Ви вважаєте, що ваш підліток залежний від Інтернету? Кількість часу, яке підлітки проводять в Інтернеті, викликає розчарування у багатьох батьків. Спочатку батьки вітали Інтернет, бо вірили, що вони відкривають новий захоплюючий світ можливостей для навчання своїх дітей. Але незабаром вони зрозуміли, що замість того, щоб використовувати свій Інтернет для виконання домашніх завдань чи досліджень, їхні діти захоплюються цим і відправляють повідомлення друзям, грають у ігри або годинами розмовляють з незнайомими людьми за дошкою.

залежний

Підлітки як залежні від Інтернету

Підтримання здорового балансу між розвагами та іншими заходами у житті ваших дітей завжди було проблемою для батьків. Інтернет ще більше ускладнив цей виклик. Характер спілкування в Інтернеті та інтерактивних ігор означає, що багато дітей та підлітків мають проблеми з відстеженням часу перебування в Інтернеті (ключова ознака того, що вони можуть бути залежними від Інтернету).

На жаль, батьки та вчителі зазвичай не усвідомлюють, що проблема у дітей виникає, поки вона не загостриться. Це тому, що легко приховати те, що ти робиш в Інтернеті, а також тому, що медична спільнота не широко визнає наркоманію в Інтернеті. (Експерти з питань психічного здоров'я продовжують обговорювати, чи ця поведінка викликає звикання, а деякі воліють термін "компульсивна поведінка").

Як підлітки стають залежними від Інтернету

Діти та молодь можуть легко брати участь в онлайн-заходах, таких як ігри, новини, порнографія та взводи. За даними Служби комп’ютерної залежності в Гарвардській медичній школі, найбільш вразливими дітьми є ті, хто «самотній і нудний або з сімей, де після школи нікого немає вдома».

Непопулярних або сором'язливих дітей та підлітків часто приваблюють можливості створити нову ідентичність в інтернет-спільнотах. Зокрема, хлопчики є частими користувачами онлайн-ігор, де вони приймають нові ідентичності та взаємодіють з іншими гравцями. Хоча грати в ці ігри з тисячами інших користувачів може здатися соціальною діяльністю, інтроверти можуть додатково ізолювати цю надмірну гру від друзів та однолітків.

Як визначити, чи ваш підліток залежний від Інтернету

Послуги комп’ютерної залежності в Гарвардській медичній школі виявляють такі симптоми залежності від Інтернету:

Поведінкові симптоми

  • Відчуйте відчуття «благополуччя» або ейфорії за комп’ютером
  • Неможливість зупинити діяльність
  • Тяга все більше часу проводить за комп’ютером
  • Нехтування родиною та друзями
  • Коли він не за комп’ютером, він почувається порожнім, пригніченим і роздратованим
  • Він обманює родину та друзів щодо своєї діяльності
  • Проблеми зі школою або на роботі

Фізичні симптоми

  • Зап’ястково-тунельний синдром
  • Сухість очей
  • Мігрень
  • Біль у спині
  • Нерегулярне харчування, напр. пропуск їжі
  • Нехтування особистою гігієною
  • Порушення сну та зміни режиму сну