Чисте очищення - дезінтоксикація

Санкапракшалан описаний в літературі з йоги, напр. Андре ван Лізефет Ми займаємося йогою, яку не проблема знайти в Інтернеті або купити чи взяти в борг книгу. Це дуже добре продуманий, перевірений багатьма поколіннями ефективний метод очищення товстої кишки за допомогою питної солоної води. Це ідеальний метод, доступний всім, який, крім ретельного очищення товстого кишечника, повністю видаляє відкладення всього шлунково-кишкового тракту, від шлунка до прямої кишки, що не може бути проведено клізмою чи іншими процедурами. Якщо методика точно дотримується, чистка не представляє великих незручностей, не пов’язана з будь-якою небезпекою і рекомендується практично всім. Нижче я перелічу деякі протипоказання. Описана процедура Андре ван Лізефет дуже складна, але, на мій погляд, вона є надмірно складною, особливо виконання вищевказаних вправ із животом, повним солоної води, не зовсім приємне. Після багаторічного практичного досвіду я модифікував метод та спростив деякі моменти процедури, які, на мій погляд, не впливають на кінцевий ефект. Навпаки, це приємніше, у кишечнику після процедури не виникає відчуття спраги або неприємних відчуттів .

сторінка


У міру прогресування процедури ?

Тепер ми можемо перейти до власної процедури. Бажано придбати кухлик об’ємом 1,5 л, який працював у мене, але це не обов’язково. Зараз я розгляну заявлений об’єм 1,5 літра, хто буде застосовувати менші коригування дозування солі і випивати більше чашок. Перевертаємо 1,5 л теплої води і змішуємо в неї столову ложку кухонної солі. Найкраще пити воду за колишню, бо її смак не дуже приємний, і людям важко повернутися після перерви. Зазвичай швидкий напій такої великої кількості теплої підсоленої води справляє ефект сифона і відбувається спонтанне витікання мулу. .

Поверніть ще одну чашку, але покладіть сіль менше-менше прямо в столову ложку і випийте ще раз. Зазвичай потрібно пити воду прямо в унітазі, оскільки вода відразу проходить. Спочатку виходить твердий мул, потім рідша і, нарешті, лише каламутна вода. Змішайте ще одну кружку, додайте менше солі і три чверті столової ложки і випийте в туалеті. Вода, як правило, проходить відразу після пиття і буде майже прозорою. Потім змішайте останню чашку, дайте половину столової ложки солі і знову випийте в туалеті. Повністю чиста вода повинна виходити так, як ви її пили. Нарешті, ми позбавляємо організм від солі, вживаючи заздалегідь підготовлений і вже охолоджений ромашковий чай. В туалеті ми побачимо перехід кольору з води на ромашку, що гарантує вимивання залишків солі. Після відходу ромашки ми дивимось на годинник і маємо їсти за 30-45 хвилин. Розраховуйте на відтінки спорожнення і тому не тримайтеся подалі від туалету протягом однієї години .


Увага

Вищезазначена доза солі забезпечить дуже швидкий курс очищення, що є ідеальним з моєї точки зору. Однак для деяких ці високі дози солі можуть спричинити блювоту, головний біль, загальну слабкість та інші симптоми, які викликають дискомфорт, але зазвичай зникають незабаром. Тому для першого очищення додавайте сіль обережніше, рекомендую спробувати приблизно половину дози солі. Для подальших процедур очищення ви вже можете скористатися власним досвідом та можливостями або скористатися ідеями та спостереженнями учасників форуму, згаданих у дискусіях щодо цієї процедури. .

Щоразу, коли ви ходите в туалет і користуєтеся туалетним папером, промивайте пряму кишку теплою водою, висушуйте її і, якщо потрібно, покривайте оливковою (або іншою) олією, щоб запобігти подразненню солі. У деяких чутливих людей це роздратування може спричинити дискомфорт, але цього легко запобігти .
перший прийом їжі

Після шанхапраксалани слід суворо дотримуватися наступних вказівок .

Їжте найраніші півгодини після закінчення і не пізніше години після закінчення. Категорично забороняється залишати травний тракт порожнім більше години .

Якщо ви не їсте протягом години, існує загроза здоров’ю, якщо кишечник вже перетравлений, а деякі його частини настільки пошкоджені, що можуть виникнути спайки. Крім того, значна кількість жовчних кислот також промивається в кишечник, що додатково зайво пошкоджує кишкові стінки. .


Перший прийом їжі повинен містити

БІЛИЙ рис (тобто не натуральний рис, м’якоть якого дратуватиме слизову оболонку кишечника), зварений у воді до відвареного. Приготовлений рис повинен танути в роті і може трохи засолити. З досвіду я не рекомендую солити, це посилює відчуття спраги. Його можна доповнити добре приготовленою лінзою або морквою. Ви повинні з’їсти разом з рисом щонайменше 4 dkg вершкового масла. Ви можете дати їм розплавитися рис або з’їсти їх на ложках. Після їжі з'їжте і злегка випийте ще дві капсули Lactobacillus Acidophilus. Це молочнокислі бактерії, які запобігають розростанню непридатних патогенних бактерій, особливо дріжджів, і тим самим відновлюють природну мікрофлору кишечника. Це не є абсолютно необхідним, мікрофлора відновиться навіть без їх застосування, але це більш підходить і полегшить запуск організму .


Важливо

Рис не можна варити в молоці. Не дозволяється пити молоко або їсти йогурт протягом 24 годин після шанхпракшалану. Крім того, протягом цих 24 годин заборонені кислі продукти та напої (одна з причин заборони йогурту), фрукти та сирі овочі. Особисто я пробував, що найкраще в перший день їсти тільки білий рис з маслом, через 24 години ви можете повернутися до звичного раціону, але уникати надмірної кількості м’яса. .


В результаті прийому солоної води частина рідини з вашого організму потрапляє в шлунково-кишковий тракт через осмос, тому нормально відчувати сильну спрагу після цього очищення. Не пийте рідини або чистої води перед першим прийомом їжі, інакше ви не перервали б сифон і продовжували ходити в туалет. І навпаки, після першого прийому їжі, бажано через 30 хвилин, ви можете випити води або легкої каші (наприклад, поєднання липового цвіту та м’яти), мінеральної води з невеликим вмістом вуглекислого газу або зовсім без нього. Що й казати, алкоголь, який я не раджу у повсякденному житті, категорично заборонений протягом 24 годин після чищення. .

Нікого не дивує, що стілець з’являється лише через 24 або 36 годин. Перший стілець буде золотисто-жовтим і без запаху, як у дитини .

Санкапракшалан слід проводити принаймні двічі на рік. Середня частота буде чотири рази на рік при зміні сезону. Ті, хто хоче бути ретельним, можуть робити чистку раз на місяць. Дірендра Брахмачарі навіть радить раз на два тижні. Це залежить від смаку та мужності кожної людини. Санкапракшалан насправді не є неприємним, хоча я знаю більш приємний вид розваги. Нехай на нас не впливає опис, найменш приємно пити солону воду, решта - нічого. Люди, які страждають на запор, можуть робити шанкхапракшалан щотижня, але з меншою кількістю солоної води. У цьому випадку весь цикл займе близько півгодини. Це найкращий спосіб регенерації кишечника, коли стінка товстої кишки не розширена .


Сприятливий вплив шанкапракшалану .

Первинний ефект стосується виведення, при якому відкладення, що покривають слизову оболонку товстої кишки, повністю видаляються. Дивно, наскільки кишка може засмітитися .

Люди, які вважали, що у них не запор, тому що вони майже щодня ходили до стільця, були здивовані тим, що кілька місяців тому виявили трохи ковтання в виділеному мулі! Що додати? Більшість людей з подивом дізнаються, чим можна покрити весь кишечник протягом місяців, не кажучи вже про роки. Неймовірно, що люди можуть нести стільки сміття в кишках! Для ілюстрації кілька цікавих фотографій, які я рекомендую завжди переглядати перед святковим обідом або торжеством, щоб зменшити обжерливість. .