- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Як ти гадаєш? Чи можемо ми схуднути? Якщо я займаюся фізичними вправами, я звертаю увагу на те, що я їжу, і худну, але одного разу я виявляю, що вага вже не знижується. Що вона просто зупинилася. Це може статися чи я роблю щось не так? Що ви думаєте про це?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ваше тіло звикло до навантаження, а також до вашого енергопостачання. Якщо вам все-таки потрібно зменшити вагу, потрібно збільшити навантаження - частіше, довше. І якщо вам вдається знизити енергетичну цінність дієти .Перевага, ви знижуєте вагу, але стан, що ви знову зупиняєтеся, щоб через деякий час знову схуднути, повторюється. Тіло просто захищається. Їсти довелося б дуже низько, і це багато в чому залежить від вашого метаболізму.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я також не думаю, що ти робиш щось погане. Для мене вага коливається від 56 до 58, і я не опускаюся нижче 56. Я думаю, що ваше тіло хоче сказати вам, що ви вже маєте оптимальну вагу, і схуднути вже не буде добре. Але спробуйте протриматися ще деякий час і, можливо, ваша вага впаде. ти ніколи не дізнаєшся.:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене теж був подібний, коли я схуднув, я схудла близько 15 кг і майже кожні п’ять кілограм це на деякий час зупинялося, це було досить складно, але потрібно терпіти, якщо ви хочете схуднути далі
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
на мій погляд, кожен організм сам визначає, куди їхати, щоб залишатися здоровим
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Вам зовсім не потрібно соромитися з цього приводу. І здорові.Марія
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
тримайся, і якщо ти тримаєш, він піде вниз, ти не можеш часто зважуватися, організм застоюється, або якщо ти маєш на увазі це зі смаком, якщо триматися, він знизиться.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ніколка. вага теж вартий мене. І я харчуюся дуже суворо, і мені більше ніж достатньо фізичних вправ. І моя вага ніколи не опуститься нижче певної цифри. тож, можливо, моє тіло знає, коли цього справді достатньо.:-)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
не роби це неправильно.
але ви робите це не оптимально.