Ми вже знаємо, наскільки важливо для організму регулярно вживати різні вітаміни. Найбільше вітаміни А, С, D та Е відіграють помітну роль, особливо через їх сприятливий вплив на шкіру. Однак вітамін К також важливий у догляді за красою.

вітамін

Тепер до цієї лінійки приєднався ще один супутник - не хто інший, як вітамін К. Однак він використовується вже не лише як загальний підсилювач імунітету, а як ще одна панацея, яка чудово впливає на лікування різних проблем шкіри.

Вітамін К є жиророзчинним, тому організм може тривалий час зберігати його в жировій тканині. Є два типи, K1 і K2. Перший можна взяти з зелених листових рослин, тоді як другий виробляється кишковими бактеріями. Тому дуже важливо, щоб допомагають підтримувати оптимальну роботу кишечника.

До побачення, окуляри в очах і суха шкіра!

Його головна роль - антикоагулянтна функція корисний для лікування кільцевих очей. Кільця в очах також можуть утворюватися, клацаючи судинами, тому вітамін К відіграє корисну роль у запобіганні потраплянню крові під шкіру.

Він також чудово загоює рани та синці із синцями завдяки своєму антикоагулянтному ефекту. Це допомагає активувати білок в організмі, а потім вбудовувати його в кістки. Цей процес сприяє зростанню клітин, тим самим підтримуючи цілісність природного захисного шару шкіри. Він також є чудовим протизапальним засобом та чудовим зволожувачем, тому також корисний для сухої шкіри, схильної до екземи. Він усуває почервоніння і навіть може ефективно використовуватися проти набряків.

Як його знайти?

Як їжу брокколі, шпинат, капуста, брюссельська капуста та вживання люцерни крім того, споживаючи яйця, сир і печінку, ми можемо допомогти його інтеграції в організм.

Він також доступний у формі капсул, а також стає все більш поширеним інгредієнтом кремів. Його також часто називають філохіноном, тому варто шукати серед інгредієнтів.

Зволожуючий крем від зморшок від угорської марки Omorovicza також містить вітамін К, який допомагає усунути темні кола і мішки під очима.

Зображення: Getty Images.

  • Поділитися: