Клеопатра купалася в ослиному молоці, відомі дами минулих століть у парфумованій воді, а пастор Кнайпп лікував на початку 20 століття переважно водолікування у всіх його видах: гарячі та холодні ванни, миття, душ тощо Луїс Куне також лікував багатьох пацієнтів ваннами. У всі часи воду хвалили за її цілющу дію.

Чи знаєте ви щось більш корисне, ніж ванна чи душ після важкого робочого дня? Вода не тільки очищає, але і змиває своїм струмом значну частину невидимих ​​негативних частинок.
Багато прикладів демонструють важливість води: римські лазні, хамам, фінська сауна в поєднанні з холодною ванною та повітрям, насиченим негативними іонами із сусідніх сосен, турецьких лазень, термальних ванн та багатьох інших.
Кожне хороше лікування, засноване на природному лікуванні, підкреслює баланс харчування та управління енергією, усунення шкідливих речовин та усунення недоліків. Ароматичні, відп. трав'яні курорти є одними з найефективніших методів лікування.
Вода очищає тіло і душу від усіх нечистот. Поєднавши ці чудові властивості води з силами ефірних масел, ми отримуємо гармонізуючу ванну для тіла та духу, відновлюючи баланс порушених енергій, розслабляючи та зміцнюючи.

Як приготувати гарну ароматичну ванну?

Ефірні олії не змішують з водою, тому спочатку їх слід змішати з розріджувачем, щоб забезпечити хорошу дисперсію у ванні. Окрім лаванди, її можна додавати безпосередньо у воду.

Перед ванною ефірні олії можна змішувати з одним із наступних інгредієнтів:

  • сухе молоко: 2-3 столові ложки на ванну
  • сушені водорості: 1-2 столові ложки на ванну
  • морська сіль: 1-2 столові ложки на ванну
  • жовток: 1 на ванну
  • рідке мило: 1 столова ложка на ванну
  • молоко для ванни або молоко для тіла: 1-2 столові ложки на ванну

У мисці змішайте кілька крапель вибраної ефірної олії з одним із вищезазначених носіїв і додайте все у змочену воду у ванні. Для однієї ванни в середньому достатньо від 3 до 10 крапель ефірної олії. Для тих, хто не хоче проходити таке навчання, вже є підготовлені олії, які можна капати прямо у ванну без будь-якої попередньої обробки.

ванна

Якою має бути ефективна цілюща ароматична ванна?

  • температура води: 36 ° -40 ° - відповідно до власних відчуттів
  • тривалість ванни: 5-30 хвилин
  • повторення: 1-2 ванни при гострих захворюваннях, 1 ванна щодня або раз на два дні при хронічних захворюваннях, 1 ванна протягом 3 днів профілактично
  • перед закінченням ванни рекомендується впускати дуже гарячу воду протягом останніх 30 секунд і лише тоді виходити з ванни
  • не витирайся, просто укутайся халатом
  • ляжте, обмотайте один рушник шиєю, а другий - ногами
  • таким чином відпочиваючи принаймні 5-15 хвилин

Виділення та накопичення крові, спричинені останньою фазою ванни, викликає потовиділення та виведення токсинів. Короткий час впливу високих температур не призведе до пошкодження судин або серця. Таким чином можна досягти максимальної ефективності без небажаних побічних ефектів.

Варіанти:

Підбадьорлива (тонізуюча) ванна: після 5-хвилинного відпочинку прийняти душ з льодом або холодною водою, а потім нанести тонізуючу суміш ефірних масел.

Розслаблююча ванна: лягайте спокійно після ванни, можна також подрімати. Або прийміть таку ванну ввечері і продовжуйте це приємне відчуття на всю ніч.

Тонізуючі спа-салони особливо підходять для ранку, лише виключно ввечері, якщо у вас все ще є щось напружене. Ранкова ванна допоможе проти неспокою, турбот і відчуття холоду. Релаксаційні ванни підходять знову близько 17:00 або перед сном.

Поради щодо ефірних масел для ароматичних ванн:

  • розслаблення і спокій: ромашка, лаванда, майоран, палісандр
  • зволожуючий, що сприяє сну: апельсин, кедрове дерево, палісандр
  • проти ревматизму: шавлія, рододендрон, коріандр, імбир
  • грип, застуда: сосна, евкаліпт, ялиця, м'ята перцева, ялина,
  • для потовиділення: сосна, сосна, ялиця
  • схуднення: ялівець, кріп, грейпфрут
  • тонізуючий, стимулюючий: розмарин, мандарин, грейпфрут, імбир, лимонна трава
  • афродизіаки: лаванда, іланг-іланг, ліцея кубеба, апельсин/кориця
  • для благополуччя: герань, сандал, рожеве дерево

Але це лише поради, підготуйте свою ароматичну ванну відповідно до того, які типи олій або сумішей ви віддаєте перевагу, щоб почувати себе якомога краще.

ВИСНОВОК ПОРАДИ: Не забудьте викликати під час ванни романтичну атмосферу, яка буде пестити ще одне ваше почуття - зір. Розкладіть кілька свічок навколо ванни або по її краю, і насолода від ванни буде ідеальною.

У нас є власний склад!
Вам більше не доведеться довго чекати замовлених товарів, як в інших електронних магазинах.

Ми рятуємо природу!
Ми використовуємо перероблені коробки для упаковки ваших замовлень, що економить природу та ваші гроші, адже у вас є безкоштовна упаковка у нас.