Джаянанда - йог, який привіз старе індійське вчення традиційної тантра-йоги до Чехії та Словаччини. З року 2006 проводить курси, майстер-класи, дезінтоксикаційні процедури та медитаційні вправи, він також розробив власну систему масажних методик Абумандра Цілюща терапія.
Діє в Празі, Москві, Калінінграді, Південній Індії.
Що характерно для тантра-йоги порівняно з іншими видами йоги? Що таке традиційна тантра?
Традиційна тантра - це система, яка дуже ефективно допомагає людині реалізувати свої потреби, дари та можливості і водночас дає можливість вийти за межі, створюючи середовище, в якому ми живемо (освіта, виховання). Тантра в поєднанні з йогою, диханням та медитацією може м’яко і з любов’ю їх розширити.
У цій йозі ми не робимо асан і не практикуємося, а в них відпочиваємо. Тіло і свідомість. Важливо усвідомлювати, що через тіло ми звільняємо свідомість і навпаки. Тантра звертається до цих полярностей. Це працює на рівні підсвідомості. Йога - це спектр видів діяльності, пов’язаних з доглядом за тілом та свідомістю, таких як ритуальні медитації, вправи для детоксикації та очищення, і розсуває межі розуміння того, ким ми є і яким є світ навколо нас.
Є йога для всіх, або є певні обмеження?
Коли людина здатна виконувати основні рухові рухи, у цьому випадку вона також може почати займатися йогою. Магія цього типу йоги, яка проходить через релаксацію, полягає в тому, що нею може займатись кожен. Я не рекомендую деякі асани менструаціям. Обмежень немає, кожен тренується, коли тіло відпускає.
Як регулярна практика йоги змінює людину і що нового він вносить у своє життя? Це підвищує чутливість або, навпаки, робить його міцнішим та довговічнішим?
Міцність і довговічність також означають чутливість. Це речі, які не взаємовиключні, але мають доповнювати один одного. Традиційна тантра-йога просто врівноважує їх. Якщо ви занадто заходите до чутливості або, навпаки, до сили, ви створюєте дисбаланс, регулярними фізичними вправами ви досягнете розслабленого тіла, а отже і розуму.
Останнім часом посилився інтерес до занять йогою. Як ви це пояснюєте?
Останнім часом зростає інтерес лише до занять йогою, але зростає інтерес до пізнання себе. Люди починають приділяти більше уваги речам, яких раніше не помічали. Що вони їдять, над чим працюють, який сенс життя, що відбувається навколо них і як вони почуваються. Це надійно втілює ці якості йоги в життя .
Які вимоги повинні мати "учні" до свого вчителя йоги? За якими критеріями вони дізнаються, який учитель справді хороший?
Єдиний надійний посібник - це те, як я відчуваю, що це вчення приносить мені користь і веде до чогось щасливішого, змістовнішого та спокійнішого. Це єдина міра вчителя. Перш за все, ми повинні мати претензії до себе, а вчитель лише передає знання. Ваше тіло підкаже, чи підходить вам цей тип йоги.
Протягом 16 років ви вивчаєте та практикуєте техніки йоги на Далекому Сході. Через рівні проміжки часу ви відвідуєте південноіндійський ашрам Шрі Калі, де ви розширюєте свої знання під керівництвом Бхагавана Шанмухи. Те, що дала вам і що дає вам зустріч з цим учителем?
Я відповів би так, як Будда відповів на питання, що йому приносить медитація. Він відповів, що медитація йому нічого не принесла, але він міг сказати, від чого позбувся: судження, страхи, тривоги та багато речей, які ми могли зробити наше життя незручним.
Ви регулярно проводите кілька місяців на рік в Індії. Як ви сприймаєте повернення з цього середовища до Європи?
У великих містах великої різниці немає, навіть індійські міста набагато брудніші та галасливіші. Але є місця, де ти можеш відчути себе, ніби повернувся на 300 років назад. І в цих місцях я знаходжу природну радість, розслабленість, потік. Люди живуть там у гармонії із собою та природними циклами. Звичайно, як результат, при приїзді до Європи помітна різниця між течією та структурованим та цілеспрямованим життям Європи. Я звик за ці роки.
Виходячи з вашого досвіду, чи підходить йога і для дітей? З якого віку ви рекомендуєте починати з йоги?
Сьогодні вже існують дуже складні системи, коли жінки працюють йогами та практикуються з дітьми на рівні йоги. Це означає, що коли мама і маленька дитина практикують прості вправи з кісточками, наприклад, це вже йога. Вікового обмеження немає. Все, що наближує нас до нас самих і до тіла, є доречним. Якщо дитина чутливо усвідомлює дитину і якщо дитина насолоджується цим, тоді настав час.
Існують різні легенди про індійських йогів - наприклад, про те, що вони не можуть дихати під землею кілька годин. Що ти сказав?
Подібні легенди говорять не лише про індійських йогів, а й про шаманів та багатьох інших. Як тільки ми стаємо володарями своєї фізичної реальності, ми також стаємо володарями своєї енергетичної реальності. В енергетичній реальності все можливо.
Що б ви зробили, якби одного разу гіпотетично кинули йогу. Є чим замінити йогу?
Йогу можна замінити чим завгодно, що тіло розслабляє - тай-чи, масажем, шаманськими вправами та багатьма іншими. Існує безліч способів розслабитися. Важливим є те, в чому ти опинився.
Що, на вашу думку, є основною метою йоги?
Єдине слово, яке прекрасно це описує, - це "свобода".
Під впливом йоги ви також пережили щось, що вийшло за рамки будь-якого розуміння, яке неможливо раціонально пояснити?
Ми можемо почати думати про те, що таке раціональність, що хто собі уявляє під нею. Так, я переживав речі, які виходять за рамки раціональності "звичайної" людини, що складається з повного холодильника та кращого та більшого будинку, ніж мій сусід. Поступово займаючись йогою, межі того, що є раціональним, автоматично зміщуються та розширюються.