Як зменшити окружність талії (допомагаючи збільшити груди)

Великі груди і тонка талія - ​​виграшна комбінація. Але поки ми не з’ясуємо спосіб направити жирові клітини туди, куди ми хочемо, щоб вони йшли - це може бути трохи складніше, особливо коли ви намагаєтеся отримати більші груди.

тонка

Як звузити пояс - не впливаючи негативно на збільшення грудей? Ну, ось кілька порад, які допоможуть вам зменшити живіт і сприяти зростанню грудей!

Білки, білки, білки

Одна з найкращих речей, яку ви можете зробити, щоб отримати фігуру пісочного годинника - це запас білка! І чому білки так важливі для вашого шлунку? Вони є дуже горючою їжею. Це означає, що коли ви перетравлюєте білок, ваше тіло буде спалювати більше жиру, ніж коли ви перетравлюєте жир або вуглеводи. Вони також чудово насичують організм, адже, коли ви їсте їжу, повну білка, ви будете відчувати ситість надовго. Це дбає про схуднення поперекової області.

Що стосується ваших грудей - пам’ятайте, що білки - це будівельний матеріал гормонів. Усі важливі гормони, які вам потрібні для росту грудей - естроген, прогестерон, пролактин, і так, навіть гормон росту (який, зрештою, гормон) потребує білка. Тож переконайтесь, що у вас достатньо!

Зосередьтеся на здорових жирах

Хороший спосіб збалансувати та збільшити груди - це також включити здорові жири у своє життя. Чи знали ви, що кокосове масло, яке є одним із корисних жирів, є найбільш корисним жиром у світі? У ньому є унікальна комбінація жирних кислот, які допомагають вашому метаболізму, і кілька досліджень показали, що додавання кокосової олії у ваш раціон може допомогти зменшити жир на животі (це також дає вам енергетичну підтримку).

Корисні жири, які містяться в різних видах горіхів та риби, також підтримують ріст грудей, оскільки груди складаються переважно з жирової сполучної тканини. Це також сприяє збільшенню гормону росту в організмі.

Не їжте перед сном

Опівнічний маскарад страшенно спокусливий, але намагайтеся уникати вживання великої їжі безпосередньо перед сном. По-перше, оскільки вночі ваш обмін речовин сповільнюється, тому ваше тіло не спалює стільки калорій, скільки вдень. Повний шлунок безпосередньо перед сном може призвести до неспокійного відпочинку і накопичення більше жиру під час сну. Це хороша мотивація, чому б не їсти перед сном, якщо ви хочете схуднути по пояс.

Крім того, більшість приймають таблетки для поліпшення бюсту вранці і приймають їх натщесерце вранці, сприяючи підвищенню ефективності засвоєння інгредієнтів із таблеток в організмі. Отже, покладіть їжу. Зробіть це для своїх грудей!

Натисніть кнопку скидання

Ще одним чудовим способом схуднути, допомагаючи грудям, є детокс. Ніжна, регулярна детоксикація - щоб не бути божевільним щотижневим постом - стимулює печінку (яка метаболізує жир) контролює виведення токсинів з організму, сприяє виведенню через кишечник, нирки та шкіру, поглинає корисні для організму поживні речовини та покращує кровообіг.

Такі трави, як сіно та Pueraria Mirifica (див. Таблетки та крем MammaMia) також корисні для збільшення грудей. Остерігайтеся надмірної регулярності тут. Бажано зупинити лікування через деякий час лікування та продовжити після невеликої перерви.

Те саме стосується вітамінів, що використовуються для підтримки росту грудей - невелика перерва між менструаціями сприяє підвищенню ефективності як вітамінів, так і таблеток для збільшення грудей. Перегляньте кілька простих, ніжних порад щодо детоксикації!