Також питання удачі та фізичної форми - побачити, наскільки добре ви можете підтримувати форму під час вагітності. Звичайно, дами також можуть це зробити, щоб вони залишались у формі та симпатичними протягом 9 місяців. Як і багато мам-зірок.
Sándor Orsi Мінімум - це турнір для вагітних
- Мені дуже пощастило, бо я не виглядала так, ніби чекала дитину до 5-го місяця, до того часу була моделлю. Я все життя займався спортом, але під час вагітності я не виїжджав і не їв замість двох людей. Ми з партнером все ще були в нічній подорожі на байдарках на четвертому місяці вагітності. Мені справді було важко носити свій стан лише останній місяць. Врешті-решт, я набрала лише 8 кілограмів, і - що теж мене здивувало - після пологів я мала тих самих 55 фунтів на тиждень, як і до вагітності. Я рекомендую всім відвідувати гімнастику для вагітних, тому що набагато важче виробити великий надлишок на додаток до крихітного.
Він пішов до Антонії Месарос - Йоги для вагітних
«Хоча кілограми почали набирати вагу в перші місяці, і я хотів би розпочати день з випічки, у мене була харчова алергія, тому з цього часу мені довелося багато вибирати. Я повністю відмовився від страв з білого борошна та зерна, а також споживав дуже мало білого цукру. На початку вагітності я не боровся з нездужанням, і в останній період також почуваюся по-справжньому добре. Мені пощастило, тому що я набрав лише кілька кілограмів, хоча живіт у мене величезний, а моя дитина теж досить велика - понад 3 фунтів. До вагітності я багато займався спортом, ходив у спортзал, щоб піднімати тяжкості, але я теж не залишав себе в такому стані. Щоразу, коли я міг, я переїжджав і пішов на йогу для вагітних.
Олександра Берес Відпочивала на початку
"Материнство - це найдивовижніша річ у світі, тому варто пожертвувати усім!" На щастя, перші три місяці для мене були вільними від нездужання. На цьому етапі плід все ще дуже вразливий, тому я утримався від будь-яких інтенсивніших рухів за пропозицією свого лікаря. Так, наприклад, я кидаю бігати щодня. Однак зараз, навіть якнайшвидше, я також проводжу заняття.
Mádai Vivien - Йога також корисна для душі
- До вагітності я регулярно та інтенсивно займався спортом, ходив у спортзал та бігав. Через початкове нездужання перші два місяці було важко, я боровся із нездужанням, щоранку хворів нудотою, тоді навіть не було сил рухатися. Потім, коли я почувався краще, мій живіт ріс, і до того часу було б незручно робити інтенсивні рухи. Я взагалі перестав бігати, бо чув, що це не дуже корисно для плода. Але я абсолютно не хотів залишати себе, тому шукав якусь форму руху, щоб залишатися у формі. Для мене йога прийшла до кінця, я гуляю два рази на тиждень і вимикаю фізично та розумово. Тож зайві кілограми підходять до мене абсолютно нормально, я не надто набирав вагу.
Бетті Балассі пішла до спортзалу з ущільненим хребтом
«Я раджу всім: якщо ви не займалися спортом до вагітності, не починайте рухатися в благословенному стані, думаючи, що таким чином ви наберете менше кілограмів. Навіть перед тим, як чекати дитину, вам доведеться скинути зайві кілограми, адже тоді все одно всі збагачуються. Але якщо хтось переїжджав раніше, не потрібно починати напружені, нові форми руху. Під час обох своїх вагітностей я підтримував себе у формі, бігаючи навіть на початку і роблячи щоденні кардіотренування на домашній еліптичній машині. І я пішов на гімнастику для хребта для вагітних. Скажімо, я також рекомендую це тим, хто раніше не переїжджав, тому що вони тримають спину.
Катінка Кунович - Вона зазнала невдачі
"Я заздрю тим, хто може залишатися у формі, чекаючи дитину". На жаль, я не зміг займатися спортом, оскільки перші три місяці вагітності були дуже зношеними: я боровся з постійним нездужанням, нудотою, ледве вистачало сил встати з ліжка, не ходити на тренування. Коли моє нездужання минуло, живіт раптово виріс, розтягнувся, болів - тоді я не міг займатися спортом. Я також набрав 30 фунтів за 9 місяців, але приблизно половина знизилася після пологів. Я ще трохи годую грудьми, тому не харчуюся, але я знову почала рухатися. Я тренуюсь по 20 хвилин три рази на тиждень на еліптичному тренажері і ходжу на біговій доріжці.
Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)
Csilla Tatár показує: так зміниться покупка кредитних карток в Інтернеті з 1 січня (x)
Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)
5 питань, над якими слід подумати перед покупкою будинку (x)
Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)
Стрес, втрата ваги, вагітність, контрацепція: 9 речей, які можуть спричинити сухість піхви (x)
Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів
Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!
В. В. Дані сердито пішов до Моха - виключення + Відео були дюймами
Угорці витрачають на алкоголь майже вдвічі більше середнього показника в ЄС
Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну
12 мільйонів доларів розповіли, що було ключем до їх успіху
Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі
В. В. Ренато та В. В. Фру зробили найогиднішу річ в історії Реальних світів - Відео
Іншим симптомом коронавірусу є те, що Covid-19 може спричинити постійну втрату слуху
- Змінимо свій спосіб життя! Нове слово Угорська щоденна газета та портал новин у Словаччині
- Ван а ст; lus; також щось східне євро; пай; Угорський апельсин
- Угорська лікарська палата Stagn та безбар’єрна версія
- Нашим партнером є вірус герпесу New Word - угорська щоденна газета та портал новин у Словаччині
- Ювілейний концерт Саролти Залатнай у Рожава, словацький угорський музично-культурний портал