великий

Медичний журнал The Lancet Diabetes & Endocrinology публікує дослідження цього місяця, і серед його висновків ми хочемо підкреслити, що він вважає оливкову олію великим союзником у боротися з ожирінням.

У дослідженні, в якому брали участь 7500 чоловіків та жінок, із множинними факторами серцево-судинного ризику та діабетом 2 типу, їм було призначено дієти протягом 5-річного періоду, які включали кількість Оливкова олія в надлишку.

Після цього періоду результат показав, що, хоча споживання жиру в раціоні було вищим, це не призвело до більшого збільшення ваги, отримуючи в деяких випадках докази з меншим збільшенням ваги.

І полягає в тому, що всі жири не однакові, і властивості оливкової олії Вони не тільки допомагають зменшити ризик серцевого нападу або інсульту, але також зменшують ризик страждати від великої епідемії нашого століття, маючи зайву вагу.