У цьому відео я хочу поговорити з вами про те, як краще розпоряджатися своїм часом та поєднувати свої професійні обов'язки з роботою чи відпочинком. І таким чином ви можете знайти час, серед іншого, щоб придбати правильну їжу або приготувати найкраще.

управління

не маю часу

Перше, що нам слід зробити, це усвідомити свій час. Будьте більш обізнані в цьому. Будда вже сказав: "Ваша проблема в тому, що ви думаєте, що маєте час". І чи той час є життям, тому адміністрація ним є адміністрацією нашого життя.

Друга річ: спробуймо перестати постійно говорити «я не маю часу», адже це буде лише приводом продовжувати, як ти. Як говорив Ейнштейн: "Якщо ви шукаєте різні результати, не завжди робіть одне і те ж". Тож більше не кажу: у мене немає часу.

Поради щодо кращого управління часом

Ви повинні взяти до уваги кілька порад, які дозволять вам бути власником свого часу і мати можливість присвятити себе всьому, що ви хочете, і при цьому робити те, що важливо.

Роздум питання

Що конкретно я можу почати перестати робити сьогодні, щоб придбати більше часу в свій день?

Підтримка через коучинг

Підтримка тренера може допомогти вам встановити особисті та робочі цілі у вашому житті, які можуть включати краще керуйте своїм часом, пізнайте себе, приймаючи свої обмеження та підвищуючи свої здібності. Таким чином ви знайдете свої справжні спонукання піклуватися про себе як всередині, так і зовні.

Отримуйте у своєму електронному листі останні статті та відео про харчування та здоров’я, рецепти та здорове меню. Максимум 2 електронні листи на місяць із корисною та практичною інформацією.