Початок нового навчального року може бути стресом для більшості дітей. Психолог Марія Балажова радить, як з цим боротися.

ваші

Перед посадкою

Батьки повинні дотримуватися шкільного режиму зі своїми дітьми за кілька днів до початку навчання. Школяреві важливо підготуватися до раннього вставання і відчувати розслабленість навіть під час скороченого часу сну. Тому необхідно встановити час тривоги, протягом якого він буде стояти під час навчальних днів, за кілька днів до початку школи.

Також слід поговорити зі своєю дитиною про позакласні заходи, про гуртки, які вона відвідуватиме. Це залежить від готовності до менш вільного часу.

Розклад дня також важливий під час навчання в школі. Перш ніж почати, дитина повинна знати, скільки часу це займе на кожну годину, коли вона зробить перерву і коли піде обідати. У школі він повинен бути самосвідомим.

Психічно готуючи дитину, ми не повинні пропустити пояснення того, як працює школа, що вчителі будуть її оцінювати, чому важливо, щоб вона була добре оцінена.

Співбесіди також повинні містити попередження про інші підводні камені, з якими діти можуть зіткнутися в школі, такі як знущання.

Початок навчального року

На початку навчання батькам важливо допомогти школярам, ​​особливо меншим, структурувати свій час. Школярі повинні чергувати час для підготовки до школи з часом для відпочинку та розваг.

Для багатьох дітей повернення до школи часто є поверненням до тиску, тривоги та занепокоєння. Особливо перші дні та тижні можуть бути складними для всієї родини. Тому необхідно дотримуватися певної форми чергування часу для підготовки до навчання з часом для відпочинку та гри.

Щоденний звіт про електронні листи

Щодня отримуйте нову інформацію зі світу політики, економіки та бізнесу.

Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.