Незалежно від того, чи слух у вас все ще здоровий, або вам потрібно використовувати слуховий апарат, щоб добре чути, важливо дотримуватися певних запобіжних заходів восени та взимку. Експерти вважають, що шум є однією з основних причин втрати слуху. Згідно з дослідженнями, 26 мільйонів людей у ​​США страждають від шумової втрати слуху.

дернові

Що таке безпечний рівень шуму? На робочих місцях допустимий рівень децибел становить до 85 дБ, але рекомендується менше. Роботодавці повинні носити певні засоби захисту вух, якщо вони реєструють більш високий рівень шуму.

Садові машини та іграшкові іграшки в основному реєструються при безпечному рівні шуму. Типовий піддувач для листя видає звук 85 дБ, а снігохід зазвичай становить 78 дБ. Хоча перший можна замінити граблями, другий - снігоступами, можливо, практичніше захистити слух, а не виганяти такі пристосування під час косіння газонокосарки, піддувача листя, тримера тощо. ми використовуємо.

Існує багато способів захистити слух на відкритому повітрі. Беруші, доступні в аптеках та аптеках, недорогі і зазвичай знижують рівень шуму на 30 дБ. Він захищає вухо від шумової втрати слуху та дзвону, часто болючих, гучних і раптових звуків. Спеціальні навушники для зменшення шуму можуть бути більш зручними, але вони, як правило, дорожчі, але варто пожертвувати ними трохи більше.

Якщо ви використовуєте слуховий апарат, подумайте про використання шумопоглинаючих навушників або навушників, коли знаєте, що опинитесь у шумному середовищі. Оскільки слуховий апарат підсилює звуки, важливо захистити наші вуха від подальших пошкоджень. Будьмо обережні! Навушники можуть зігрівати вуха в холодні зимові місяці, але піт може виникати під час носіння, якщо використовувати їх до настання холодів. А волога може пошкодити чутливу електроніку слухового апарата.

Ще один спосіб захистити слух у зимові місяці - надіти на голову теплу шапку, яка також закриє вуха. Довгий час вчені не вірили, що ми втрачаємо більше тепла через голову, ніж від інших частин нашого тіла. Підтримуючи теплі вуха, ми маємо хороші шанси запобігти вушному болю. Користувачам слухових апаратів також рекомендується носити зимову шапку. Надмірне нагрівання, холод або вологість можуть скоротити час автономної роботи.

Нарешті, переконайтеся, що ви правильно харчуєтесь і регулярно займаєтесь у цьому сезоні, коли особливо важливо звертати увагу на здоров’я свого тіла. На думку експертів, хороший кровотік і правильне харчування мають важливе значення для здорового слуху, як і для інших частин тіла. Хоча старіння частіше спричиняє втрату слуху, ми можемо уповільнити процес, доглядаючи за собою.