Ніяких чудес немає, вони просто зробили, або те, як я схудла
Це почалося 4 роки тому, зі смерті Бориса. Борис був моїм собакою, з яким я гуляв 3 рази 4 рази на день. Однак мені більше не довелося їхати, я взяв багато роботи, тому навіть не довелося думати про його відсутність. Це було пов’язано з нерегулярним харчуванням, швидким ловом, нездоровою їжею і за лічені хвилини результатом: мова ваг вже перевищувала 70. Я багато чого знав, ще з тих пір: «Я не встигаю готувати», я не встигаю тренуватися, «Я не встигаю регулярно їсти» - звичайні відмовки.
Я знав, що товстий, просто не мав ідеї - запозичити одне з речень Оскара. Тоді остаточний поштовх дав той факт, що застібка моєї єдиної спідниці, яка все ще підходила до мене, регулярно виривалась із тканини, і я не мав що одягнути. (Зайве говорити, що моя шафа була повна одягу, який давно не приходив до мене).
Я побачив листівку в міні-магазині і 17 лютого 2012 року спустився до Центру здоров’я Ніти на перше тренування в моєму житті. Правда, я ледве міг ходити м’язовими судомами принаймні 4 дні, не міг сісти чи встати, але продовжував, бо одразу полюбив TRX.
Спочатку я ходив до Аніти лише два рази на тиждень. Потім тричі. Я не втратив десятиліття за фунт, але відчув, що щось змінилося. По-перше, я витримав краще. Я менше втомлювався. Мій настрій покращився. Приблизно за 1 місяць я зміг забрати одну зі своїх старих джинсів! (Вівці, різноманітніша заправка!) Нічого за кілограм.
За 4 місяці було легше на 4-5 кг, я міг піти на робочий захід у спідниці, яка не приходила до мене близько 10 років! Ну, і зловісні шкіряні штани! Який також простояв у шафі щонайменше 10 років. Це було шалене почуття!
Тим часом було літо, мій тренер Аніта Чапо обрала мене предметом своєї особистої тренерської роботи. Ми робили кардіо тричі на тиждень, двічі працювали з гирями, відпочивали день і закінчували тиждень турне TRX. Це був графік на три місяці. Тим часом я більше уваги приділяв їжі. Я не втратив десятиліття за перші два тижні. Я міг одягнути лише свій старший і, що важливіше, менший і менший одяг!:-)
І тоді сталося диво! Минуло чотири тижні з тих пір, як ваги вперше показали менше. Протягом літніх тижнів, що залишилися, фунти зникали майже з однієї хвилини на іншу! До вересня я повернувся на роботу на 18 фунтів менше. Який я тримаю з тих пір!
Я все ще в турне TRX, яке ми розширили з WalkEnergie з січня, і я можу впоратися з навантаженням!:-)