Шановна Андреа! На жаль, у нас стає все більше і більше гостей Крона, тому я хотів би представити цю хворобу трохи повніше:
Хвороба Крона
Захворювання молодих людей у віці від 15 до 35 років, коли травна система запалена. Це може вражати будь-яку частину системи, від рота до прямої кишки. Діагностувати часто важко, оскільки його симптоми схожі на симптоми ІБС (запального захворювання кишечника), виразкового коліту або коліту.
Хвороба є результатом аномальної реакції імунної системи, з чималою кількістю факторів навколишнього середовища, але гени та спадковість також відіграють важливу роль у її розвитку. Імунна система пацієнта Крона також атакує корисні бактерії, їжу та речовини, які могли б допомогти травному процесу. Ось чому лейкоцити починають накопичуватися на внутрішній стінці кишечника, що призводить до хронічного запалення. Запалення може супроводжуватися виразками, ранами та пошкодженням кишечника. Хвороба Крона часто також вимагає хірургічного видалення ділянки кишки. Гени, імунна система та чимало факторів навколишнього середовища можуть бути головними причинами розвитку Крона.
Симптоми:
- Біль. Запалення може спричинити біль у нижній правій половині живота.
- Виразки в кишечнику. Кривавий стілець також може бути симптомом Крона. Кровотеча може бути спричинена виразками в кишечнику.
- Виразки в роті. Виразки в роті також трапляються досить часто.
- Діарея. Часто зустрічається діарея. Він може бути легким або важким, може бути гнійним, катаральним і навіть кривавим.
- Втома. Симптоми Крона можуть включати втому, виснаження та лихоманку.
- Змінився апетит. Апетит пацієнтів з Кроном може бути дуже різним. Іноді у них апетит, інколи вони нічого не можуть проковтнути.
- Анемія. Анемія (анемія) може розвинутися пізніше через втрату крові, але засвоєння заліза все ще є проблемою.
- Ректальна кровотеча. Кровотеча з прямої кишки викликає кровотечу, яка є дуже болючою.
- Артрит, висип, гепатит та очне запалення також може бути серед симптомів.
Дієта
Вироблення звичок здорового харчування особливо важливо для пацієнтів Крона. З мого досвіду, безглютенова дієта та опущення лактози полегшують такі симптоми у пацієнтів з хворобою Крона, такі як метеоризм, здуття живота, спазми та діарея.
Велику увагу слід приділити дієті, багатої на якісні поживні речовини, оскільки таким чином він може в довгостроковій перспективі полегшити симптоми та сприяти загоєнню. Наприклад, якщо запалення відбувається в тонкому кишечнику, як це часто буває при хворобі Крона, тонка кишка не в змозі повноцінно перетравлювати і всмоктувати поживні речовини з їжі. Такі поживні речовини, а також невсмоктувані солі жовчі можуть потрапляти в товсту кишку в різній кількості, залежно від ступеня запалення тонкої кишки. Це одна з причин хворі Кроном часто недоїдають, і апетиту у них теж немає.
Крім того, недосконало перетравлена їжа, яка проходить через товсту кишку, перешкоджає «переробці води», навіть якщо сама товста кишка не пошкоджена. Це, в свою чергу, викликає діарею, яка спричиняє значну втрату іонів. Якщо запалення також розвивається в товстій кишці, діарея може бути набагато важчою.
Вживання рідини
Завжди існує ризик зневоднення при захворюваннях з хронічною діареєю. Якщо споживання рідини не встигає за діареєю, функція нирок може бути порушена. Крони та інші пацієнти з діареєю частіше розвивають камені в нирках. Крім того, втрата рідини та солі викликає слабкість. Тому пацієнти Крона повинні вживати багато рідини (особливо в теплу погоду, коли через шкіру спостерігається більша втрата води або солі). Як правило, якщо пацієнт важить приблизно 50 кг, то принаймні прибл. Потрібно випити 2 літри рідини. Краще ковтнути рідину, ніж проковтнути її багато відразу. Якщо повітря потрапляє в травний тракт при ковтанні, це може викликати дискомфорт.
Отже, додаткові поживні речовини життєво важливий для пацієнта Крона!
- оскільки Пацієнти Крона можуть недоїдати з кількох причин:
- Анорексія через нудоту, болі в животі або змінене сприйняття смаку може призвести до недоїдання.
- Хронічні захворювання зазвичай збільшують потребу організму в калоріях та енергії; це особливо вірно в періоди спалаху.
- Крім того, при хворобі Крона широкий спектр білків, жирів, вуглеводів, води та вітамінів та мінералів засвоюється недостатньо. Стільки того, що людина споживає, насправді не використовується в її організмі.
Тіло зберігає себе здоровим завдяки повноцінному харчуванню. Тому слід докласти максимум зусиль, щоб уникнути неправильного харчування. Збереження добробуту є важливим для лікування з кількох причин:
- Наркотики, як правило, краще працюють у ситих людей.
- Коли білки та інші поживні речовини менше використовуються у пацієнтів Крона, втрати потрібно компенсувати більшою кількістю їжі; під час активного періоду симптомів це може становити труднощі для багатьох пацієнтів.
- Втрачені калорії, білки та інші поживні речовини можуть перешкоджати зростанню дітей та підлітків.
- У жінок і дівчат втрата ваги також може впливати на рівень гормонів, що призводить до порушення менструального циклу або менструальної недостатності.
Дієтичні добавки при хворобі Крона
-
Дієтичною добавкою номер один при хворобі Крона є жирні кислоти Омега-3, витягнуті з риб’ячого жиру, з них, зокрема, EPA та DHA, які, безсумнівно, полегшують симптоми; вони допомагають боротися із запаленням, запобігають спалахам, знімають набряк кишечника та можуть зміцнити імунну систему. Я виділяю риб'ячий жир, а не рослинний омега3, який містить жирні кислоти ALA, оскільки дослідження чітко зосереджені на перших двох. Медичний журнал Нової Англії (NEJM) c. Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі, пацієнти, які приймають риб'ячий жир, удвічі частіше залишаються в стані спокою, ніж ті, хто приймає плацебо. Читати далі >>>
Адаптогенні, що знімають стрес трави - одні з найкращих протизапальних препаратів! З кількох причин: з одного боку, стрес може спричинити запалення у всьому тілі, тому ми не можемо туди потрапити лише за допомогою протизапальних препаратів. Психічний дисбаланс впливає на сотні біохімічних процесів щодня. Це шкідливо для всіх, але Крона (та будь-яке інше захворювання шлунково-кишкового тракту) реагує конкретно на стрес; посилює біль і запалення. Адаптогенні трави допомагають адаптуватися до стресу, контролювати реакцію на стрес та посилювати позитивні емоції, зменшуючи присутність запальних білків. Їх дієтичне споживання дуже важливо. Читати далі >>>
Цю дієтичну добавку можна використовувати поперемінно з ферментованим концентратом папайї, екстракт, багатий ферментами, корисними кишковими бактеріями та антиоксидантами, який завдяки бродінню становить приблизно Це в 10 разів корисніше, ніж традиційні харчові добавки. Читати далі >>>
Дефіцит заліза. Я вже писав вище, що суттєвою проблемою є недосконале засвоєння поживних речовин. Рівень заліза також низький через кровотечу, яка сама по собі має безліч побічних ефектів (хронічна втома, млявість, порушення концентрації уваги, зниження здатності до навчання ...). З часу існування т.зв. Технологія хелатування, ми досягли великих успіхів у безпечній та ефективній заміні заліза. Цей іон заліза, покритий хелатом амінокислот, використовується в 10 разів краще, ніж традиційні праски, настільки щадний, що його можуть споживати немовлята, а також перевершує внутрішньовенне введення заліза в лікарню (у мене був гість Кроноса, який не зміг досягти задовільних рівнів) неможливо досягти внутрішньовенним введенням заліза, і ця капсула відновила рівень заліза). Читати далі >>>
Вітамін Dдефіцит людей приблизно Він впливає на 68%, а також є одним з найпоширеніших дефіцитів поживних речовин при хворобі Крона. Вітамін D необхідний для обробки здорових кісток і кальцію. Рекомендується приймати 2000-4000 МО щодня, особливо в менш сонячні сезони, і особливо під час активної фази захворювання. Читати далі >>>
Заміна іонів та антиоксиданти.
Через діарею найпоширенішими є дефіцит калію та магнію, головним чином через мінерали (Vita-min® plus - Читати далі >>>, органічний березовий сік - Читати далі >>>, порошок пирію - Читати далі >>> ) та запалення антиоксидантира (концентрат ягід асаї - Читати далі >>>, гранатовий концентрат (він також збагачений органічним селеном, антиоксидантним мінералом, який також зменшує запалення). - Читати далі >>>
Що ще ми можемо зробити?
-
Однозначно можна зняти кишкові спазми після їжі, якщо меншими порціями, але ми їмо кілька разів. Замість 5-6 менших прийомів їжі (що стосується розміру, це означає кількість рук, стиснутих в один кулак за раз.) Кожні дві-три години, ніж традиційний прийом їжі три рази на день.
Зменшимо кількість споживаної жирної або смаженої їжі. Вершкове масло, маргарин, вершкові соуси та продукти зі свинини можуть викликати діарею та газифікацію, якщо жир засвоюється не повністю. Серед способів приготування віддавайте перевагу варінню, приготуванню на пару, приготуванню на пару, смаженню на грилі, смаженню на грилі, випічці в папері для випічки, пакетах для випікання Не їжте сильно гострої пряності.