Гіпертонія (гіпертонія) буде головною проблемою охорони здоров'я сьогодні і в майбутньому. Хвороба вражає 30-45% населення, і захворюваність поступово зростає з віком. Завдяки високій захворюваності та ризику смертності раннє виявлення та відповідне лікування мають першорядне значення для пацієнтів.
Як поставити діагноз?
Діагноз гіпертонії можна поставити за допомогою багаторазових амбулаторних вимірів артеріального тиску, цілодобового моніторингу артеріального тиску або домашнього моніторингу артеріального тиску. Згідно з чинною директивою, у разі систолічного значення артеріального тиску вище 140 мм рт.ст. та діастолічного амбулаторного артеріального тиску вище 90 мм рт. Ст., Ми говоримо про гіпертонію.
Як правильно виміряти артеріальний тиск?
Правильний домашній моніторинг артеріального тиску надає правильну інформацію та допомагає нашому лікарю поставити діагноз та вибрати стратегію лікування.
Артеріальний тиск вимірюють у верхній частині руки, не рекомендується використовувати інші вимірювальні прилади (зап'ястя або палець). Перед тим, як виміряти артеріальний тиск, поставте в тихому приміщенні, підтримуючи спину та руки, принаймні 5 хвилин Вимірювання проводять вранці та ввечері з різницею в 1-2 хвилини. Гіпертонія виникає, якщо систолічне значення перевищує 135 мм рт.ст. та/або діастолічне значення перевищує 85 мм рт.ст., виходячи із середнього значення всіх результатів вимірювань, зафіксованих протягом 3-6 днів.
Які варіанти лікування гіпертонії?
Правильне лікування гіпертонії покращує виживання та зменшує ризик серцево-судинних захворювань, серцевої недостатності та інсульту.
Запропоновані пропозиції щодо способу життя в кожному випадку:
- Фізична активність: принаймні 150 хвилин помірної інтенсивності або 75 хвилин інтенсивних вправ на тиждень
- Кинути палити
- Середземноморська дієта, ≥200 г фруктів, ≥200 г овочів, борошно з цільного борошна, насіння, 30-45 г клітковини,
Рекомендація до статті
Відправка 3 також надійшла. Більше надійде найближчими тижнями.
Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)
Хоча канікули повинні бути наповнені радістю сім’ї та друзів і повинні бути чудовим часом для тих, хто.
Більшість проблем (побічні ефекти) пов'язані з прийомом статинів, основної групи, що знижує рівень холестерину.
Регулярне вимірювання артеріального тиску рекомендується всім людям старше 40 років, часто раніше. Якщо ви здорові і раніше нормальні.
Регулярне вимірювання артеріального тиску рекомендується всім людям старше 40 років. У багатьох випадках звичайне вимірювання артеріального тиску виявляє високий рівень.