Побалуйте своє тіло ароматною трав'яною ванною від природи. І оскільки кожна трава діє по-різному, ви повинні знати їх дію.
У трав'яних ваннах трави найчастіше змішують, тому їх ефект доповнюється. Ви можете будь-коли прийняти освіжаючу ванну на випадок фізичної або розумової втоми. Однак тривале використання трав'яних ванн повинно проходити під контролем лікаря.
Розслабтесь: ромашка, квітка липи, жасмин
Заспокійливий: медова роса, лаванда, валеріана
Заохочення: м'ята перцева, пустирник, шавлія, сосна, базилік, лавровий лист
Посилення: кропиви, кульбаби, маргаритки, листя ожини
Наша порада:
При кровотечах і погано загоюються ранах: ванна з відварів листя пучків китиці або кори дуба.
При запаленому геморої: ванна з кори дуба, агрусу та ромашки.
При шкірних захворюваннях: ромашка, корінь лопуха, лист берези, лист кориці, хвої, лист чорниці, чорнобривці, лаванда, костіхой.
Для нервової системи: суміш кореня валеріани, листа бетону, жимолості, м’яти перцевої, звіробою, пагонів сосни та кислий ковток матері.
При захворюваннях суглобів: ялівець, корінь оману, кульбаби, базилік, памайоран, хвощ польовий
Наша порада:
- Не купайтеся до двох годин після їжі.
- Налийте трави та листя прямо у ванну.
- Ви також можете використовувати трави в пакетику, який ви поклали у ванну.
- Також бажано настоювати трави, а потім виливати відвар у ванну.
- Для трав’яної ванни використовуйте від 100 до 300 г трав, які ви виливаєте у ванну з водою при температурі від 36 до 37 ° C.
- Рекомендуємо зануритись у ванну на 15, макс. 20 хвилин.
- Приймайте душ після ванни, бажано з теплою або навіть холодною водою.
- Витріть махровим рушником. Він стимулює кров і масажує шкіру.
Це може бути ти
інтерес
Слідкуйте за цвіллю. 5 місць на кухні, які ви не думали перевіряти
Морози ще не закінчилися: які матеріали найкраще зігріють вас взимку?
Відео
Консультації з питань охорони здоров’я
Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?
Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.
MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр
Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.
Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.
Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.