Тиждень здоров’я у Ленчесіні, організований Будинком громади Ленчесів у Бекешчабі, проходить з п’ятниці. News6.hu дивився програми в середу.

- Цього року наш заклад вже у восьмий раз організував Тиждень здоров’я за програмою «Об’єктив», - сказав Петер Такач. Керівник будинку громади додав, що захід відкрився виставкою під назвою "Нагадування про минуле здоров'я", що цікаво, що д-р. Лайош Зсенгеллер та д-р. Також з’явились предмети з власної колекції Тібора Аруса, а також інструменти середньої школи Альберта Сент-Дьєрджі.

ведіть

Петр Такач (b) та Герґо Діошегі якраз вивчають виставку під назвою Health Recaller (галерея)

Крім того, турніри, що представляють програму, навчальні лекції, екскурсія по пішохідному гуртку, вікторини додають колориту; і, нарешті, тиждень здоров’я у п’ятницю - Гюлі Лакатосу, редактору Громадського радіо

завершує свою лекцію про вегетаріанські страви.

У середу вранці гостем клубу Баба-мама в будинку громади був д-р. Це був Шандор Баджі. Педіатр розповіла про обов’язкові та необов’язкові щеплення (кліщ, вітрянка, менінгіт, кальцивірус).


Під час лекції доктора Шандора Баджі (фото)

Протягом півдня доктор. Leitem Ágnes, дієтолог, палео-налаштований лікар, виступив з доповіддю про роль харчування у підтримці здоров'я в клубі палеоліту.

Доктор Ágnes Leitem сказав, що, на жаль, ми стали наркоманами вуглеводів. Як приклад він зазначив, що майже в кожному другому будинку в кожному селі є пекарня - ніжний ванільний аромат просто приваблює людей до магазину. Однак надмірне споживання вуглеводів, крім іншого, збільшує діабет,

розвиток серцево-судинних захворювань.

Він зазначив, що існує не тільки рівень цукру, але й рівень інсуліну. "Але чому, - запитав він, - у лікарні вимірюють лише початковий рівень інсуліну, а потім контролюють лише рівень цукру після завантаження цукру". Оскільки останнє вимірювання може бути використано для визначення стану підшлункової залози.


Dezsőné Zsuzsa Luptovics (b), керівник місцевого клубу палеоліту
та д-р. Leitem Ágnes (фото)

Він також підкреслив, що дуже важливо їсти овочі, оскільки вони містять клітковину, оскільки щодня в нашому організмі виробляється 10-12 тисяч ракових клітин, але якщо з нашою імунною системою все в порядку, вони будуть знищені.

Якщо у вас надмірна вага, бажано вести щоденник харчування (можна довіряти лише собі). Таким чином, необхідно описати, в який день, о котрій годині ми їли, які симптоми у нас розвинулися - адже лише після історії хвороби (запису історії хвороби) можна належним чином вилікувати хвороби.

Він сказав, що під час їжі та протягом наступної години не можна пити рідину, оскільки це заважатиме травленню. І що дуже важливо - не їсти, коли є час, а коли ми голодні. Тому що, безумовно, їжа, яка потрапила раніше, не була повністю розщеплена шлунковою кислотою.

Він згадував це як народну практику, ми можемо зміцнити наш шлунок за допомогою лимонного соку або соління натщесерце.