глютену

Окрім чутливості до глютену, на багатьох також впливає резистентність до інсуліну, а це означає, що вони в подальшому пов’язані з дієтою та харчуванням. Не потрібно впадати у відчай, але для вирішення проблеми важливий хороший дієтолог.

Але що таке резистентність до інсуліну? Інсулінорезистентність (ІР) - це вуглеводна обмінна хвороба, яка порушує поглинання цукру клітинами. На думку дієтолога Тібідабо, Сесілія Фаркас відіграє вирішальну роль у її одужанні завдяки здоровому способу життя, тобто регулярним фізичним вправам, душевній рівновазі та збалансованому харчуванню.

Після діагностики варто проконсультуватися з дієтологом, який допоможе визначити та сформувати добовий вміст вуглеводів у раціоні, здійснити найбільш рекомендовану «160-грамову дієту».

Дієта 160 грамів теж не завжди є рішенням

Зазвичай рекомендується свідомо підраховувати кількість вуглеводів, розділених на основний та невеликий прийом їжі, кілька разів на день, знати різні типи вуглеводів та їх засвоєння та дотримуватися рекомендацій щодо споживання. Однак 160 грамів вуглеводів на день підходять не всім. На додаток до принципів 160-грамової дієти, бажано визначати індивідуалізовану, точну потребу індивідуально, оскільки це не все стосується віку, поточної маси тіла, фізичної активності та інших факторів, що визначають енергетичні потреби, які дієтолог може оцінити і оцінити. Залежно від цього, хтось може приймати 180 грамів оптимального добового споживання вуглеводів, якого слід дотримуватися відповідно до принципів 160-грамової дієти.

Небесні хлібобулочні вироби навіть із сукупною чутливістю

Усі хлібобулочні вироби Tibidabo гарантовано не містять глютену, а кілька продуктів можна легко включити в ІЧ-дієту завдяки вмісту вуглеводів і клітковини. Що стосується нашого асортименту, ми звернули особливу увагу на проблему кумулятивної чутливості.