- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
їхати до гастрономії потрібно, скоріше, непотрібно, ніж пізно
але ви не можете уникнути гастрономії, ви повинні були замовити давно, чим швидше, тим краще.
@ nika1702 підколоти. У мене така сама проблема вже 3 роки, і ніщо не допомагає. Щодня на роботі я страждаю від живота, як у 2 триместрі, і щохвилини відраховую перед тим, як повернутися додому. Вчора я пройшов тестування на непереносимість гістаміну, чекаючи результатів. Якщо результат буде негативним, я вирішу це з гастрономії.
З тих пір, як я перестав їсти цукор, я не знаю, що таке роздутий живіт. Не знаю, можливо, це не ваш випадок, але інколи рішення дуже просте.
@ papuka205 Я цукор цукру майже взагалі не писав I
@ nika1702 У мене було те саме. Навіть з водою я просто випив і на перший погляд у мене надувся живіт, як смажена качка. Я звів цукор до мінімуму, також тимчасово потягнувся до таблеток проти інфляції. Дуже допоміг свіжий чай з кропиви.
Я прочитав, але ви пишете, що ви не їсте багато солодощів, але я повністю виключив цукор, і це дві різні речі. Я також не їв багато солодощів, принаймні я так думав, але моє тіло думало я бачив різницю
в наш час виникають більші труднощі з травленням. багато чого може нас викликати. Навіть стрес матиме свою частку провини.
якщо ви не хочете ходити на гастрономію, то шукайте цю тему в мережі і спробуйте. Мені не потрібно Буковському, як усім, але іноді я дізнаюся щось від нео, чого я не знав і що цікаво.
наприклад, за повідомленнями, багато людей можуть мати проблеми з вуглеводами FODMAP. можливо, не соромно спробувати таку дієту. У мережі є деяка інформація, хоча там не так багато. наприклад, ось щось https://www.iberogast.sk/sk/fodmap-menu/dieta-f.
друге, чого я не знаю від Буковського, але я його зустрів. теоретично це також може бути спричинено HIT. можливо багато алергенів. у медсестри була проблема з молоком, але вона, як правило, хворіла лише на горло. Труднощі часто виникають до декількох годин, і важко з’ясувати, до якої їжі вони прив’язані. але коли вона це відчула, вона почала немолочну дієту, тож їй стало краще. Парадоксально, але коли він його порушить, у мене будуть набагато більш виражені прояви, ніж раніше. до організму ставляться по-різному. для цього існує хороша елімінаційна дієта. інакше вона пам’ятала, що навіть якщо ви їсте овочі, набрякати можуть лише овочі. в елімінаційній дієті він починається із стелс-продуктів, поступово додає більше, і спостерігається, чи реагуєте ви яким-небудь чином. гістаміну слід знижувати при ХІТ.
https://www.magazin-zivotny-styl.com/dieta-chud.
https://encyklopedia.akv.sk/diagnozy/histaminov.
http://www.zlatos.sk/userfiles/zlatos/files/Dao.
також є ймовірність того, що в м’ясі було низький вміст шлункової кислоти, це може спричинити тиск у шлунку, відчуття блювоти, спричинене травленням і навіть викликати печіння. якщо вони погано їдять їжу, це також може спричинити проблеми з кишечником.
є також простий домашній тест, але якщо він не точний, добре повторити його кілька разів. https://www.badatel.net/nedostatok-zaludocnej-k. і ще одним хорошим тестом на дефіцит кислоти в шлунку є те, що коли він набрякає, ви намагаєтесь отримати щось кисле. Мені подобається кислий стан варених огірків, як це не парадоксально, лимон мене турбує. Я не знаю, чи можу я мати якусь непереносимість, бо мені це не подобається і я теж люблю її чистити, ясна сильно стягується, хоча це нікому і шлунку не дуже допомагає.
Це також проблеми, які часто навіть не виникають, мені важко спостерігати, тому що ми часто не знаємо, що я і навіть доктор, вони не знають. Звичайно, дієти слід випробовувати принаймні кілька місяців. прочитайте щось про це, спробуйте визначити, що це може бути теоретично, і можливо спробуйте якусь дієту. Що ж, ви можете зробити тест на кислоту завтра вранці, навіть якщо ви зробите це, і це не буде єдиною проблемою.
Що стосується алергії та непереносимості, то дуже часто виникають проблеми з м’якістю, соєю, горіхами, деякими фруктами, клейковиною. практично цих алергенів досить багато, але справа в тому, що вони не заперечують проти того, що ви зазвичай їсте у своєму раціоні.