Інгредієнти:
- Банан (55%)
- Цукор (40%)
- Лимон (5%)
Вага нетто: 275 грам.
Ідеально підходить для всіх ваших страв: додайте його до своїх гамбургерів, піци, картопляних омлетів, м’яса, закусок, ідеально підходить для всіх видів сирів, додаючи кольору вашим тостам.
Це один із фруктів з найбільшою кількістю калорій, приблизно 90 калорій на 100 г. у ньому є цукри (близько 18 г. переважно сахароза, фруктоза та глюкоза), 4 г. клітковини, 29 г. вуглеводи, 1 г білка.
Він дуже багатий вітамінами А і В (особливо В3), Е, клітковиною, бета-каротином, фолієвою кислотою та мінералами, такими як кальцій, йод, фосфор, калій, сірка, залізо, магній і низьким вмістом натрію
Опис
Інгредієнти: банан (55%), цукор (40%) і лимон (5%).
Вага нетто: 275 грам.
Ідеально підходить до всіх ваших страв: додайте його до гамбургерів, піци, картопляних омлетів, м’яса, закусок, ідеально підходить для всіх видів сирів, додаючи кольору вашим тостам.
Це один із фруктів з найбільшою кількістю калорій, приблизно 90 калорій на 100 г. у ньому є цукри (близько 18 г. переважно сахароза, фруктоза та глюкоза), 4 г. клітковини, 29 г. вуглеводи, 1 г білка.
Він дуже багатий вітамінами А і В (особливо В3), Е, клітковиною, бета-каротином, фолієвою кислотою та мінералами, такими як кальцій, йод, фосфор, калій, сірка, залізо, магній і низьким вмістом натрію
Властивості банана
Високий вміст заліза змушує банани стимулювати вироблення гемоглобіну в крові, суттєво сприяючи загоєнню випадків анемії. А його вітаміни В6 і В12, калій і магній допомагають організму відновлюватися від наслідків виведення нікотину, саме тому вони є допоміжним засобом для відмови від куріння.
Він багатий калієм, що означає, що банан допомагає збалансувати воду в організмі, допомагаючи в свою чергу сприяти виведенню рідини, і ідеально підходить для гіпертонії або подагри.
Люди, які сидять на дієті, як правило, уникають бананів, оскільки вважають, що він товстіє, але це один з продуктів з найбільшою харчовою цінністю.
У школі міста Твікенхем, Міддлсекс, 200 студентів цього року отримали несподівану допомогу для складання іспитів, з’ївши банани на сніданок, перерву та обід, намагаючись підсилити свою мозку. Дослідники виявили, що високий вміст калію в цьому фрукті може допомогти студентам у навчанні, роблячи їх більш пильними. Наше бананове варення Він запам’ятовується дітям, оскільки сприяє зростанню, одужання, літнім людям, студентам та спортсменам: Дослідники довели, що лише два банани забезпечують достатньо енергії для 90 хвилин важких фізичних вправ.