"Я купив речі для дитини ще до того, як лікар підтвердив, що я вагітна. Я це знала зі своїх мрій ", - усміхається 32-річна Ленка. Вона далеко не єдина. Багато жінок зізнаються, що сни під час вагітності просто «різні».
"Вагітність і материнство - це величезна тема для більшості жінок, для деяких навіть найбільших у їхньому житті. Це відкриває в підсвідомості багато речей, які ми раніше витіснили, і тому нам здається, що мрії під час вагітності різні", - пояснює психолог, сестра Єва Грончекова, яка займається тлумаченням сновидінь.
Мрії про вагітність
Наприклад, під час вагітності сни більш яскраві. Причиною є підвищений рівень прогестерону і дуже часте збудження. Ось чому жінки дуже легко впадають у швидкий сон, фазу, коли люди мріють. Завдяки пробудженню вони пам’ятають більше мрій. "Вагітне" тіло також ставить більші вимоги до жінки. "Особливо в першому триместрі, під впливом гормональних змін, жінка стає більш сонливою і втомленою", - пояснює гінеколог MUDr. Радка Грегорова. Показано, що подібні жінки та зображення з’являються у снах у вагітних.
"Сновидіння - це обробка фізіологічної інформації. Дев'ять місяців, коли мати працює над створенням нового життя, мозок отримує надзвичайну кількість нових імпульсів, і вони проявляються у конкретних мріях ", - каже Єва Хрончекова.
Ми мріємо в першому триместрі ...
• Велика кількість матерів, що вперше мріють про дорослу дитину в першому триместрі. Таким чином, мозок обробляє інформацію про початок вагітності.
• Дослідження сновидінь вагітних жінок показали, що багато жінок мріють про будівлі у всіх їхніх формах - окремі кімнати, котеджі чи хмарочоси. Будинки часто є місцем, де виготовляють різноманітну продукцію (наприклад, заводи). Це, мабуть, закодована інформація про те, що жінка будує всередині нове життя. Коли жінки завагітніють, вони мріють про все більші та складніші будівлі.
• Майбутні матері часто мріють про воду. Від акваріума з маленькою рибкою до широкого океану водна тематика рясно з’являється уві сні. Особливо в першому триместрі багато жінок плавають у мріях. Тварини, які з’являються у снах, часто є водними тваринами, наприклад, рибами.
Мрії третього триместру ...
• Близько п’ятнадцяти відсотків мрій вагітних жінок виглядають як тема їхньої дитини. Згідно з дослідженнями, ця цифра ще вища у третьому триместрі.
• Вагітним жінкам у третьому триместрі часто сняться кошмари. Залишайтеся спокійними, це цілком нормально. Не переживайте нічних кошмарів, наполегливо стикайтеся з ними, лобом. Дослідники вивчали групи жінок, які мали тривалі та короткі пологи. Дослідження показали, що більше 90 відсотків жінок, які сприймали кошмари позитивно і протистояли їм, народжували значно коротший час.
• Індіанці настільки вірили в силу мрій, що називали своїх дітей. Навіть сьогодні є матері, чиє «справжнє ім’я» оголошується уві сні. Тож слухайте свою мрію.
Не бійтеся поганих снів
Згідно з дослідженнями, люди набагато частіше згадують погані сни. З усіх мрій, які ви пам’ятаєте, коли встаєте, лише двадцять відсотків позитивні.
Жінки мають у середньому шість основних "поганих" снів під час вагітності:
Налякані:
- здоров’я дитини
- що вони більше не приваблюють свого партнера, щоб той покинув їх
- пологи
- що вони будуть злими матерями
- втрата контролю над своїм життям
- фінансові проблеми
Як протистояти кошмарам вагітності
Сновидіння, що набувають форми кошмару, слід переглядати зі сторінки вмісту. Не піддавайтеся їм стресу, розглядайте їх лише як сильне попередження для своєї підсвідомості. "Емоційна тривога або страх, які ми відчуваємо після пробудження, можуть бути страхом перед якоюсь інформацією, яка ще не отримана. Тому компенсаторна функція сну приносить на сцену дуже інтенсивний та емоційний зміст та символи, які спрямовують нас на прийняття нових пробуджуючих сил у собі. Ці сили досі приховані від нас, і вони, звичайно, не питають, чи ласкаво просимо. Вони просто хочуть, щоб ми повернулися до свого середовища і жили в більшій рівновазі з тим, ким ми є насправді, а не з тим, ким ми хочемо бути », - радить психолог майбутніх мам Єва Хрончекова.