Вечірній відпочинок: Безсоння часто зустрічається в останньому триместрі вашої вагітності, і вже дуже важко знайти зручне положення для сну. Рутинна послідовність рухів може підготувати вас до розслаблення. Почніть з миття обличчя та шиї та м’якого масажу, а потім прийміть теплу, щільно прилягаючу ванну з подальшим висушуванням та зволоженням шкіри. Особливу увагу приділіть шкірі грудей і живота. Перед сном склянка теплого молока творить чудеса, а звичні вечірні рухи полегшують засинання. Перед сном ви все ще можете послухати заспокійливу музику або прочитати книгу, яка досліджує.
Уявіть!
Ваша дитина в ці дні:
Зараз ваша дитина лежить у вас в утробі, зігнувши коліна і ноги. По мірі того, як ви станете сильнішими, ваш рух буде сильніше відчуватися в животі. У цьому випадку швидке переселення може на деякий час принести полегшення. Більшість немовлят вже перевернуті ногами, але нормально повертатись у правильному напрямку лише пізніше. Мозок продовжує розвиватися, передача подразників стає все більш досконалою, хоча це дуже довгий процес дозрівання, який триває навіть роки після народження.
У маленького розвивається почуття смаку та слуху. Фетальна глазур і плодові пластівці повільно починають вбиратися у вашу шкіру, але все одно потрібно надіти багато, щоб підготуватися до народження. У ці тижні жир починає накопичуватися під шкірою. У перші дні його життя ця жирова тканина буде забезпечувати його енергією. Легкі вже починають дозрівати, але навіть ваша дитина не змогла б дихати самостійно. Довжина тіла приблизно 40 см і важить 1,3-1,8 кг.
Ваше материнство в наші дні:
У цей час ви в основному будете почувати себе здоровими та енергійними. Іноді набрякають обличчя, кисті та щиколотки, вам обов’язково слід повідомити про це лікаря. Ймовірно, затримка рідини потребує посиленого контролю, оскільки в поєднанні з високим кров’яним тиском і сечовипусканням білка також може бути ознакою токсикозу. Ваша дитина все більше стискає ваші внутрішні органи, тому ви можете відчувати тиск навколо діафрагми та сечового міхура.
Шкіра на животі тонка і розтягнута. Багато поговоріть зі своїм малюком зі своїм партнером, опитування доводять, що глибокий голос тата особливо люблять! На сьогоднішній день ви вже точно можете розрізнити свої крихітні частини тіла по животику. Удар крихітними лапками помітно сильніший, ніж ковтання маленькими руками в животі.
А тоді давайте скажемо кілька слів про те, що вам потрібно привезти до лікарні для себе та про світло ваших очей.
Це тижні, коли ти встаєш одного дня, який хочеш народити прямо зараз, в інші дні ти волієш все це «відкласти». Все, і ти точно знаєш, чого хочеш. Як рахунки інших кружляють у тебе в голові, але намагайтеся зосередитись лише на собі та своїй дитині.!
Тим часом розслабтеся або запросіть своїх друзів і спробуйте іноді вимкнути це. Якщо у вас є сили, ви також можете готувати заздалегідь, оскільки у вас не буде часу на це протягом перших кількох тижнів. Переконайтеся, що все готово, щоб прийняти нового члена сім’ї та скласти лікарняний пакет!
Ідеї:
- нічна сорочка на ґудзиках спереду,
- теплі і тонкі шкарпетки,
- ванна та зручні тапочки,
- гель для душу, набір для догляду за зубами, освіжаючі серветки, паперове сидіння для унітазу, туалетний папір, паперовий рушник,
- столові прилади і серветка,
- дезінфікуючий засіб для відвідувачів. тощо.
Поза цим або замість них, звичайно, у кожного можуть бути різні потреби, я просто перелічив їх, щоб дати вам підказки, щоб полегшити вам роботу. Вашій дитині також потрібно буде взяти лікарняний пакет, але ми говорили про це з попередніх тижнів.
- Наш інтернет-магазин
- Обслуговування клієнтів
- Наш бізнес
- Позика
- Курси
- Зв'язок
- сперма
- мам
- матрац
- ігровий килим
- спальний мішок
- роздягальня
- дитяче гніздо
- захисна решітка
- аркуша
- мама кумі
- Лансінох
- високе крісло
- дотерра
- ковдра
- лист підгузника
- молоковідсмоктувач
- текстильна пелюшка
- підгузник
- дихальний монітор
- адамо
- стерилізація
- назальний аспіратор
- мама пляшку дитини
- лист підгузника
- бинт
- дитяча пляшечка
- манеж
- крісло
- авент
- ванна
- загалом
- коляска
- хутряна сумка
- tommee tippee
- текстильна пелюшка
- кокосовий матрац
- доїльна подушка
- постільна білизна
- ловити
- рагока
- протектор матраца
- дитяча бухта
- термометр
- килим
- пеленальний килимок
- гойдалки
- шикко
- nattou
- дрімати
- подушка
- ногами
- сумка для підгузників
- ангельська справа
- babyono
- doomoo
- нагрудник
- дитяче ліжечко
- факт
- запобіжник падіння
- дитяча ванна
- рушники
- нічна сорочка
- памперси
- кіндеркрафт
- протектор для сосків
- дитяче крісло
- шапка
- medela
- перевізник
- обертається
- мозочок
- зволожувач
- бюстгальтер
- няня
- обольний
- нічне світло
- клевамама
- кулачок
- рушник
- термометр
- ітатопохар
- мішок для стерилізації
- слиз
- тіло
- Джої
- бюстгальтер
- ціна fisher
- софі
- рукавичка
- гумовий лист
- Терези
- Томмі
- зопа
- дитяче ліжечко
- електричний молоковідсмоктувач
- білі
- мам ідеально
- одноразові трусики
- підтяжка живота
- грілка для дитячих пляшечок
Поділіться з іншими: