватися в гімнастиці обличчя - ми можемо перейти від початківця, рівня фундаменту до вдосконаленого обличчя.

Але в чому секрет успіху та ефективності? За допомогою гімнастики обличчя можна відновити юнацький контур обличчя, розгладити сувору зморшку лоба, зняти футляр.

Завдяки вправам для очей та чола проблеми навколо очей також можна зменшити, а вражаючих результатів можна досягти в області гусячих лап, обручів та мішків. Вправи викликають рясність крові на обличчях, взятих на роботі.

Ми рухаємо всі м’язи від верхньої частини голови до нижньої частини шиї, у певному порядку. Для дотримання пропорцій дуже важливо, щоб жодна область не залишалася осторонь, і інструкції тренера щодо кількості повинні суворо дотримуватися.

Він точно знає, що робить, ми не будемо еволюціонувати, якщо ми зробимо ще одну серію з приватного старанності вдома. Однак займатися вдома в жодному разі не рекомендує наш тренер, поки ми не отримаємо рутину в гімнастиці обличчя.!

обличчя

Звичайно, ми лише початківці, тож на початку першого уроку наш тренер Емке розповів нам усе, що ми відчували пізніше: ми також маємо м’язи на обличчі, якими ми насправді не користуємось, хоча ми могли б мати Рот Анджеліни Джолі або очі без сороки. У цьому допомагає Емке, гарантією якого він є!

Мати п’яти дітей, вона перенесла кілька серйозних операцій на очах, проте могла заперечувати стільки свого віку, скільки сяє її обличчя, як у двадцятирічного віку. У класі нас було лише четверо, не випадково, оскільки таким чином наш тренер може мати справу з кожним індивідуально - і це для нього дуже важливо.

Перше питання до нас - це те, що ми любимо найбільше, а що найменше на своїх обличчях. Після самовпевнених відповідей (оскільки, звичайно, було простіше відповісти на те, що нам не подобається), ми вивчили основні «обкладинки». Усі вправи можна застосовувати лише за допомогою спеціальних «чохлів» від рук, які допомагають запобігти утворенню ще глибших зморшок на обличчі.

Потім ми робили оральну вправу, потім переходили до усунення зморшок на лобі і, нарешті, боролись із зморшками на корпусі та шиї. Ми вживаємо слово, з яким билися, бо якщо хтось вважав, що гімнастика з обличчям легка, він помилявся. Працює все тіло, м’язи живота напружені, на оброблюваних частинах створюється тепло і закладеність.

Усім своїм хрящем ми зосередилися на правильному виконанні послідовностей рухів, після кожної серії майже всі точки на обличчі болять. Емке звертає нашу увагу на той факт, що після перших тренувань у тих, хто схильний до цього, можуть з’являтися вугрі та вугрі, або посилюватися приховані проблеми із зубами, але потім усі вони зникають. Хоча ми не стикалися з цими «симптомами», як би це неймовірно це не звучало, ми були втомлені, ніби проводили півтори години силових тренувань для всього тіла.!

Гімнастика на обличчі - це унікальне відчуття, відкриття нового в собі, що може навіть означати для нас шлях до повної краси, незалежно від того, якого віку ми маємо. Усміхнені, багатші на нові враження, заряджаючись енергією, ми попрощалися з Емеке після години тренувань на обличчі. Ми тепло рекомендуємо його всім, інакше перша година безкоштовна.