Бамія - це екзотична альтернатива нашим нежирним овочам.
Шукаєте ідеальну дієтичну їжу? Приготуйте свою бамію.
Гібрид огірків, кабачків та перцю чилі є низькокалорійним овочем і не містить насичених жирів та холестерину, тому ідеально підходить для тих, хто хоче жити здоровим життям.
Дієтична слиз
Плоди охри мають довжину від п’яти до десяти сантиметрів. Їх потрібно збирати не зовсім дозрілими, оскільки чим дозріла бамія, тим вона більш дерев’яниста. Можна готувати на пару, тушкувати, смажити, смажити або смажити на грилі. Оскільки вона тендітна, підготовка займає кілька хвилин.
Триває максимум три дні в холодильнику. Вимийте його безпосередньо перед використанням. Якщо ви хочете його смажити на грилі або смажити, не нарізайте фрукти, просто видаліть держак. Після нарізання він виділяє слиз, особливо якщо контактує з водою. Однак слиз чудово підходить для загущення соусів і супів замість бульйону.
- Вам подобається супова дієта, здорове харчування з
- Вам подобається брокколі Печінка не працюватиме належним чином, якщо ви не будете дотримуватися 1 правила
- Ви любите яйця? Ось кілька фактів про те, як їх готувати - Nelkafood
- Ви плануєте схуднути Спробуйте ці 4 вправи, і перші результати будуть помітні через місяць
- Книги Їжа та напої Кулінарія, їжа Супи, соуси Мартінус