Ожиріння під час вагітності може мати багато ускладнень. Немовлята, матері яких мали надлишкову вагу, частіше мають вроджені вади, такі як вади серця або дефекти нервової трубки, і зазвичай ці діти також великі, що ускладнює зачаття та народження дитини.
Ви можете прочитати в нашій статті про вплив зайвої ваги матері на плід і матір, а також про те, що ви можете зробити для здорової вагітності.
Надмірна вага також є проблемою для матерів, оскільки вони мають більший ризик розвитку таких проблем під час вагітності, як високий кров’яний тиск, гестаційний діабет або прееклампсія. Кесарів розтин та проблеми навколо пологів, а також викидень або мертвонародження частіше зустрічаються у матерів із надмірною вагою.
Надмірна вага = важча вагітність
Якщо ви плануєте завести дитину, надмірна вага також може ускладнити завагітніння. Дієта протипоказана під час вагітності. Під час вагітності дитина потребує всіляких поживних речовин, не забирайте їх у нас, не експериментуйте з різними дієтами.
Під час вагітності жінці рекомендується не набирати більше 5-10 кг. У деяких випадках вони можуть навіть припустити, що мати взагалі не набирає вагу під час вагітності.
Вам більше не потрібно їсти!
Хоча вагітні жінки часто жартують, що вони вже їдять замість двох, їм навіть не потрібно вдвічі більше їжі. Зазвичай вагітна жінка має близько. За день потрібно з’їдати на 300-500 кілокалорій більше. Це означає бутерброд, яблуко або склянку йогурту.
Найголовніше - збалансовано харчуватися і переконуватись, що ви вживаєте достатньо вітамінів і мікроелементів.