Навіть вражає те, що народжується не просто дитина. Однак деякі жінки, особливо якщо вони самі близнюки або у них вже народилася дитина, відчувають, що щось робиться, але поки вони не побачать незаперечних доказів на УЗД, вони насправді не хочуть у це вірити. Якщо іноді, якщо ви очікуєте близнюків, симптоми вашої вагітності посиляться в порівнянні з гладкою вагітністю, тому сильна ранкова нудота, а також сильна втома можуть свідчити про те, що щось незвичайне.

чекають

Раннє ультразвукове сканування дозволяє виявити, чи очікується більше немовлят, що дозволяє вам та тим, хто бере участь у догляді за вагітністю, відповідно налаштувати свої тести та контроль. А 12-14. вже через тиждень УЗД вже можна визначити, скільки немовлят і, як правило, також ідентичні вони.

На що слід звернути увагу, якщо ви чекаєте двійнят?

Якщо ви очікуєте близнюків або навіть більше немовлят, вам слід бути особливо обережними. За допомогою наших порад ви можете легко уникнути поширених скарг, пов’язаних з вагітністю близнюків.

Як їсти?

Їжте мало часто! Не дивуйтеся, якщо після склянки соку та шматочка мюслі у вас вже з’являється відчуття ситості, оскільки місця у вашому животі стає все менше, оскільки немовлята зайняті і штовхаються, щоб відповісти. Якщо ви часто потягуєте кілька укусів, у вас завжди буде достатньо енергії та доступу до необхідних поживних речовин.

Перериватись!

Вам потрібно буде більше відпочивати фізично, оскільки повсякденні завдання можуть бути більш втомлюючими, тому дуже важливо включити період відпочинку у своє повсякденне життя, коли ви можете відпочивати або робити вправи на розслаблення. Якщо цього не зробити, ви можете навіть бути госпіталізованим до кінця вагітності.

Проти болю

Побийте біль у спині! Переклад особливо великий
увага до своєї постави: завжди з витягнутою талією
сидіти і стояти, оскільки зайва вага немовлят може додатково зігнути склепіння хребта, що може спричинити сильний біль у спині, особливо в попереку. Якщо у вас є можливість, попросіть свого партнера або друга помасажувати вам спину.

Рухайся!

Вправи під час вагітності не зашкодять, а плавання - найкращий вибір з можливих форм вправ. Вода зменшує вплив сили тяжіння на немовлят, тому навантаження на хребет також буде меншою. Зокрема, швидке плавання та плавання в спині чудово знімають тиск на лобкову кістку і можуть допомогти зменшити біль у спині.

Комфортний відпочинок

Купіть подушку! Ви можете полегшити сильний біль у спині, який часто зустрічається при вагітності близнюками, або можете повністю усунути за допомогою спеціальної подушки для підтримки талії. Візьміть його з собою скрізь, щоб вам було зручно працювати на своєму робочому місці.

Трохи допомоги

Залучайте свого партнера, друзів та родину до домашніх справ та виснажливих завдань. Крім того, уникайте складних речей, наприклад
підняття сумки для покупки та маленьких дітей. Рухайтеся повільно, тому що ви можете легко запаморочити, знепритомніти, тому що ваші судини ширші за норму, а коли ви встаєте, кров приливає до ваших ніг. Ніколи не стрибайте раптово, а вставайте повільно і звикайте
піднімаючись з горизонтального положення, спочатку поверніться на наш бік.

Солодкий сон

Коли ви спите або відпочиваєте, може бути приємно підпертися подушками
або з мішками для бобових для зняття тиску на основні кровоносні судини, що може обмежити кровопостачання плаценти. Можливо, вам знадобиться більше однієї посади
намагайтеся, поки не знайдемо найкомфортнішого, але хвилини безболісного, спокійного сну варті зусиль.

Розслідування

Вагітність близнюків може бути складнішою, ніж звичайна вагітність, тому розвиток догляду за вагітністю контролюється більш ретельно. Ось чому слід очікувати частіших перевірок. Ваш лікар може часто контролювати ваш артеріальний тиск і рівень білка в сечі, щоб відфільтрувати ознаки прееклампсії, поширеного та небезпечного ускладнення вагітності близнюків. Якщо у вашому першому аналізі крові спостерігається зниження гемоглобіну, і не тільки тому, що двійнятам потрібно більше поживних речовин, але і тому, що ваша кров розріджена, ваш лікар може рекомендувати приймати залізо та фолієву кислоту для запобігання більш важкій анемії.

І оскільки за допомогою простого тесту важко відстежувати ріст і розвиток близнюків, регулярну інформацію про те, як немовлята процвітають у їх внутрішньоутробному світі, можна отримати лише за допомогою часто використовуваного ультразвукового сканування. Якщо вони двійнята, двійняти, швидше за все, будуть проходити скринінг кожні чотири тижні, але якщо вони ідентичні, їх перевіряють кожні два тижні через більший шанс ускладнення.

Вдома або в лікарні?

У половині вагітності двійнятами діти народжуються рано, як правило, до 37 тижнів. Отже, якщо ви очікуєте близнюків, важливо більше уваги приділяти ознакам свого тіла, а якщо ви помітите біль, кровотечу або витікання води з піхви, негайно зверніться до лікаря.
Якщо ви готувались до домашніх пологів до того, як виявилося, що ви чекаєте двійнят, думка про народження в лікарні може бути невтішною, але пам’ятайте, що ваш лікар хоче для вас лише найкращого.