У ці тижні, під час Олімпійських ігор, спорт відігравав важливу роль у всьому світі. Спорт зазвичай приходить на розум у зв’язку зі здоров’ям, радістю від фізичних вправ, а у зв’язку з Олімпійськими іграми - хвилюванням змагань, але ці позитивні відчуття можуть швидко замінити біль, якщо травма трапляється під час тренувань чи перегонів.
Однією з найпоширеніших проблем у спортсменів є травма зв’язок коліна.
Ми запитали доктора Золтана Палла, спортивного лікаря-травматолога з Центру болю, як це відбувається, які його симптоми та як лікувати та усувати цю шкоду.
Часто неприємності трапляються під час гри в м'яч
Згідно з попереднім американським дослідженням, у світі існує цілий ряд видів спорту, які також беруть участь у програмі Олімпіади, як на змаганнях, так і масово, що може становити серйозні загрози. З кожних 100 людей 1-2 людини зазвичай трапляють більш серйозну аварію, якщо регулярно займаються спортом хоча б рік. Опитування також виявило, що ми найбільше боїмось травм голови, колін, щиколоток та пальців під час тренувань. Елітні спортсмени часто ризикують отримати серйозні спортивні травми в надії на кращий результат, але подібні аварії часто зустрічаються і серед спортсменів-аматорів, які перевантажуються без належної підготовки або регулярних медичних оглядів.
Травми колін трапляються головним чином при зіткненні з суперником або в результаті скручування та інших рухів, переважно під час ігор з м’ячем, футболу, гандболу, волейболу, хокею, тенісу, сквошу, але також часто в лижах та єдиноборствах. Чим більша сила, прикладена до суглоба, тим більше пошкодження зв’язок, тим важче і ускладнене пошкодження.
Симптоми та діагностика пошкодження зв’язок
Гостра травма зв’язок коліна характерним симптомом є біль, який в момент навантаження є надзвичайним, а потім поступово зменшується. Це відбувається неодноразово при переміщенні або навантаженні суглоба. Зацікавлені сторони часто повідомляють про відчуття розтріскування та розтріскування. Протягом кількох годин набряк у суглобі (гемартрос) може призвести до набряку зі стягнутістю та болем. Місцева чутливість до тиску часто спостерігається на пошкодженій стрічці. Нестабільність - це дуже важливий симптом, який виникає найбільше, коли суглоб навантажується і рухається. З точки зору стрічок, під час аварії ми можемо говорити про подовження, частковий і повний розрив або розрив кістки на випадок, коли кістка зламається. Чи стався повний або частковий розрив, можна достовірно діагностувати за допомогою МРТ або артроскопії (колінного дзеркала).
Активне знеболення може бути рішенням
"Незалежно від того, чи потрібен тотальний розрив зв’язок та хірургічне втручання, чи часткове, а консервативної (нехірургічної) терапії достатньо для відновлення, я вважаю активну знеболювання дуже ефективною в реабілітації в обох випадках" - ми дізнаємось від доктора Золтана Палла, спортивного лікаря. Це складна терапія, що складається з ін’єкційної процедури, а також функціональної фізіотерапії, яка діє в основі проблеми і надзвичайно ефективно усуває біль, запалення та обмежену рухливість. Активну речовину вводять навколо суглобів коліна, щоб вона негайно досягла початкової точки болю. Це зміцнює формули навколо суглобів та сухожиль та зв’язок, які були подовжені та пошкоджені під час травми. Він не має відомих побічних ефектів на стероїд, тому він не обтяжує організм. Після зникнення болю та запалення лікування доповнюється функціональною фізіотерапією, яка відновлює статичний та динамічний баланс м’язових суглобів та належний обсяг рухів.
Зверніться за допомогою до фахівця!
Для більшості людей, які живуть по-справжньому активним життям, психічно надзвичайно напружено, коли болюча частина тіла відпочиває протягом відповідного періоду часу і протягом тривалого часу відновлення. Тому, якщо ви боретеся з проблемою, якнайшвидше зверніться до фахівця, оскільки для спортивних випадків характерно, що їх наслідки (набряки, деформації, патологічна рухливість) добре розвинені, і, якщо їх правильно лікувати, вони зазвичай ідеально заживають. "Професійна допомога якомога швидше також важлива, щоб уникнути повторних травм (однакова травма в тому самому місці) і знову сповна насолоджуватися радістю від спорту та вправ!" - рекомендує спортивний лікар.