Зі збільшенням віку природні ознаки старіння поступово з’являються на шкірі людини. Видимі прояви зрілої шкіри включають дрібні зморшки, розширені пори, нерівності кольору і поверхні. Хоча на старіння шкіри впливає ряд факторів, і кожна з її перших ознак проявляється по-різному, ніхто з нас не уникне поступових змін шкіри внаслідок старості.
Будова шкіри та її функції
Шкіра - найбільший орган людського тіла. Він складається з трьох основних шарів - шкіри, замші та підшкірної клітковини, кожен з яких має свою функцію та специфічний склад.
Шкіра
Верхній шар шкіри, який становить приблизно товщину аркуша паперу. Основна його функція - захист організму.
Замша
Другий шар шкіри. Він містить кровоносні капіляри та лімфатичні судини, які живлять шкіру.
Підшкірна клітковина
Найнижчий шар шкіри складається з жирових клітин, нервів, кровоносних та лімфатичних судин. Він утворює захисний шар для м’язів, кісток та внутрішніх органів. Завдяки високому вмісту жиру він також служить регулятором температури тіла.
Зі збільшенням віку шкіра зазнає різних змін
Народне порівняння, настільки тонке, як "дитяча попка", виникло не випадково. Шкіра дітей справді м’якша і тонша, ніж шкіра дорослих. Лише приблизно у віці 12 років шкіра набуває тієї ж структури, що і у дорослих. Після 20 років поступово починається природний процес старіння шкіри, під час якого в шкірі знову відбуваються різні зміни.
Шкіра спочатку починає сильніше висихати, і перші видимі ознаки старіння можна помітити приблизно у віці до 25 років.
Після досягнення 30 років шкіра виробляє помітно менше ліпідів. З’являються крихітні лінії і перші зморшки на лобі.
Після 40 років шкіра втрачає свою стійкість і еластичність. Клітинна активність зменшується, а шкіра відновлюється повільніше.
Видима втрата колагену відбувається після 50 років, коли шкіра починає в’янути і ламкою.
З 60 років шкіра чітко втрачає свою товщину і починають з’являтися пігментні плями.
З 75-річного віку імунна функція шкіри знижується, і тому шкіра більш схильна до інфекцій.
Фактори, що впливають на старіння шкіри
Швидкість процесу старіння шкіри залежить від генетичної схильності, способу життя, а також зовнішніх та внутрішніх факторів, яким шкіра піддається.
Зовнішні фактори
Зовнішні фактори, що впливають на здоров’я шкіри та її старіння, в основному пов’язані з навколишнім середовищем та способом життя, в якому ми живемо.
- Клімат та навколишнє середовище: УФ-випромінювання, забруднення повітря, руйнування озонового шару, екстремальні температури (високі та низькі).
- Хімічний вплив: агресивна косметика, занадто часті прання, алкоголь, ліки, нездорова дієта.
- Спосіб життя: управління стресом, куріння, фізичні вправи, сон.
Внутрішні фактори
- Спадщина: генетика впливає на тип шкіри та її властивості (жирна, суха, чутлива, змішана), що суттєво впливає на її загальний вигляд, а також визначає біологічне старіння шкіри та сприйнятливість шкіри до розвитку різних шкірні захворювання.
- Гормони: рівень гормонів в організмі суттєво впливає на зовнішній вигляд та здоров’я шкіри.
- Хронічні захворювання: багато захворювань, таких як діабет, підвищують чутливість шкіри та знижують її імунітет до шкірних захворювань та інфекцій.
Прояви старіння шкіри
Процес старіння поступово впливатиме на всі шари шкіри, їх стан і склад.
Шкіра
Зі збільшенням віку відбувається повільне оновлення клітин і зменшується вироблення ліпідів на поверхні шкіри, що призводить до її огрубіння та зневоднення. Шкіра стає більш чутливою до ультрафіолетового випромінювання, гірше заживає і більш схильна до інфекцій.
Замша
В результаті втрати колагену порушується будівельна структура, що знижує еластичність шкіри.
Підшкірні тканини
У найглибшому шарі шкіри старіння проявляється головним чином зміною кількості та розміру жирових клітин, що сприяє утворенню глибоких зморшок, в’ялості щік та погіршенню загоєння ран.
Зовнішні прояви старіння найбільш помітні на тих ділянках тіла, які протягом життя регулярно перебували на сонці - обличчя, шия, область декольте, руки. Типовими ознаками зрілої шкіри є зморшки, в’ялість шкіри, сухість, різні вогнищеві зміни пігментації та кольору.
Зріла шкіра потребує регулярного догляду. Про те, як це зробити, читайте у статті: Зріла шкіра заслуговує особливого догляду.