Що робити, якщо у вагітної жінки рівень цукру в крові нижче норми

Гіпоглікемія виникає, коли рівень цукру в крові нижчий за норму. Протягом гестації такий стан може виникати, особливо в перший і другий місяць вагітності. Це пов’язано з тим, що гормональні зміни, які зазнає вагітна, спричиняють збільшення споживання глюкози. Симптомами гіпоглікемії є: запаморочення, запаморочення, почуття голоду, нудота, серцебиття або тремор в кінцівках.

Поради щодо уникнення гіпоглікемії під час вагітності

гіпоглікемії вагітності

Для запобігання надмірному засвоєнню цукру бажано вживати їх зі складними вуглеводами або білками. Наприклад:

- Якщо ви приймаєте варення, яке швидко всмоктується, вам слід з'їсти його зі скибочкою хліба (складний вуглевод), і таким чином ви отримуєте, щоб цукру засвоювалися повільно, уникаючи гіпоглікемії та запаморочення.
- Ви також можете доповнити свій сніданок пісним сиром, трохи м’яса або яєць, які є білковими.
- В середині ранку слід з’їсти трохи фруктів або молочних продуктів.
- Під час перекусу також зручно щось з’їсти.

Як дізнатися, чи є у моєї дитини проблема зі слухом

Важливо вживати часту та легку їжу, багату повільно засвоюваними вуглеводами, та вживати різноманітну дієту, включаючи овочі та фрукти. Ці продукти рекомендуються при вагітності, щоб уникнути гіпоглікемії:

- Сухофрукти та горіхи
- Печиво або цільнозерновий хліб
- Крупи
- Йогурти або молочні продукти
- Фрукти
- Нежирний сир
- Варене яйце
- Нежирна ковбаса

Вуглеводи, щоб уникнути гіпоглікемії під час вагітності

Існує два типи вуглеводів:

1- Прості вуглеводи, які швидко засвоюються, такі як цукор, мед, джем, фрукти, безалкогольні напої, желе, цукерки, шоколад, тістечка, тістечка, солодкі вина, пиво тощо. Прості вуглеводи швидко засвоюються цукром, і організм засвоює ці цукру наступним чином:

- Вони швидко всмоктуються і потрапляють у кров.
- Підвищується рівень цукру в крові.
- Підшлункова залоза виділяє інсулін для полегшення проходження цукру з крові до клітин органів.
- Через дві години може статися нова гіпоглікемія.

два- Складні вуглеводи, які поглинаються повільно, такі як крупи, хліб, бобові, рис, макарони, борошно, картопля, кукурудза тощо. і не має ефекту відскоку.

Ана Техеда. Матрона

Дієта в першому триместрі вагітності

Харчуватися повноцінно зараз і протягом всієї вагітності дуже важливо. Тіло використовує поживні речовини та енергію, що забезпечуються їжею, для розвитку дитини.

Гіпоглікемія під час вагітності

Хитрощі для боротьби з гіпоглікемією під час вагітності та боротьби із запамороченням. Гіпоглікемія при вагітності характеризується низьким вмістом цукру в крові.

Вегетаріанська дієта та вагітність

Якщо ви звично харчуєтеся вегетаріанською дієтою, ви повинні забезпечити достатнє споживання певних поживних речовин:

Здорове та збалансоване харчування для вагітних

Під час вагітності дуже важливо, щоб жінки дотримувались здорової, збалансованої дієти, відповідної цій стадії, щоб забезпечити своє здоров’я та здоров’я дитини.

Здорове харчування для вагітних

Існує багато хибних уявлень про дієту вагітних. Ці моменти можуть прояснити сумніви та допомогти вам на різних термінах вагітності.

19 вересня 2016 16:38 Ізабель

Мені 34 тижні, і сьогодні вранці мені було дуже страшно, тому що я довго не помічав свою дитину, все ще тремтячи її. Я пішла прямо до лікаря, і висновок був такий: через години, які я не з’їв, я вранці вступив у гіпоглікемію. Вони заспокоїли мене, і після супер обіду він почав рухатися, як завжди. Сподіваюся, це допоможе вам. Всього найкращого