Справжня електронна адреса потрібна для соціальних мереж
Увійти
Створити новий акаунт
Забули пароль
Спільний доступ
Детоксикуйте своїм розумом, а не жалінням до себе! Детоксикація або знезараження - це модна і нешкідлива практика, хоча вона дійсно може показати, що з нашим організмом щось не так.
Хоча нирки та печінка працюють належним чином - оскільки основною функцією цих органів поряд з нашою шкірою є детоксикація, ми можемо відчувати неприємні симптоми. Однак за невеликих змін ми можемо уникнути нещадного і часто непотрібного лікування.
Часте здуття живота, порушення травлення, запори, надмірна вага, ревматичні болі, неприємні запахи з рота та тіла, але навіть перепади настрою, дратівливість та кумулятивні інфекції можуть свідчити про те, що нам потрібно змінити спосіб життя. Сидячий спосіб життя, нездорове харчування, регулярне куріння, часте вживання алкоголю та стресові будні можуть легко призвести до перерахованих вище станів. Зазвичай в нашому організмі немає токсинів - у класичному розумінні, - але у великих дозах все може бути шкідливим, токсичним.
Щоб підготуватися до весняного оновлення, під час видалення накипу або детоксикації ми намагаємось позбутися речовин, які без потреби накопичилися в нашому організмі або є принципово непотрібними для його нормального функціонування.
Вода - пан
Перш ніж приступити до більшого, так званого, активного лікування, варто внести кілька простих змін у наш спосіб життя. Намагайтеся отримувати потрібну кількість рідини щодня! У спекотне літо ми завжди чуємо випивати три літри води на день, але ми, як правило, забуваємо, що нам потрібно майже стільки рідини навіть у холодну пору року.
Хоча вода може бути поганою в прохолодну зиму, ми можемо ароматизувати її лимонним соком і робити трав’яні чаї. Справа не в тому, щоб їх цукрувати, але трохи кориці або імбиру можуть творити чудеса в чаї і навіть можуть допомогти нашому травленню. Але замість солі супи, приправлені зеленими спеціями та перцем, також розігріваються, крім того, що збільшують споживання рідини. Якщо ви забули подумати про це на роботі чи вдома, заздалегідь підготуйте добову дозу в глечику або пляшці. Коли ми бачимо, як мало рідини ми спожили, незабаром приходить в голову ковток.
Детокс вживаючи їжу
Напівфабрикати в мішках, які знають, скільки цукру, солі та багатьох добавок можна замінити смачними, але також детоксикуючими овочами та фруктами. Більшість з них діють в сирому або паровому режимі. Це цитрусові фрукти, які легко і відносно недорого можна придбати взимку, але навіть навесні, а сезон для капусти все ще довгий, але спаржа, хрін або артишок також корисні та детоксикують. Якщо ви хочете перекусити, тягніться до насіння, горіхів або сушених або сушених, але несолодких фруктів. Давайте виберемо рибу замість м’яса.
Населення Угорщини в усякому разі вигідне, оскільки споживаємо лише чотири кілограми на людину на рік, тоді як жителі європейських країн споживають їх у середньому 20 кілограмів.
Вилікувати: слід чи ні?
Лікувальний засіб - це лікувальний засіб, лікувальна процедура, а очищаючий засіб має допомогти видалити накопичені відходи. У випадку останнього надзвичайно важливим є правильне вживання рідини, і ми не обтяжуємо свій організм кількома процедурами та препаратами для знезараження одночасно.
Існує кілька форм лікування, відомих як дезінтоксикація, найменш стресовим є звичайний фруктовий або овочевий день, наприклад 1-1 день на місяць; золотушка, м’ята перцева, шипшина, кріп, чебрець, кульбаба, ромашка, календула, листя берези, ароматні здоба або коноплі.
Про трави
Трави - це рослини, які, згідно з традицією або деяким джерелом літератури, використовуються в лікувальних цілях через певні їх діючі речовини. Сьогодні ми використовуємо їх на основі офіційних професійних джерел, але вони зцілювались рослинами ще з доісторичних часів. Наприклад, у Стародавньому Єгипті було описано 800 засобів. Вони також доступні у формі есенцій, тобто крапель або капсул, у трав’яних магазинах та аптеках. Найсуворішим лікуванням є повне голодування, під час якого ми можемо пити лише воду і чай. Обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем загальної практики, перш ніж застосовувати останні, суворі режими!
Чому лікар?
Під час вагітності, діабету, печінкової або ниркової недостатності, серцево-судинних захворювань та багатьох інших хронічних захворювань під час будь-якого курсу детоксикації можуть виникнути серйозні ускладнення, і слід звернутися за порадою до лікаря. Фахівець вирішує, що можна, а що заборонено, знаючи дані історії хвороби та результати тестів. Соки для чаю або чаю можна продовжувати лише кілька днів, до тижня, і вони не заміняють прийом їжі.!
Опущення таких предметів задоволення, як сигарети або алкоголь, чітко рекомендується не лише під час курсу лікування, а принаймні фрукти, овочі та зернові слід брати з собою під час споживання дезінтоксикаційних препаратів. За умови належного догляду контрольоване лікування накипу може призвести до здорової втрати ваги, зробити шкіру красивішою та покращити наше самопочуття.
Пінгвін Підказка
Кожна людина має індивідуальні потреби, тому перед початком лікування водою або соком рекомендується проконсультуватися зі своїм лікарем загальної практики. - За допомогою сауни ми можемо провести детоксикацію через шкіру, а в поєднанні з душем з холодною водою ми також можемо стимулювати кровообіг.