Ви любите взуття на високих підборах та спорт? Спробуйте підстрибнути на підборах!

Фітнес-тренер, танцівниця, хореограф та творця на підборах Хіміл Каміла використала те, що знають майже всі жінки: високі підбори сексуальні, підвищують впевненість у собі та візуально підвищують фігуру. Вона додала сучасну музику, танцювальну хореографію та інші важливі елементи. З’явилася вправа, яка є популярною у Сполучених Штатах, але є шанувальники, наприклад, у Росії та сусідній Чехії.

взуття

Сексуальні рухи в поєднанні з сучасною музикою та замість кросівок взуття на високих підборах. Ці слова також можуть характеризувати вправу, яка відома як гламурні танці, танці на підборах або танці на високих підборах.

П’ятковий стрибок. Це піт, веселощі та натхнення!

За словами творця цієї групової вправи, п’ятковий стрибок має багато позитивів. Перш за все, жінки вчаться ходити і танцювати на високих підборах, що додає їм впевненості. І, як кажуть, це полегшує їх біль і дискомфорт, пов’язані з носінням взуття на високих підборах.

П’ятковий стрибок забезпечує тренування всього тіла, що має призвести до втрати небажаних кілограмів, зміцнення здоров’я серцево-судинної системи, а також до більш вузької талії, форми ніг та кращої постави. "Цей тип курсів викликає великий інтерес, оскільки він поєднує стилі вуличного танцю із сексуальними рухами, які надають кожній жінці відчуття впевненості у собі та того, що вона користується попитом", - каже власник танцювальної студії Dance Perfect Ленка Оттова.

Які стилі танцю можна зустріти на уроках хеп-хопу? Звичайно, це в основному чуттєві, сексуальні та елегантні рухи. Наприклад, використовується танцювальний коктейль, що походить з Ямайки, вуличний джаз або векінг, який виник у 1970-х роках у гей-клубах. Звичайно, крім танцювальної хореографії, уроки також передбачають зміцнення та розтяжку.

Як виглядають уроки стрибка на підборах в танцювальній студії Dance Perfect в Празі? «Урок розпочинається з розминки, репетицій хореографії та окремих елементів. Важливою частиною є урок подіуму, тобто ходьба на підборах, про яку ви дізнаєтесь з подіумів. Це вимагає різної роботи з рівновагою, поставою та ногами. Ви дізнаєтесь щось із стилю таких зірок, як Бейонсе: рухатись та танцювати сексуально в модному одязі. З іншого боку, цей стиль зміцнює окремі частини м’язів та підтримує фізичну готовність кожного клієнта ", - пояснює гламурний танець Ленка Оттова.

Ви поважаєте високі підбори?

Вас приваблюють чуттєві хореографічні танцювальні танці на підборах, ви хочете одночасно рухатися і дізнаватися щось нове, але вас турбують високі підбори? Вам не потрібно турбуватися! "Клієнти розуміють, що не важливо точно вивчати точні кроки певної хореографії, а навчитися сприймати музику, насолоджуватися і не боятися демонструвати свою жіночність та сексуальну привабливість. Не варто починати танцювати на дуже високих голкових підборах. Взуття на підборі, збільшеному на кілька сантиметрів, буде цілком достатньо », - говорить Ленка Оттова.