Рекомендувати документи

способу життя

Побачте це сьогодні, визначте свій власний шлях і досягніть своїх цілей!

Змініть своє життя сьогодні!

Шлях до природного утримання вагиTM

Шлях до нікчемної та нездорової їжі

3 основи харчування для схуднення

A c t e r e m e n t r e m e n t r e m e n t r e s

Досягайте своїх цілей!

Вага тіла просто залежить від співвідношення енергії, що надходить, до енергії, що виходить. Знаючи це, втрата ваги може здатися легкою. Однак наше сучасне життя передбачає багато завдань, що викликають багато стресів, що, звичайно, не є корисним для здорового харчування. За оцінками ВООЗ, до 2015 року кількість дорослих із зайвою вагою досягне близько 2,3 мільярдів. Багато з нас зараз перебувають на шляху до нікчемної та нездорової їжі!

Шлях диво-дієт Багато з нас безглуздо йдуть “Шляхом диво-дієт”, не знаючи, що ми потрапили не так. Чудо-дієти, що передбачають використання різних таблеток для схуднення, обіцяють неймовірну кількість втрати ваги за дуже короткий час. Через занадто низьку калорійність організм переходить у режим голодування, а метаболізм значно сповільнюється. Пізніше, повертаючись до попередньої нездорової дієти, організм відчайдушно намагається накопичити якомога більше енергії. Прямим наслідком цього є збільшення ваги. Таким чином, кінцевий результат прийому таблеток для схуднення, в кращому випадку,

iéták odad ye s c Жінка

У оздоровчій команді застойна маса тіла, але найчастіше ожиріння. Найефективніший спосіб зберегти вагу в довгостроковій перспективі - це повна зміна способу життя і, звичайно, певне терпіння, адже і тілу, і мозку потрібен час, щоб здійснити перехід.

Повна збалансована дієта означає забезпечення організму необхідними поживними речовинами без зайвого споживання калорій. За допомогою порошку напоїв із ароматом полуниці/ванілі, Wellness Road регулярно забезпечує вас необхідними поживними речовинами. Ця дієтична добавка була розроблена всесвітньо відомими вченими у Швеції в результаті 8-річного дослідження. Для того, щоб зберегти зміну способу життя, важливо, щоб, крім споживання шейку, наше харчування також було здоровим.

30 хвилин легких фізичних вправ на день дуже допомагають. (Наприклад, гуляйте під час обідньої перерви або використовуйте сходи замість ліфта!) Пам’ятайте, що кількість енергії, яку ви приймаєте, і кількість енергії, спаленої в русі, повинні бути однаковими. Незгоріла енергія накопичується нашим тілом у вигляді жиру, тому для досягнення цієї мети вправи дуже важливі.

Порошок напоїв із ароматом полуниці/ванілі містить три чудові джерела білка: яєчний білок, гороховий білок та сироватковий білок.

У оздоровчій команді досягти ваги уві сні значно легше, якщо ви постійно мотивовані. Скористайтеся нагодою і створіть свою власну оздоровчу команду! Спочатку покажіть своїм клієнтам оздоровчий шлях, а потім запитайте їх, чи хочуть вони заповнити листівку. Важливо постійно контролювати ефективність роботи членів вашої команди. Поцікавтесь їхнім досвідом по телефону, електронною поштою або відвідайте їх особисто! Допоможіть їм не втратити свій ентузіазм і не втратити свої цілі.

Порошок напою зі смаком полуниці/ванілі - народження оздоровчого подорожі Унікальний препарат

• Підсилює відчуття ситості, зменшує апетит.

• Зменшує напади голоду.

• Забезпечує оптимальне споживання поживних речовин для організму, допомагає зменшити нездорові поживні речовини - вуглеводи та насичені жирні кислоти -.

Доведений низький ГІ Винятково високий вміст Омега 3 Клінічно доведений ефект

Природний спосіб підтримувати вагуTM Велнес-шлях - це унікальний метод збереження здоров’я, який допомагає вам схуднути та зберегти результати в довгостроковій перспективі. Ця подорож не означає, що вам слід відмовитись від задоволення їсти. Швидше, мова йде про ефективну зміну способу життя та зміну харчових звичок.

отримуючи менше калорій у свій організм, але спалюючи більше калорій. Унікальна формула напою з ароматом полуниці/ванілі забезпечує оптимальне споживання поживних речовин для вашого організму. Ефективність оздоровчої поїздки була клінічно доведена, а також її втрата ваги та енергетичний ефект.

Визначте свою реалістичну мету зниження ваги за допомогою індикатора ІМТ (див. Сторінки 10-11)! Виберіть напрямок, який відповідає вашим цілям:

Шлях до природного схуднення

• Надає необхідну енергію та допомагає спалювати калорії. Турбо-шлях схуднення

Шлях до здорового способу життя

Турбо-шлях схуднення

Шлях до природного схуднення

Різка зміна способу життя у поєднанні зі швидкою втратою ваги. (Це може тривати до двох тижнів, а потім перейти до природного шляху схуднення.)

Щадна форма зміни способу життя, його використання рекомендується для схуднення та тривалого підтримання ваги.

Шлях до здорового способу життя

* Більше інформації про товари та на веб-сайті за адресою www.oriflame.hu/wellness.

Найважливішими цілями є оптимізація споживання поживних речовин, підвищення ефективності фізичних вправ, енергія тіла та підтримка концентрації в довгостроковій перспективі, але втрата ваги не є головним фактором.

Набагато краще почувайтесь у своїй шкірі - всередині та зовні! Досягайте своїх цілей у вазі! Насолоджуйтесь позитивними змінами у якості життя та радійте успіхам своїх друзів та сім’ї!

Йдіть шляхом до успіху! Природний шлях втрати ваги ІМТ 25-29,9

Турбомаршрут схуднення ІМТ> 30

Випийте склянку коктейлю за 30 хвилин до їжі. Візьміть на свою тарілку лише половину порції вуглеводів (рис, картопля, макарони) * і білка (нежирне м’ясо, наприклад, курка або риба) і візьміть багато овочів. Не забувайте оздоровчий пакет, оскільки він забезпечує красу, продуктивність, самопочуття та бадьорість щодня.

Випийте порцію коктейлю за 30 хвилин до їжі. Їжте різнокольорові овочі на обід і не забувайте про оздоровчий пакет, оскільки він забезпечує красу, продуктивність, бадьорість та добробут.

* Якщо можете, виберіть дикий рис або макарони з непросіяного борошна.

З’їжте шматочок фрукта і 5 зерен несолоного мигдалю. Займіться спортом із задоволенням! Здійснюйте 30-хвилинну прогулянку щодня протягом дня *.

З’їжте шматочок фрукта і 5 зерен несолоного мигдалю. Займіться спортом із задоволенням! Здійснюйте 30-хвилинну прогулянку щодня протягом дня *.

* Для максимального ефекту спалювання жиру рекомендуються ранкові вправи.

* Для максимального ефекту спалювання жиру рекомендуються ранкові вправи.

Їжте багатий клітковиною здоровий сніданок з великою кількістю фруктів, овочів, але мало цукру. Ідеальний сніданок з нежирним йогуртом, яйцями, хлібом з непросіяного борошна, ягодами чи іншими фруктами та овочами або склянкою коктейлю!

Їжте багатий клітковиною здоровий сніданок з великою кількістю фруктів, овочів, але мало цукру. Ідеальний сніданок з нежирним йогуртом, яйцями, хлібом з непросіяного борошна, ягодами чи іншими фруктами та овочами або склянкою коктейлю!

Вечеря Випийте склянку коктейлю перед їжею. На вечерю з’їжте половину порції риби, приготованої на пару, або нежирного м’яса (наприклад, курки) зі змішаними овочами.

Чому лише на 2 тижні?

Вечеря Випийте склянку коктейлю за 30 хвилин до їжі. Візьміть на свою тарілку лише половину порції вуглеводів (рис, картопля, макарони) * і білка (нежирне м’ясо, наприклад, курка або риба) і візьміть багато овочів. * Якщо можете, виберіть дикий рис або макарони з непросіяного борошна.

Шлях схуднення Turbo допомагає розпочати схуднення. Він містить все, що потрібно вашому організму, але оскільки його споживання енергії надзвичайно низьке, продовження його протягом тривалого часу значно уповільнить ваш метаболізм. Тому радимо вибрати природний шлях схуднення через два тижні для довгострокових результатів.

Будь енергійним і зберігай свою вагу!

Здоровий спосіб життя ІМТ 30

4,4 кг протягом 3 місяців і 9,4 кг або 7,1 см від стегна через 1 рік

3,7 кг протягом 3 місяців і 5,1 кг або 6,1 см від стегна через 1 рік